Mất cân bằng nội tiết tố là vấn đề khá phổ biến ngày nay, nhất là đối với các chị em phụ nữ. Hormone hay nội tiết tố nữ đóng vai trò quan trọng để điều chỉnh các quá trình cơ thể chính. Do đó sự rối loạn hormone có thể ảnh hưởng đến một loạt các tác động đến cơ thể, từ tâm trạng, hành vi, cảm xúc và ngoại hình của các chị em.
Nội dung bài viết:
- Mất cân bằng nội tiết tố là gì?
- Nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố
- Triệu chứng
- Cách điều trị rối loạn nội tiết tố ở nữ
1. Mất cân bằng nội tiết tố là gì?
Khi cơ thể ở trạng thái bình thường, hormone sẽ đóng vai trò cân bằng các hoạt động sinh lý và sự trao đổi chất bên trong cơ thể. Vì vậy khi cơ thể bị tác động bởi các vấn đề ngoại quan dẫn đến sản xuất ít hoặc nhiều nội tiết tố hơn bình thường thì sẽ được gọi là mất cân bằng nội tiết tố (mất cân bằng hormone).
Xem thêm
Tại sao sau sinh có kinh nguyệt rồi lại mất? Mẹ cần làm gì để tránh rối loạn kinh nguyệt?
Bị bốc hỏa giai đoạn tiền mãn kinh nên uống thuốc gì hiệu quả mà an toàn?
Nữ giới có thể gặp phải tình trạng mất cân bằng 2 hormone là estrogen và progesterone trong khi nam giới có nhiều khả năng mất cân bằng testosterone. Ở nữ giới estrogen là hormone sinh dục có vai trò rất quan trọng, giúp định hình tính nữ và tạo nên những nét riêng biệt ở phái nữ như ngực nở, eo thon, làn da mịn màng..., điều khiển chu kỳ kinh nguyệt và các chức năng quan trọng khác (ngăn ngừa lão hóa, phòng ngừa loãng xương, bảo vệ tim mạch, bảo đảm chất lượng giấc ngủ...). Nội tiết tố nữ dao động từ 100pg/ml – 400pg/ml. Khi cơ thể ngoài ngưỡng dao động đó thì được xác định là rối loạn nội tiết tố nữ
2. Nguyên nhân dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố nữ
Cuộc sống hiện tại đang ngày càng phát triển về nhu cầu sống, kéo theo đó là những áp lực vô hình đè lên sức khỏe của chúng ta. Ngoài áp lực về cuộc sống còn có một số tác nhân khác dẫn đến việc rối loạn hormone nữ như:
- Chế độ ăn uống không điều độ và đủ chất
- Ảnh hưởng do chất độc từ thực phẩm sử dụng hằng ngày
- Hàm lượng estrogen trong cơ thể quá cao do stress kéo dài
- Lạm dụng các loại thuốc tránh thai, mỹ phẩm có khả năng làm giảm progesterone.
3. Một số triệu chứng
Biểu hiện bên ngoài cơ thể
-
Rối loạn kinh nguyệt
Thông thường chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ sẽ trong khoảng từ 27 - 33 ngày và hành kinh trong khoảng từ 3 - 5 ngày. Nhưng xảy ra tình trạng rối loạn nội tiết tố sẽ dẫn đến kinh nguyệt không đều. Nguyên nhân do cơ thể không cân bằng các nội tiết tố như estrogen và progesterone.
-
Thường xuyên bị mất ngủ
Buồng trứng sẽ sản sinh ra progesterone trong giấc ngủ, loại nội tiết tố này sẽ giúp chúng ta ngủ ngon hơn. Khi bị rối loạn sản xuất progesterone và estrogen sẽ khiến chúng ta khó đi vào giấc ngủ hơn. Kèm theo đó là các biểu hiện như đổ mồ hôi, nóng trong người.
