Không chỉ những trường hợp hiếm muộn, ngay cả những vợ chồng bình thường cũng rất quan tâm đến việc có con. Mẹo dễ có con, ăn gì dễ thụ thai, … đều thu hút nhiều sự quan tâm của nhiều “ông bố, bà mẹ” tương lai.
Càng mong càng không thấy “kết quả”
Hạnh phúc gia đình đâu chỉ “chồng gọi, vợ vâng”. Tiếng cười đùa trẻ thơ chính là màu sắc giúp bức tranh gia đình trọn vẹn hạnh phúc. Đó là điều mơ ước, thậm chí khát khao mong mỏi của rất nhiều đôi vợ chồng.
Có con là chuyện “trời cho”, khó có thể cưỡng cầu được. Có những đôi cưới nhau vài tháng đã có con, hay lâu hơn, 1 -2 năm, rồi từ từ cũng có. Nhưng có trường hợp lâu hơn mà “tin vui” chẳng thấy dù cả hai vợ chồng đều khỏe mạnh. Vậy, làm sao để cải thiện tình trạng này?
Mách nhỏ 7 mẹo dễ có con cho vợ chồng đang mong “tin vui”
Kiểm tra sức khỏe sinh sản
Không phải chỉ những vợ chồng hiếm muộn mới phải đi gặp bác sĩ. Tất cả những đôi vợ chồng có dự định có con nên kiểm tra sức khỏe sinh sản. Sau khi nắm chính xác tình hình sức khỏe của mình, bạn sẽ có định hướng phù hợp.
Nếu bạn có dấu hiệu của bệnh, bác sĩ sẽ tư vấn hướng ngăn chặn kịp thời. Khám sức khỏe cũng giúp bạn kiểm soát bệnh u nang buồng trứng, không rụng trứng, ít tinh trùng, tiểu đường, cao huyết áp, bệnh tuyến giáp…
Bố mẹ khỏe mạnh, bé sẽ khỏe mạnh. Do đó, đừng ngại khi khám sức khỏe sinh sản, bạn nhé!
Xác định ngày rụng trứng
Quan hệ vào thời điểm rụng trứng sẽ tăng khả năng thụ thai.
Sẽ khá khó khăn để tính đúng ngày nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn không đều đặn. Khi đi khám sức khỏe, bạn có thể nhờ bác sĩ tư vấn. Biết được lịch rụng trứng là một trong những mẹo dễ có con khá khoa học.
Tuy nhiên, sau khi biết được lịch rụng trứng mà bạn vẫn chưa có “tin vui”, bạn có thể xem qua những mẹo tiếp sau đây.
Quan hệ đúng ngày – đúng thời điểm
Thời gian để tinh trùng tồn tại trong cơ thể là 3 – 6 ngày nhưng trứng chỉ có 1 ngày để “sống”. Sau khi tính được lịch rụng trứng, bạn có thể canh được “thời điểm vàng” cho việc thụ thai.
Lưu ý trong thời gian này, bạn đừng kéo “cuộc yêu” dài quá lâu nhé. Đặc biệt, người chồng nên xuất tinh ít nhất 1 lần trong những ngày trước thời điểm dễ mang thai nhất. Như vậy sẽ tránh được việc tinh dịch tích tụ nhiều tinh trùng chết, để đảm bảo an toàn cho tỉ lệ thụ thai.
Chọn tư thế quan hệ thích hợp
Có thể bạn chưa biết, tư thế “yêu” cũng ảnh hưởng rất lớn đến “kết quả cuộc yêu”. Thực sự không có tư thế nào chắc chắn 100% tỉ lệ đậu thai. Tư thế truyền thống là tư thế được nhiều đôi vợ chồng đánh giá cao nhất về khả năng có con.
Sử dụng các thảo dược dễ thụ thai
Thời gian gần đây, những sản phẩm con người sử dụng hay có xu hướng gần gũi với tự nhiên. Nếu bạn không muốn dùng thuốc tây, bạn có thể sử dụng thảo dược. Với lợi thế là có thể cân bằng các nội tiết tố sinh sản, thảo dược sẽ chăm sóc bạn từ sâu bên trong. Đặc biệt, thảo dược sẽ thúc đẩy quá trình hình thành trứng trong cơ thể, điều hòa kinh nguyệt ở phụ nữ.
Không chỉ thân thiện với môi trường, thảo dược còn mang lại cho bạn cảm giác an toàn. Tuy nhiên, bạn đừng lạm dụng thảo dược để tránh tác dụng phụ. Đừng quên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng nhé!
Chú trọng chế độ dinh dưỡng
Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ mang đến cho bạn thể lực tốt. Tinh thần bạn cũng sẽ hứng khởi, lạc quan hơn. Song song đó, bổ sung những thực phẩm phù hợp cũng giúp bạn “nhẹ gánh” trong hành trình tìm mẹo dễ có con. Thực phẩm giàu kẽm, rau lá xanh đậm, các loại hạt, thịt đỏ, trái cây, … là những thực phẩm bạn nên bổ sung hàng ngày.
Nâng cao chất lượng tinh trùng
Lượng tinh trùng nhiều, khỏe mạnh thì mới có thể “gặp” được trứng. Do đó, chất lượng tinh trùng nên được coi trọng nhiều hơn.
Nếu có ý định có con, nam giới nên giữ cho tinh trùng đạt chuẩn cao nhất.
Một số giải pháp để nâng cao chất lượng tinh trùng:
Hạn chế rượu, bia, thức uống có cồn
Chất lượng tinh trùng sẽ giảm rõ rệt nếu bạn uống rượu hàng ngày. Cụ thể là giảm nồng độ testosterone, tăng số lượng tinh trùng kém chất lượng.
Tập cai thuốc lá và chất kích thích
Tương tự như tác hại của bia rượu, thuốc lá và chất kích thích cũng khiến tinh trùng giảm sút cả về “chất” và “lượng”. Khói thuốc ảnh hưởng xấu đến khả năng có thai ở cả bố và mẹ. Thậm chí, tinh trùng của bố hay hút thuốc hoặc dùng chất kích thích còn có cấu trúc bất thường. Bé sinh ra có nguy cơ cao bị dị tật hoặc phát triển không tốt.
7 mẹo dễ có con ở trên đã giúp rất nhiều đôi vợ chồng đón “tin vui”. Sau khi đọc bài viết này xong, chúc cho “tin vui” cũng sẽ đến với vợ chồng bạn nhé!
Xem thêm:
- Cách để nhanh có bầu với 13 mẹo hữu ích mà bạn ít ngờ tới
- Đàn ông ăn gì để dễ thụ thai? 5 thực phẩm bạn không nên bỏ qua
- Muốn nhanh có thai – Hãy áp dụng ngay những cách đơn giản sau!
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!