Sau khi sinh làn da mẹ thay đổi như thế nào?
Những thay đổi trên da sau khi sinh em bé có thể khiến nhiều chị em khó lòng chấp nhận, đặc biệt là nếu làn da ấy trước đây rất căng bóng, mịn màng. Mụn trứng cá, vết rạn da, sần sùi, nám hay da sạm màu là những rắc rối phổ biến và rõ ràng nhất mà chị em có thể gặp phải trong thời kỳ hậu sản.
Nguyên nhân đến từ sự căng thẳng, mệt mỏi cũng như mất cân bằng nội tiết tố sau khi sinh con. Thế nhưng, tất cả điều này có thể trở thành quá khứ nếu bạn dành một chút thời gian quan tâm đến việc chăm sóc da và tuân theo chế độ ăn uống hợp lý.hợp lý…
Nguyên tắc làm trắng da sau khi sinh con
Làm sạch da
Đây là bước quan trọng hàng đầu giúp da loại bỏ bụi bẩn và tế bào chết - nguyên nhân gây ra mụn. Các mẹ có thể sử dụng các loại sữa rửa mặt từ thiên nhiên hoặc sản phẩm phù hợp với làn da sau sinh, để giúp da thông thoáng và dễ dàng hấp thụ những dưỡng chất khi đắp mặt bằng các nguyên liệu tự nhiên khác.
Đừng bỏ qua bước dưỡng ẩm
Muốn cho da luôn mịn màng và căng mọng thì các mẹ đừng bỏ qua bước này. Các sản phẩm dưỡng ẩm nên được dùng hàng ngày mỗi khi làm sạch da. Nếu có thêm serum dưỡng ẩm có vitamin E và C sẽ càng tốt, vì có thể tăng cường hiệu quả dưỡng chuyên sâu cho da. Những loại kem dưỡng có nguồn gốc thảo dược, an toàn cho da nhạy cảm là những sản phẩm mẹ nên chọn dùng.
Massage da mặt hàng ngày
Massage không chỉ là biện pháp làm đẹp da sau sinh con hiệu quả mà cón là cách giúp các mạch máu lưu thông tốt hơn, giảm các vết nhăn và giúp da căng bóng.
Công thức làm mặt nạ trắng da sau sinh từ nguyên liệu thiên nhiên
Làm trắng da bằng các sản phẩm thiên nhiên hiện đang được các chị em tin tưởng và sử dụng nhờ tính an toàn và hiệu quả nhưng lại vô cùng tiết kiệm. Có rất nhiều phương pháp chăm sóc da sau sinh khác nhau mà mẹ có thể áp dụng để cải thiện làn da một cách nhanh chóng
Làm mặt nạ trắng da sau sinh bằng chính sữa mẹ
Sữa mẹ không chỉ là nguồn dinh dưỡng quý giá cho bé mà còn là mỹ phẩm dưỡng da tự nhiên an toàn và hiệu quả. Trong sữa mẹ chứa hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào như protein, glucid, lipid cùng với vitamin và khoáng chất cần thiết, có tác dụng tẩy sạch tế bào chết, dưỡng da trắng mịn, làm sạch mụn và ngăn ngừa lão hóa. Với những bà mẹ mới sinh con, không gì tuyệt vời hơn là sử dụng mỗi ngày một chén sữa mẹ để làm trắng da sau sinh tự nhiên.
Để dưỡng da bằng sữa mẹ, bạn có thể vắt khoảng 3 thìa cafe sữa cho vào chén nhỏ, rồi dùng bông thấm sữa, thoa đều lên mặt và kết hợp massage nhẹ nhàng, sau đó để khoảng 30 phút, và cuối cùng rửa lại bằng nước sạch.
Thực hiện đều đặn 2 – 3 lần mỗi ngày để làm da trắng mịn hơn. Bạn có thể bôi sữa mẹ lên da mặt 2-3 lần mỗi ngày để giúp da sáng đẹp mịn màng chỉ trong thời gian ngắn.
