Mắt trái giật được mọi người cho rằng có liên quan đến điềm báo trong tương lai. Tuy nhiên lại ít người biết đôi khi nó cũng là một dự báo của bệnh lý. Hãy đọc bài viết này của theAsianparent Việt Nam để biết:
- Biểu hiện của chứng giật mắt trái (máy mắt trái)
- Mắt trái giật là biểu hiện của một số thói quen và bệnh lý
- Mắt trái giật theo quan niệm tâm linh xưa nay
- Các bài thể dục giúp thư giãn cho mắt
Biểu hiện của chứng giật mắt trái
Co giật mắt trái thường không gây đau đớn gì cho cơ thể hay khuôn mặt. Hiện tưởng này là sự co giật vô thức của mi mắt và không thể kiểm soát để dừng lại tình trạng này. Đa phần giật mắt thường xảy ra ở mí mắt trên, nhưng trong một số trường hợp còn co giật ở cả mí mắt dưới.
Tần suất của các lần co giật sẽ không kiểm soát được. Đôi khi tình trạng co giật mí mắt chỉ diễn ra trong vài giây và không lặp lại sau đó. Cũng có lúc mắt co giật trong khoảng thời gian lâu hơn và nhiều lần trong ngày.
Đa số các cơn co giật mí mắt vô hại, chỉ là một biểu hiện vô thức của cơ thể. Tuy nhiên nếu tình trạng xảy ra trong thời gian dài, mật độ dày đặc và đi kèm với chứng co giật của các bộ phận khác. Bạn nên đi kiểm tra sức khỏe vì đó có thể là một triệu chứng rối loạn mãn tính nào đó.
Mắt trái giật là biểu hiện của một số thói quen và bệnh lý
-
Sử dụng quá nhiều cà phê trong ngày
Trong thành phần của cà phê có chứa caffeine – đây là chất kích thích não, hệ thần kinh trung ương. Cà phê có công dụng giữ tinh thần tỉnh táo và hạn chế cảm giác mệt mỏi. Nếu sử dụng cà phê quá nhiều trong một ngày dễ khiến tim đập nhanh hơn, kéo theo đó là kích thích quá trình trao đổi chất của cơ thể, hoạt động của cơ trong đó có mí mắt, gây nên hiện tượng mắt trái giật.
Nếu hiện tại bạn đang duy trì việc sử dụng quá nhiều cà phê trong một ngày và gặp hiện tượng mắt trái giật thường xuyên, bạn nên giảm lượng cà phê nạp vào cơ thể, không nên quá ba cốc một ngày.
Mắt trái giật là biểu hiện của một số thói quen và bệnh lý
-
Gặp nhiều áp lực trong công việc và cuộc sống
Gặp nhiều áp lực trong cuộc sống cũng là một trong những nguyên do dễ khiến thần kinh của não bộ căng thẳng.
Áp lực trong thời gian dài còn gây mệt mỏi cho cơ thể, khiến các cơ hoạt động không theo thông thường. Cơ thể lúc này sẽ phản ứng bằng cách thở dài, tinh thần uể oải, ngáp thường xuyên và co giật mí mắt. Để giảm thiểu tình trạng này, bạn nên sắp xếp lại thói quen sinh hoạt và giờ giấc làm việc để có một cuộc sống lành mạnh hơn.
-
Thiếu ngủ nghiêm trọng
Mất ngủ thường xuyên trong thời gian dài cũng là một trong những nguyên nhân gây nên hiện tượng co giật mí mắt. Do sự mệt mỏi, thiếu ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thần kinh.
Ngoài gây ra giật mắt, thiếu ngủ còn tác động xấu đến sức khỏe, có thể gây suy giảm hệ miễn dịch. Vì vậy nếu gặp tình trạng này nên gặp ngay bác sĩ để có được lời khuyên hữu ích.
