Rất nhiều mẹ bầu băn khoăn nghén hay không nghén là tốt. Tại sao có người nghén có người không. Hay mang thai không nghén có sao không. Tất cả sẽ được giải đáp trong bài viết này. Cùng tìm hiểu nhé!
Nguyên nhân nào khiến mẹ bị ốm nghén khi mang thai?
Theo các nghiên cứu, nguyên nhân gây tình trạng này phần lớn là do sự hay đổi của horemone:
Hormone nữ giới Estrogen
Giai đoạn thai kỳ, lượng hormone estrogen sẽ tăng rất nhanh khiến mẹ cảm thấy buồn nôn. Các triệu chứng nôn ọe khá giống khi mẹ dùng thuốc tránh thai.
Hormone Human Chorionic Gonadotropin (HCG)
Quá trình hình thành nhau thai rất cần cơ thể sản xuất lượng lớn loại hormone này. Điều này khiến mẹ ốm nghén nhiều hơn, nhất là khi mang thai đôi.
Hormone Progesterone
Sự thay đổi của loại hormone này có ảnh hưởng tới hoạt động của dạ dày, khiến ruột không co bóp nhiều. Vì vậy mà thức ăn bị dồn ép trong dạ dày, khiến mẹ hay buồn nôn.
Bên cạnh đó, nguyên nhân gây nghén còn do hệ thần kinh giác quan. Chúng làm việc nhạy cảm hơn trước khi mang thai, nhất là vị giác và khứu giác.
Nên mẹ bầu trở nên mẫn cảm với mùi vị xung quanh. Mặt khác, cũng là do tuyến nước bọt sản xuất nhiều hơn nên mẹ bầu nôn ọe thường xuyên.
Ốm nghén hay không nghén là tốt?
Theo các bác sĩ, dù quá trình ốm nghén khiến các mẹ khó chịu nhưng việc này lại có lợi cho em bé. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, phụ nữ bị ốm nghén có tỷ lệ sảy thai trong giai đoạn đầu thấp hơn so với người không ốm nghén.
Các nhà khoa học tin rằng, ốm nghén chính là một cơ chế nhằm bảo vệ thai nhi. Nhờ ốm nghén mà mẹ bầu không ăn các loại thực phẩm nguy hiểm, độc hại trong quá trình thai nhi phát triển.
Vậy thông thường ốm nghén từ tuần thứ mấy?
Ốm nghén thường bắt đầu từ tuần thứ 6, kết thúc vào tuần thứ 12. Đây là giai đoạn não bộ của thai nhi hình thành. Nên nhiều người quan niệm rằng thai nhi có chỉ số IQ cao hơn, thông minh hơn khi mẹ ốm nghén. Tuy nhiên, điều này chưa có cơ sở khoa học chứng minh.
Ngoài ra, việc nghén hay không nghén là tốt còn tùy tình trạng cơ thể mỗi bà bầu. Đôi khi ốm nghén có thể gây nguy hiểm nếu mẹ bầu ốm nghén nghiêm trọng hoặc kéo dài quá mức bình thường. Mẹ bầu nôn nhiều hầu như không thể ăn được gì. Từ đó cơ thể bị thiếu muối khoáng, kiệt sức, chán ăn, mất ngủ… ảnh hưởng đến mẹ và bé.
Nếu mẹ bầu bị ốm nghén nặng, kèm theo các triệu chứng dưới đây thì hãy đi khám càng sớm càng tốt:
- Cân nặng giảm xuống 5% trọng lượng cơ thể.
- Cơ thể yếu ớt, nôn ra máu.
- Mất ngủ, căng thẳng kéo dài.
- Trầm cảm.
- Thấy ảo giác, không thể làm việc một cách bình thường.
- Không thể ăn hay uống bất cứ thứ gì.
- Hệ bài tiết bất thường, không tiểu tiện được.
Mang thai không nghén có sao không?
Có một số mẹ bầu không nghén trong thai kỳ. Đây là điều may mắn hay dấu hiệu cảnh báo bất ổn của mẹ và bé? Theo các bác sĩ, có bầu không nghén là một hiện tượng mà nhiều chị em gặp phải khi mang thai.
Việc nghén hay không tùy thuộc vào sự thay đổi hormone và sức khỏe của mỗi người. Nên đây không phải là yếu tố chính để đánh giá sức khỏe thai kỳ.
Không bị nghén khi mang thai là biểu hiện rất bình thường. Thậm chí còn có người khỏe mạnh hơn, ăn uống ngon miệng. Hay thậm chí còn sung mãn hơn trong chuyện chăn gối.
Có không ít các mẹ truyền tai nhau rằng không ốm nghén sinh con trai. Hoặc mang thai bé trai thì cơn ốm nghén của mẹ ít, mức độ nhẹ, chỉ nghén vào buổi sáng. Điều này là đúng hay sai?
Thật ra, đến nay khoa học chưa có câu trả lời về việc mang thai không nghén là trai hay gái. Bởi mọi dự đoán chỉ mang tính “giải trí”, bởi có những mẹ nghén nhiều mà vẫn sinh con trai. Tốt hơn, mẹ hãy nên đợi kết quả siêu âm thai vào khoảng sau tuần thai thứ 20 để biết chính xác giới tính bé cưng trong bụng, mẹ nhé.
Cách vượt qua cơn ốm nghén dễ dàng
Mẹ bầu có thể áp dụng một số cách dưới đây:
- Không bao giờ để bụng rỗng. Ngay khi thức dậy, hãy ăn ít bánh mì, hoặc bánh quy.
- Chia thành nhiều bữa nhỏ. Một ngày có thể ăn 6 – 7 bữa.
- Không ăn đồ quá cay, các món chua, lên men.
- Dùng các thực phẩm như gừng, chanh, quất để giảm thiểu mùi vị nhạy cảm.
- Không uống nước ngay khi ăn, mà nên đợi 20 – 30 phút sau đó.
- Nếu quá mệt, mẹ bầu nên uống nước điện giải.
- Nếu uống nước lọc thấy buồn nôn, mẹ bầu có thể uống nước ép hoa quả hoặc thảo dược như gừng, cam, chanh.
- Chọn kem đánh răng có mùi nhẹ để hạn chế buồn nôn khi đánh răng.
- Bấm huyệt có thể giảm cơn ốm nghén hiệu quả.
Đi bộ thường xuyên giúplàm giảm các triệu chứng ốm nghén
Chúng tôi vừa giúp mẹ bầu giải đáp nghén hay không nghén là tốt. Mẹ bầu hãy yên tâm rằng nghén khi mang thai chỉ là triệu chứng tạm thời. Phần lớn sẽ hết hoàn toàn khi bước vào thai kỳ thứ 2. Nên mẹ bầu hãy thoải mái tinh thần, để bé phát triển tốt nhất.
Xem thêm:
- Mang thai không nghén liệu có phải là dấu hiệu thai lưu?
- Mẹ mang thai 6 tuần không nghén có nguy hiểm không?
- Có thai mấy tuần thì nghén? Những biểu hiện của ốm nghén nặng và nhẹ ở mẹ bầu