Nhiều cặp đôi muốn sớm có tin vui nhưng chưa được như mong muốn. Nguyên nhân có thể do một số yếu tố ngăn cản quá trình thụ thai. Vậy muốn có thai cần kiêng gì? Nếu vợ chồng bạn đang mong con thì hãy tránh xa 7 điều dưới đây.
1. Một số loại thuốc
Các cặp đôi nên tránh một số loại thuốc như Motrin, Aleve hoặc các loại thuốc có chứa ibuprofen. Vì những loại thuốc này có thể làm giảm sự rụng trứng và thúc đẩy niêm mạc phát triển theo hướng cản trở việc thụ thai.
Cách tốt nhất là bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước hay ngưng sử dụng một loại thuốc. Nhiều loại thuốc thay thế sẽ an toàn hơn và không có tác dụng đến quá trình thụ thai.
2. Muốn có thai cần kiêng gì: Một lượng lớn caffeine
Một số nghiên cứu cho hay, việc uống caffeine và khả năng thụ thai của phụ nữ có liên quan đến nhau. Caffeine ngăn ngừa trứng phát triển bình thường và quá trình thụ thai không được diễn ra. Kết quả này chỉ nghiên cứu trên động vật nhưng chị em vẫn cần hạn chế uống café. Các nhà nghiên cứu khuyên bạn không nên tiêu thụ nhiều hơn 200 mg caffeine mỗi ngày.
Chị em nên nhớ caffeine có trong cả trà, nước ngọt, nước tăng lực, chocolate, kem và cafe. Vì vậy, chị em trước khi uống những loại nước uống này cần đọc kỹ thành phần và hướng dẫn sử dụng.
3. Muốn có thai cần kiêng gì: Dầu bôi trơn
Bạn có biết, dầu bôi trơn có thể tác động xấu đến tinh trùng và ảnh hưởng đến chất nhầy cổ tử cung. Dù dịch tiết của âm đạo tiêu diệt tinh trùng nhưng độ kiềm của chất nhầy cổ tử cung trước khi trứng rụng được tạo ra lại bảo vệ tinh trùng.
Dầu bôi trơn nhân tạo cũng tiềm ẩn nguy cơ gây hại đến tinh trùng. Vì vậy, bạn nên thủ thỉ với bạn tình để có màn dạo đầu hoàn hảo mà không cần dùng đến dầu bôi trơn.
Nếu kết quả vẫn không khả quan thì có thể dùng nước ấm an toàn cho tinh trùng bơi vào cổ tử cung thụ tinh.
4. Hàm lượng thủy ngân có trong cá
Một số loại cá biển có chứa hàm lượng thủy ngân lớn. Lượng thủy ngân này có thể tích trữ trong cơ thể. Hàm lượng thủy ngân cao trong cơ thể không chỉ ảnh hưởng đến thai nhi mà còn cả trước khi cơ thể mẹ mang thai.
Do đó, chị em cần phải đào thải lượng thủy ngân ra khỏi cơ thể trước khi có ý định mang thai. Cách tốt nhất là hạn chế ăn các loại cá có chứa hàm lượng thủy ngân cao. Chị em có thể bổ sung hàm lượng axit béo bằng cách ăn trứng, sữa, đậu nành, nước trái cây, sữa chua, bánh mì, ngũ cốc và bơ thực vật…
5. Muốn có thai cần kiêng gì: Rượu và thuốc lá
Nếu chị em mong có thai thì không nên uống rượu nửa sau của kỳ kinh nguyệt. Bởi đó là thời điểm mà bạn có thể thụ thai thành công. Bạn chỉ có thể uống vài ly rượu vang vào nửa đầu chu kỳ kinh kế tiếp.
Chuẩn bị có thai, bạn phải có sức khỏe tốt nhất. Mà hút thuốc lá gây ảnh hưởng xấu cho sức khỏe và cản trở thụ thai. Do đó, bạn nên ngưng hút thuốc vừa tốt cho sức khỏe vừa tăng khả năng thụ thai.
6. Một số hóa chất
Nếu bạn thường xuyên tiếp súc với một số hóa chất như xịt phòng, chất tẩy rửa bề mặt làm từ dầu mỏ, dung môi… thì có thể làm giảm khả năng thụ thai. Vì các chất này có thể làm suy giảm số lượng tinh trùng và kích thước tinh hoàn.
Tránh tiếp xúc với một số hóa chất như xịt phòng, dung môi… để tăng khả năng đậu thai
7. Tránh căng thẳng
Thường xuyên căng thẳng, stress làm ảnh hưởng rất lớn đến khả năng thụ thai. Vì căng thẳng sẽ ảnh hưởng đến hoạt động của não điều khiển cảm giác ngon miệng, cảm xúc và kích thích buồng trứng giải phóng trứng.
Nếu chị em nào thường xuyên căng thẳng sẽ gây nên tình trạng trứng rụng trễ hơn hay không rụng. Do đó, khi cặp đôi quan hệ giữa chu kỳ thì khả năng thụ thai thấp. Muốn sớm có thai thì bạn cần giữ được tâm trạng ổn định, trứng rụng đúng ngày thì khả năng đậu thai rất cao.
Chị em đã biết, muốn có thai cần kiêng gì rồi đúng không nào. Hãy thực hiện theo đúng khuyến cáo ở trên, chắc chị em sẽ có tin vui.
Xem thêm:
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!