Khi mang thai, các hormone trong cơ thể mẹ thay đổi khiến mẹ trở nên nhạy cảm hơn. Vậy mẹ bầu khóc trong 3 tháng đầu có ảnh hưởng gì tới thai kỳ hay không? Cùng theAsianparent tìm hiểu thông tin ngay trong bài viết sau đây mẹ nhé!
Vì sao phụ nữ mang thai 3 tháng đầu thường dễ khóc?
Cơ thể mẹ bầu khi mang thai sẽ tiết ra hormone hướng sinh dục rau thai hcG. Hormone này tuy có tác dụng giúp cơ thể mẹ thích nghi với sự thay đổi của cơ tử cung, bàng quang, xương chậu, nhưng lại có thể gây ảnh hưởng trực tiếp đến những cảm xúc và tâm lý của người mẹ, khiến họ trở nên nhạy cảm hơn với mọi thứ xung quanh và thường dễ khóc.
Như vậy, nếu mẹ bầu chịu các tác động bên ngoài như gặp chuyện gia đình, chuyện vợ chồng, kinh tế, áp lực từ công việc,... họ sẽ luôn cảm thấy quá tải, khó chịu và mệt mỏi hơn bình thường, thậm chí, mẹ bầu khóc nhiều trong 3 tháng đầu chỉ vì những chuyện nhỏ nhặt. Điều này về lâu về dài không những ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ mà còn tác động đến sự phát triển toàn diện của thai nhi.
Tâm trạng xấu trong 3 tháng đầu ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe mẹ bầu
Về thể chất
Mẹ bầu khóc trong 3 tháng đầu thường sẽ bị các triệu chứng như đau ngực, đau tim, tim đập nhanh, đau đầu, rối loạn nhịp thở, giảm thị lực, mệt mỏi, đau và viêm các tuyến cơ, rối loạn tiêu hóa nghiêm trọng.
Về tinh thần
Khóc nhiều khi mang thai khiến tinh thần mẹ bầu cứ thế mà ngày càng xuống dốc, căng thẳng thần kinh và suy nghĩ tiêu cực cứ quẩn quanh trong đầu, điều này về lâu về dài không được giải tỏa sẽ gây nên bệnh trầm cảm rất nguy hiểm.
Ngoài ra, stress khi mang thai còn gây ra tình trạng quên trước quên sau, lẫn lộn mọi thứ, khó tập trung và gặp chứng rối loạn về giấc ngủ.
Ảnh hưởng đến các mối quan hệ xã hội
Tâm lý buồn rầu, mệt mỏi sẽ khiến mẹ bầu ngày càng thu mình lại khi gặp những tác nhân gây áp lực, từ đó mẹ sẽ ngày càng tách biệt với xã hội, mất dần các mối quan hệ xung quanh.
Tăng nguy cơ sảy thai
Mẹ bầu khóc nhiều trong 3 tháng đầu kèm với stress nặng có thể làm tăng nguy cơ sảy thai lên 3 đến 4 lần.
Rối loạn ăn uống
Stress kéo dài khiến mẹ bầu gặp khó khăn trong việc ăn uống, ăn không thấy ngon miệng dẫn đến bỏ bữa, từ đó gây ra những rối loạn tiêu hóa nguy hiểm, đồng thời không cung cấp đủ chất dinh dưỡng để nuôi bào thai phát triển.
Mẹ bầu khóc trong 3 tháng đầu có ảnh hưởng tới thai nhi không?
Dù ở bất kỳ giai đoạn nào, tâm trạng của người mẹ cũng có những ảnh hưởng nhất định đến em bé đang hình thành trong bụng. Trong đó, giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ là lúc thai nhi đang bắt đầu hình thành các bộ phận, cơ quan quan trọng trong cơ thể. Mẹ bầu khóc trong 3 tháng đầu sẽ khiến em bé bị ảnh hưởng không ít:
Tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh
3 tháng đầu thai kỳ là lúc thai nhi bắt đầu hình thành ống thần kinh, não, tủy sống, đầu, mũi, các ngón tay, ngón chân, bộ phận sinh dục,... Chính vì vậy, tâm trạng buồn bã, lo âu của mẹ dù được bộc lộ hay không bộc lộ ra bên ngoài đều ảnh hưởng trực tiếp tới sự phát triển của bé, khiến bé dễ bị dị tật bẩm sinh hơn bình thường
Thai nhi bị thiếu chất dinh dưỡng
Phụ nữ bị khóc và stress nhiều khi mang thai sẽ sản sinh ra chất coticotrophin hormon (CRH) trong máu, làm cản trở quá trình di chuyển chất dinh dưỡng và oxy từ mẹ sang thai nhi.
Ngoài ra, mẹ bầu khóc nhiều dẫn đến mệt mỏi, chán ăn sẽ khiến cơ thể không có đủ chất dinh dưỡng để cung cấp cho bào thai phát triển.
Trẻ ngại tiếp xúc khi chào đời
Không chỉ trong giai đoạn mang thai, mẹ bầu khóc lóc nhiều còn khiến trẻ bị chứng bệnh ngại tiếp xúc khi chào đời. Triệu chứng đầu tiên sẽ là trẻ quấy khóc, ngủ kém, bị rối loạn tiêu hóa, khó thích ứng với sự thay đổi của môi trường sống. Hậu quả này thậm chí kéo dài đến khi trẻ lớn lên, trẻ sẽ hình thành tính cách nhút nhát, sống khép kín, không muốn tiếp xúc với người lạ và còn chậm phát triển hơn so với bạn bè đồng trang lứa.
Làm sao để cải thiện tâm trạng hay buồn khóc khi mang thai?
- Thường xuyên trò chuyện với gia đình, người thân như chồng, bố mẹ, chị em gái, bạn bè,... để giải tỏa những khúc mắc trong lòng. Mẹ bầu chỉ nên tiếp xúc với những người có tính cách tích cực, hài hước để cảm thấy cuộc sống này nhẹ nhàng và đơn giản hơn
- Tự tạo niềm vui cho mình với các sở thích như đi dạo, xem phim, đọc báo, gặp gỡ bạn bè, chơi game hoặc đi spa, làm đẹp, mua sắm,...
- Chú ý chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất, bổ sung đủ các loại vitamin và khoáng chất cần thiết trong thai kỳ. Nhịn ăn là gây hại cho con nên dù thế nào mẹ cũng hãy ráng ăn uống, tẩm bổ vào nhé.
- Nghỉ ngơi hợp lý, tránh thức khuya, tránh làm việc quá sức để giữ cho tinh thần luôn trong trạng thái thoải mái nhất.
Vừa rồi là những thông tin về việc mẹ bầu khóc trong 3 tháng đầu. Vì những gì tốt nhất cho con, mẹ hãy cố gắng suy nghĩ lạc quan hơn, mặc kệ những nỗi buồn đi và hãy chỉ nghĩ đến những điều tốt đẹp để cuộc sống nhẹ nhàng hơn mẹ nhé.
Xem thêm:
- 6 thức uống bổ dưỡng nhất cho bà bầu 3 tháng đầu
- Bà bầu nên ăn gì trong 3 tháng đầu và cách để hạn chế ốm nghén
- Siêu âm trong 3 tháng đầu thai kỳ làm tăng nguy cơ tự kỷ ở trẻ
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!