-
Nổi mụn
Khi cơ thể xảy ra hiện tượng rối loạn nội tiết tố thì dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố nữ dễ nhận biết nhất chính là nổi mụn. Đặc biệt vào tuổi dậy thì biểu hiện sẽ rõ rệt nhất, ngoài nổi mụn ra sẽ có các biểu hiện khác như khô sạm, thâm nám. Đây chính là những nỗi ám ảnh lớn nhất của các chị em.
-
Đau đầu kéo dài
Một trong các tác nhân lớn nhất gây nên rối loạn nội tiết tố chính là stress kéo dài. Khi đó cơ thể sẽ mất cân bằng sản xuất nội tiết tố dẫn đến hệ lụy là những cơn đau đầu kéo dài.
-
Khô âm đạo
Nội tiết tố sẽ giúp các mô ở âm đạo tiết ra dịch giúp âm đạo luôn ẩm và mềm mại. Nhưng nếu bạn cảm thấy âm đạo khô, khó chịu, chật chội chính là biểu hiện của sự rối loạn nội tiết tố.
Xem thêm
Mất cân bằng nội tiết tố ở nam giới ảnh hưởng đến “bản lĩnh đàn ông” như thế nào?
Hormone FSH là gì và có vai trò như thế nào đối với nữ giới trong độ tuổi sinh sản?
3.2. Biểu hiện tâm sinh lý
- Rối loạn cảm xúc: Khi bị rối loạn nội tiết tố, estrogen và serotonin là hai loại nội tiết tố có ảnh hưởng rất lớn đến việc truyền dẫn cảm xúc, nhất là vào những ngày trước chu kỳ hành kinh sẽ gây ra những cảm xúc như chán nản, ủ rũ, buồn bã, các suy nghĩ tiêu cực.
- Suy giảm khả năng não bộ: Biểu hiện mất cân bằng nội tiết tố nữ dễ thấy là: suy giảm trí nhớ, khó tập trung, giảm khả năng tư duy.
- Suy giảm ham muốn tình dục: Có một điều ít ai biết là ở cả nam và nữ đều sản xuất nội tiết tố testosterone chịu trách nhiệm làm tăng ham muốn tình dục. Nếu như mất cân bằng nội tiết tố sẽ dẫn đến sản xuất testosterone ít hơn nên sẽ giảm ham muốn.
4. Phương pháp điều trị
Khi thấy cơ thể có biểu hiện trên, bạn nên đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán tình hình. Một số phương pháp chẩn đoán cũng như điều trị nội tiết tố có thể kể đến như:
- Siêu âm: Phương pháp này sẽ cho bạn thấy được bên trong cơ thể chúng ta đang xảy ra vấn đề và có những thay đổi gì. Từ đó đưa ra phương án chữa bệnh hợp lý.
- Xét nghiệm máu: Khi thực hiện xét nghiệm máu, bạn sẽ biết được hàm lượng các nội tiết tố có đang cân bằng hay không. Ngoài ra khi xét nghiệm máu, chúng ta sẽ chẩn đoán được một số bệnh liên quan khác.
- Khám phụ khoa: Do mất cân bằng estrogen sẽ có nguy cơ hình thành khối u tuyến vú. Kèm theo đó là triệu chứng khô âm đạo, nên việc thực hiện khám phụ khoa là rất cần thiết khi bị rối loạn nội tiết tố.
Kết luận
Để tránh tình trạng rối loạn nội tiết tố chúng ta cần thay đổi thói quen sinh hoạt. Hãy sống lành mạnh hơn, có một chế độ thực phẩm an toàn và hiệu quả. Nếu cơ thể có những dấu hiệu bất thường, hãy tìm ngay đến những cơ sở y tế uy tín để khám chữa bệnh.
Xem thêm:
- Mất cân bằng nội tiết tố ở nam giới ảnh hưởng đến “bản lĩnh đàn ông” như thế nào?
- 14 Bí quyết siêu đơn giản nhưng hiệu quả để điều trị rối loạn nội tiết tố sau sinh
- Đừng căng thẳng vì rối loạn nội tiết sau sinh, mẹ chỉ cần cho cơ thể thời gian phục hồi
Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!