-
Có khối u
Mắt giật do có khối u tuy ít gặp nhưng không phải không xảy ra. Khi hiện tượng giật mắt kéo dài liên tục và cảm thấy cơ thể không khỏe, bạn cần chủ động đến gặp các bác sĩ chuyên khoa mắt để có những lời khuyên cụ thể. Đồng thời bạn nên kiểm tra kỹ nguyên nhân tại sao hiện tượng này xuất hiện nhiều đến thế.
-
Bị khô mắt
Mắt cảm thấy thoải mái là khi độ độ ẩm, với tình trạng mắt khô, cơ thể thiếu nước hoặc đôi khi bị ảnh hưởng của một số loại thuốc mà mí mắt sẽ co giật liên tục để phản ánh tình trạng này đến não bộ.
Mắt trái giật theo quan niệm tâm linh xưa nay
Ngoài các vấn đề về bệnh lý hoặc phản ánh tình trạng của cơ thể, người xưa còn cho rằng mắt trái giật là điềm báo về một điều gì đó có thể xảy ra trong tương lai, có sự khác nhau khi mắt trái giật giữa nam và nữ.
Giật mắt trái ở nữ
Trong một số khung giờ như 9h – 11h sáng, 11h – 13h, 19h – 21h, 21h – 23h, mắt trái giật biểu hiện cho sự may mắn. Có thể niềm vui bất ngờ đến từ một người phương xa hoặc thuận lợi trong công việc.
Giật mắt trái nam
Trong một số khung giờ 3h – 5h, 5h – 7h, 11h – 13h có thể xem là dấu hiệu của sự may mắn. Dấu hiệu máy mắt trái nam này ám chỉ rằng bạn có quý nhân phù trợ cũng như sắp có tin vui trong công việc.
Mắt trái giật theo quan niệm tâm linh xưa nay
Các bài thể dục giúp thư giãn cho mắt
Nhắm mắt và di chuyển nhãn cầu theo chiều dọc: Giữ thẳng đầu, nhắm mắt, từ từ di chuyển nhãn cầu lên – xuống, lặp lại 10 lần.
Nhìn từ bên này sang bên kia: Giữ thẳng đầu, di chuyển mắt sang bên trái, rồi sang phải, lặp lại 10 lần và mỗi ngày thực hiện 2-3 lần.
Nhìn gần rồi nhìn xa: Bắt đầu bằng việc tập trung nhìn vào một điểm gần trước mắt trong vài giây, sau đó phóng tầm mắt ra xa, nhìn vào một điểm xa hơn trong một vài giây. Làm động tác này 5-7 lần trong ngày.
Chớp mắt liên tục trong 2 phút: Bình thường con người sẽ chớp mắt sau 4-6 giây nhưng nếu công việc yêu cầu tập trung vào màn hình vi tính thì con số này sẽ tăng lên, khoảng 12 giây. Ít chớp mắt khiến mắt dễ mỏi, khô và lâu dần sẽ mắc hội chứng thị giác màn hình. Hãy dừng trong 2 phút và chớp mắt liên tục để tăng lượng máu lưu thông đến đôi mắt.
Nhắm mắt và thư giãn: Hãy dành ra vài khoảng thời gian trong ngày để nhắm mắt thả lỏng cơ thể và đầu óc, để con mắt và tinh thần bạn nghỉ ngơi trong 3 đến 5 phút.
Kết luận
Giật mắt trái ngoài góc nhìn tâm linh như điềm báo may mắn, vận rủi thì còn có thể là biểu hiện của việc cơ thể bạn lên tiếng rằng đang phải chịu nhiều mệt mỏi, phản ứng với các chất kích thích hay thậm chí là biểu hiện của một số bệnh lý. Nếu gặp tình trạng mắt trái giật liên tục bạn hãy nên xem lại cách sinh hoạt cũng như kiểm tra sức khỏe cho bản thân nhé!
Xem thêm:
- Các món ăn dặm giàu dinh dưỡng nhất định không thể thiếu trong thực đơn của bé
-
Các món ăn cho bé 3 tuổi đến 5 tuổi cho con ăn ngoan chóng lớn
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!