Làm trắng da toàn thân sau sinh bằng đậu đỏ
Một trong những nguyên liệu an toàn làm mặt nạ thiên nhiên để có làn da trắng sau sinh được nhiều chị em sử dụng là bột đậu đỏ. Trong đậu đỏ có hàm lượng vitamin A, B, E, khoáng chất như canxi, natri, magie, sắt, kẽm,… protein tốt cho sức khỏe cũng như vẻ đẹp làn da. Không những tăng cường dưỡng ẩm, tăng cường dưỡng chất nuôi dưỡng làn da mà độ trắng sáng của làn da cũng được cải thiện đáng kể khi bạn chăm chỉ sử dụng loại đậu đỏ này.
Với các dưỡng chất có lợi cho làn da, bột đậu đỏ sẽ giúp da của các mẹ sau sinh săn chắc, khoẻ khoắn, trắng hồng tự nhiên chứ không xanh xao, thiếu sức sống. Nếu sử dụng thường xuyên, da sẽ không sợ bị sạm đen khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Thông thường 2 kg đậu đỏ sau khi xay thành bột mịn có thể dùng trong 3 tuần. Để bột đậu dùng được lâu, bạn nên rửa sạch, phơi khô sau đó mới xay mịn. Để làm mặt nạ bột đậu đỏ, bạn trộn bột đậu đỏ với váng nước vo gạo để tạo độ sánh mịn và bột không bị vón cục (có thể cho thêm vào 1 – 2 muỗng mật ong rồi khuấy đều).
Bôi hỗn hợp này lên da mặt rồi đợi khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch là hoàn thành. Nếu thích, bạn có thể thay thế nước bằng loại sữa tươi không đường để gia tăng dưỡng ẩm cũng như cải thiện độ trắng sáng cho làn da.
Dưỡng da sau khi sinh bằng sữa tươi không đường
Sữa tươi không chỉ dùng để uống mà còn được sử dụng để dưỡng trắng da mặt. Sữa tươi rất giàu vitamin, khoáng chất và protein rất tốt cho làn da bị hư tổn, đồng thời giúp da được tái tạo lại một cách nhanh chóng. Hơn thế nữa, trong sữa còn chứa nhiều nước giúp tăng độ ẩm làm mịn và dưỡng ẩm cho da.
Để làm mặt nạ sữa tươi, cách đơn giản nhất là mẹ dùng bông tẩy trang nhúng vào sữa tươi rồi thấm đều lên mặt và làm như vậy liên tục 3 lần. Các mẹ massage đều để dưỡng chất thấm sâu vào da rồi để khô tự nhiên. Sau 20 phút rửa sạch lại bằng nước.
Ngoài ra, sữa tươi còn có thể kết hợp với khoai tây, trà xanh,... để tạo thành hỗn hợp mặt nạ làm trắng da sau sinh rất tốt cho da.
Dưỡng da trắng hồng sau khi sinh bằng nghệ tươi
Từ lâu, nghệ là nguyên liệu được các mẹ lựa chọn để chăm sóc làm đẹp da mặt sau sinh rất phổ biến. Trong nghệ có tinh chất curcumin là chất chống ôxy hóa hữu hiệu. Curcumin có khả năng ngăn ngừa lão hóa, giúp da trắng hồng, mịn màng đồng thời làm giảm các vết thâm nám và làm mờ vết tàn nhang rất hữu hiệu.
Mẹ có thể sử dụng mặt nạ nghệ tươi để đắp trực tiếp lên mặt khoảng 20-30 phút. Hoặc để hiệu quả hơn thì có thể kết hợp nghệ với một số nguyên liệu khác như sữa tươi, cám gạo, mật ong, trứng gà…
Ngoài ra, mẹ có thể giã nhỏ nghệ tươi, ngâm cùng rượu rồi đun nóng và thoa đều lên mặt để có nhanh chóng có làn da hoàn hảo sau khi sinh con nhé. Thực hiện thường xuyên 2 lần một tuần theo cách này, những bà mẹ mới sinh con sẽ sớm sở hữu làn da trắng đẹp và mịn màng.
