Nhức răng sau sinh là tình trạng khá phổ biến ở phái đẹp. Tùy theo tình trạng ê buốt, một số mẹ sẽ có cách giảm đau tại nhà. Nếu đang phải đối mặt với tình trạng này, bạn có thể tham khảo một số thông tin hữu ích dưới đây nhé.
Nguyên nhân gây nhức răng
Đau nhức răng sau sinh là nỗi ám ảnh của không ít chị em. Nguyên nhân có thể là do khi mang thai, cơ thể của bạn rất nhạy cảm, dễ thiếu các yếu tố vi lượng, đặc biệt là canxi. Điều này dễ dẫn đến tình trạng ê buốt răng sau sinh.
Ngoài ra, nếu ngà răng thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với thức ăn cứng, nóng hoặc chứa nhiều axit, bệnh nha chu cũng là nguyên nhân gây đau răng sau sinh ở nhiều mẹ. Cảm giác ê buốt ở răng cứ xuất hiện rồi lại biến mất sau vài phút.
Ảnh hưởng xấu của đau nhức răng
Khi không sử dụng được các thức ăn ấm nóng do đau răng, các mẹ đành phải chọn ăn và uống với tình trạng thức ăn khá nguội. Tuy nhiên, điều này lại vô tình ảnh hưởng đến dinh dưỡng sau sinh bởi thức ăn chỉ đầy đủ dinh dưỡng khi còn nóng.
Một số mẹ cũng sử dụng nhiều biện pháp để dùng thức ăn ấm nóng như uống từng ngụm sữa nhỏ hay tìm cách nuốt để răng không chạm vào thức ăn.
Tuy nhiên, đây không phải là cách khắc phục dứt điểm. Nó khiến bạn mất cảm giác ngon miệng. Điều này dẫn tới tâm trạng của mẹ không thoải mái. Đồng thời chất lượng sữa cho con cũng vì thế mà giảm sút.
Chữa trị nhức răng sau sinh tại nhà
Chữa trị dứt điểm đau buốt răng sau sinh sẽ tùy thuộc vào nguyên nhân gây nên. Vì thế, nếu ở mức độ nhẹ, các mẹ có thể áp dụng một số biện pháp chăm sóc răng miệng dưới đây.
1. Vệ sinh răng miệng đúng cách
Cơ địa của phụ nữ sau sinh thường rất nhạy cảm. Vì vậy, bạn nên chú ý đặc biệt nên việc chăm sóc răng miệng. Đánh răng đúng cách, súc miệng bằng nước muối sinh lý là những bí quyết hay.
Nó không chỉ làm sạch mà còn giúp mẹ phòng ngừa các bệnh răng mệnh và cảm cúm.
Thêm vào đó, thay vì dùng tăm để lấy thức ăn, bạn nên sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch các mảng bám thức ăn trên răng. Điều này sẽ giúp bạn tránh làm tổn thương lợi và nướu.
2. Bổ sung thực phẩm dinh dưỡng
Thường xuyên ăn các thực phẩm giàu canxi ở mức độ cho phép là bí quyết giảm đau nhức răng mà mẹ sau sinh không thể bỏ qua. Những loại trái cây vừa ngon vừa chứa lượng vitamin C dồi dào như bưởi, cam, chanh, ổi... sẽ hỗ trợ làm bền vững thành mạch, ngăn ngừa chảy máu chân răng.
Song song đó, phụ nữ sau sinh nên hạn chế các món ăn quá nóng, lạnh hoặc chua để tránh kích thích răng. Các loại thức ăn và thức uống có chứa nhiều gas, axit cũng có khả năng gây bào mòn bề mặt răng.
Thêm vào đó, một số thức ăn quá cứng, dai cũng gây tác động xấu đến cấu trúc răng của bạn. Những loại thức ăn mềm, nhỏ là sự lựa chọn hoàn hảo cho phụ nữ sau sinh để không chỉ ngăn ngừa đau nhức răng mà còn cung cấp đầy đủ dinh dưỡng.
3. Dùng tỏi để chữa nhức răng
Các dưỡng chất trong tỏi như florua và allicin có tác dụng phục hồi ngà răng. Đồng thời bảo vệ răng tránh khỏi những kích thích từ bên ngoài. Vì thế, bạn không thể bỏ qua nguyên liệu này trong việc chữa trị dứt điểm ê buốt răng nhé.
Hướng dẫn:
- Đầu tiên, mẹ hãy bóc vỏ tỏi rồi cắt lát mỏng hoặc đập dập
- Sau đó, chà trực tiếp trên bề mặt răng trong khoảng từ 2 đến 3 phút
- Cuối cùng, bạn hãy xúc miệng lại với nước muối sinh lý
4. Nhai lá trà xanh
Vì chứa florua, axit tannic, catechin nên lá trà xanh cũng là nguyên liệu chữa ê buốt răng rất hiệu quả. Bên cạnh đó, axit tanic có trong loại nguyên liệu này còn hạn chế sự hòa tan canxi. Nó hỗ trợ quá trình hình thành nên lớp men protein bảo vệ răng.
Bạn có thể nhai vài lá trà xanh đã rửa sạch trong khoảng 5 phút rồi đánh răng như bình thường để loại bỏ các vụn lá còn sót lại. Kiên trì thực hiện 2 đến 3 lần mỗi ngày sẽ giúp các mẹ nhanh chóng trị dứt điểm chứng đau buốt răng sau sinh.
Với trường hợp nhức răng sau sinh nặng hơn, bạn nên đi khám nha khoa để được hướng dẫn điều trị đúng cách. Các mẹ tuyệt đối không nên mua các loại thuốc hay kem về để bôi. Bởi điều này có khả năng ảnh hưởng nghiêm trọng đến cơ địa nhạy cảm sau sinh của mẹ cũng như chất lượng sữa cho bé.
Xem thêm:
- Bật mí 5 bí quyết khắc phục táo bón sau sinh để mẹ vui khỏe
- Lấy lại làn da căng mịn với 3 loại mặt nạ nghệ cho mẹ sau sinh
- Sữa mẹ màu gì mới tốt, thơm ngậy và bổ dưỡng cho bé?