Lợi ích của "thả rông" với sức khỏe vòng 1 của chị em

Lợi ích của "thả rông" với sức khỏe vòng 1 của chị em

Được Sulli – một nữ ca sĩ Hàn Quốc truyền cảm hứng, tôi đã có can đảm để vứt bỏ áo ngực và sống vì mình.  “Thả rông” chính là sự tự do, là một hành động vô cùng tự nhiên. Hơn nữa lợi ích của thả rông cũng sẽ khiến bạn ngạc nhiên.

"Thả rông" không nghiêm trọng như tôi vẫn tưởng

Tôi cũng như mọi người, lúc còn nhỏ tôi vô cùng hào hứng mặc áo ngực. Khi ngực tôi bắt đầu phát triển thì tôi đã rất hãnh diện khi cuối cùng mẹ cũng dẫn tôi đi mua áo lót. Khi dậy thì, tôi cùng chúng bạn khá thích thú khoe nhau những chiếc áo lót mới, lấp ló sau lớp áo đồng phục mỏng. Chúng tôi giống như những đứa trẻ khi tự hào và khoe mẽ về bộ sưu tập nho nhỏ của mình.

Mặc áo ngực như một điều hiển nhiên của chị em

Nhưng tôi chưa từng thắc mắc tại sao con gái chúng tôi lại phải mặc một chiếc áo lót, trong khi đàn ông thì không. Mặc đồ lót chỉ là một hành động để chúng tôi chứng tỏ rằng mình đã trở thành một phụ nữ trưởng thành, và bộ sưu tập đồ lót, áo ngực chính là những chiếc huân chương mà tôi thu thập được trên hành trình khôn lớn.

Nhiều năm qua, tôi tiếp tục giữ bộ sưu tập áo lót đắt đỏ của mình. Vì chúng không chỉ tốn tiền mua, bảo quản mà phải đa dạng mẫu mã để thay đổi theo từng phong cách quần áo của tôi. Chưa kể tới việc khi tôi lên cân hay giảm cân, chúng cũng phải thay đổi theo.

loi-ich-cua-tha-rong

Thật sự thì trước khi hoàn toàn thả rông như bây giờ, cách đây vài năm tôi cũng từng phải lén lút trút bỏ áo ngực ngay tại sở làm vì nó khiến tôi khó thở. Và thật ngạc nhiên là cũng chẳng ai để ý đến điều này. Còn tôi thì lại cảm thấy vô cùng thoải mái và dễ tập trung vào công việc hơn.

Việc tôi “thả rông” hoàn toàn không liên quan gì đến phong trào nữ quyền hay nhu cầu chứng tỏ gì cả. Chỉ đơn giản là vào một buổi sáng năm 2012, tôi chợt nhận ra mình quan trọng sự thoải mái của bản thân hơn chuẩn mực xã hội.

Và thế là tôi vứt hết áo ngực.

Vứt bỏ áo ngực – cuộc đời tôi sang trang mới

Một chân trời mới đã mở ra cho tôi. Bạn biết cảm giác tuyệt vời khi mà cởi bỏ áo ngực khi vừa đi làm về không? Khi bắt đầu thả rông, tôi được tận hưởng cảm giác đó mọi lúc.

Không chỉ thế, quần áo của tôi cũng trở nên vừa vặn hơn bao giờ hết. Bởi nó không còn vướng víu bởi những miếng mút lót nữa. Tôi cũng theo đuổi phong cách thời trang layer (nhiều lớp quần áo) nên việc mặc thêm áo lót khiến cho tổng thể bộ đồ khá dư thừa vào rối rắm. Không mặc áo ngực khiến tôi cảm thấy mạnh mẽ, giống như mình đang giấu thế giới một bí mật sau lớp áo vậy. Điều này cũng khiến tôi tự tin hơn nhiều trong cuộc sống.

Tôi thậm chí đã từng “thả rông” khi dự đám cưới một người bạn. Vì bộ váy dâu phụ quá ư là vừa vặn với cơ thể tôi nên tôi không muốn phá hỏng nó bằng 2 miếng mút dày cộm.

loi-ich-cua-tha-rong

"Thả rông" có thể không dành cho tất cả mọi người

Tôi biết lợi ích của thả rông, nhưng không phải là nó không có khuyết điểm. Thật sự thì phải mất một khoảng thời gian để những người xung quanh tôi bắt đầu quen với điều này.

Khi tôi bắt đầu ngừng mặt áo ngực, mẹ tôi thậm chí còn nói rằng núm vú nhọn của tôi là một sự xúc phạm. Tôi biết bà không hề có ý xấu. Nên đã đứng lên và phản biện với bà rằng núm vú của đàn ông và phụ nữ không khác gì nhau, sao họ có thể mặc trần được còn phụ nữ thì không? Chúng ta đang sống trong một thế giới mà núm vú của phụ nữ bị tình dục hóa và buộc phụ nữ phải che đậy chúng đi.

Áo ngực cũng không phải là “kẻ thù” của phụ nữ

Tôi vẫn rất cần chúng, đặc biệt là ở những hoạt động thể chất, khi phải đi xa, tham gia những buổi chụp hình cho người mẫu…

Hơn nữa, cỡ ngực tôi chỉ có 34B/C, nên việc “thả rông” không phải là vấn đề lớn. Đối với những chị em có cỡ ngực lớn hơn. Tôi chắc chắn áo ngực là một phát minh quan trọng, giúp họ nâng đỡ đôi gò bồng đảo, làm giảm áp lực lên đôi vai và lưng họ.

Việc “thả rông” hay không là tùy vào quyết định của mỗi người. Tuy nhiên vào cuối ngày khi ở nhà hoặc chuẩn bị đi ngủ, tôi mong các bạn có “cởi trói” cho bộ ngực khỏi các lớp áo lót, để cơ thể có thể nghỉ ngơi toàn diện và thoải mái nhất.

loi-ich-cua-tha-rong

Lợi ích của "thả rông"

Tuần hoàn máu lưu thông tốt hơn:

Áo ngực được thiết kế nhằm ôm sát vào cơ thể để nâng đỡ bầu ngực. Thường xuyên mặc áo ngực  có thể sẽ nén các mạch máu và làm chậm quá trình lưu thông, gây ra các vấn đề đối với hệ tim mạch.

Giảm nguy cơ ung thư vú:

Việc tắc nghẽn lưu thông khí huyết có thể dẫn đến tình trạng xơ cứng, u xơ… Ngược lại, "thả rông" vòng 1 sẽ giúp mô ngực mát hơn, giảm nồng độ hormone prolactin, giúp chúng ta tránh được nguy cơ ung thư vú.

Thả rông giúp ngực săn chắc và đẹp hơn

Theo kết quả nghiên cứu, bộ ngực của người mặc áo ngực trễ xuống trung bình nhiều hơn 7mm so với những người không mặc áo ngực. Do đó nếu duy trì được việc "thả rông" đúng cách, bộ ngực của chị em có thể sẽ đẹp và săn chắc hơn.

Hỗ trợ giấc ngủ ngon hơn

Mặc áo ngực ban đêm không chỉ khiến chị em khó chịu mà còn gây ra tác hại sức khỏe khác: như tắc nghẽn mạch máu, gây hầm bí, bó cơ và da... Nó tác động đến nhịp sinh học, khiến bạn khó có thể ngủ ngon giấc. Do đó, dù yêu thích áo ngực đến thế nào, chị em cũng nên cởi bỏ nó khi đi ngủ.

Xem thêm:

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

 

 

 

 

 

 

 

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

Bài viết của

Momaya

app info
get app banner