Dưỡng da sau sinh bằng cám gạo
Sử dụng cám gạo được coi là cách chăm sóc da mặt sau sinh tuyệt vời được nhiều mẹ yêu thích giúp làn da trắng hồng, giảm thâm nám, hạn chế mụn hiệu quả. Các mẹ chỉ cần dùng 2 thìa cám gạo trộn đều với 1 lòng trắng trứng (da dầu) hoặc lòng đỏ (da khô), 1 thìa mật ong.
Đắp hỗn hợp này lên da mặt chừng 15 – 20 phút rồi rửa nhẹ bằng nước ấm. Mỗi tuần làm từ 1 – 2 lần sẽ giúp da mặt trắng đẹp mịn màng hơn.
Xông hơi thảo dược giúp da sạch sẽ, láng mịn
Xông hơi bằng thảo dược sau sinh vừa giúp cơ thể mau chóng phục hồi vừa là một giải pháp hữu hiệu trong làm đẹp da cho các mẹ sau sinh. Phương pháp xông hơi vùng da mặt giúp các lỗ chân lông trở nên thông thoáng, loại bỏ bã nhờn. Ngoài ra, hơi nóng trong lúc xông sẽ giúp các mạch máu dưới da giãn nở, tăng cường tuần hoàn và độ ẩm cho da mặt.
Những loại lá như tía tô, kinh giới, sả, hoa ngũ sắc… được phơi khô hoặc sấy khô thường được dùng để xông hơi. Khi sử dụng chỉ cần đem bỏ vào nước nấu sôi để xông trong khoảng 10-15 phút. Các loại thảo dược chứa nhiều tinh dầu, không chỉ có tác dụng sát khuẩn loại bỏ được lớp da chết, mà liệu pháp xông hơi thảo dược còn đem lại một cảm giác dễ chịu cho làn da của bạn
Kết hợp massage mặt hàng ngày
Ngoài các biện pháp dưỡng da từ bên ngoài, mẹ cần massage da mặt hàng ngày để giúp da săn chắc, tươi trẻ đồng thời dễ dàng thẩm thấu những nguyên liệu chăm sóc da và dưỡng trắng hơn. Đây là phương pháp chăm sóc giúp da mặt nhanh chóng lấy lại độ đàn hồi và căng mịn. Bên cạnh đó, hoạt động này còn giúp các mạch máu lưu thông và hạn chế sự xuất hiện của các nếp nhăn khi phải thức đêm nhiều để chăm con.
Một số phương pháp massage da mặt cho các mẹ mới sinh như sau
Cách 1
Dùng các ngón tay massage mặt theo hướng xoắn ốc hoặc vòng tròn từ cằm đến tai, hai bên má, cánh mũi, đuôi mắt và trán. Thực hiện nhiều lần cho mạch máu lưu thông
Cách 2
Dùng hai ngón tay giữa áp vào hai điểm sát gốc mũi. Ấn và day nhẹ hai điểm này rồi từ từ day nhẹ lên phía trên sát mắt. Động tác này giúp giải tỏa stress hữu hiệu, đồng thời xóa bỏ các nếp nhăn trên dọc cánh mũi.
Cách 3
Đặt hai ngón tay trỏ lên hai bên đỉnh khóe mắt. Sau đó kéo hai tay theo hai hướng ra phía ngoài đuôi mắt. Thực hiện động tác này nhiều lần sẽ giúp làm mờ và làm giảm nếp nhăn.
Việc làm trắng da sau sinh không khó. Bên cạnh một chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, thì các mẹ chỉ cần chọn phương pháp làm trắng da từ thiên nhiên phù hợp nhất với mình, kiên trì áp dụng đều đặn thì làn da trắng hồng rạng rỡ sau sinh sẽ không còn là mơ ước nữa. Chúc các mẹ sẽ có được làn da trắng mịn, hồng hào và tươi trẻ như ý.