X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Cùng xem huấn luyện viên “hot” nhất Australia - Emily Skye lấy lại dáng vóc sau sinh như thế nào

Mất 5 phút để đọc
Cùng xem huấn luyện viên “hot” nhất Australia - Emily Skye lấy lại dáng vóc sau sinh như thế nàoCùng xem huấn luyện viên “hot” nhất Australia - Emily Skye lấy lại dáng vóc sau sinh như thế nào

View this post on Instagram
Spot the difference? You got it – I updated my phone & moved house! 😝 . I wanted to show almost the exact stance/pose that I showed in my 6 week postpartum video. Both videos show me relaxed with belly “out” then flexing. 💪🏼 . When I first found out I was pregnant I decided I was going to be transparent throughout my whole pregnancy & post pregnancy journey no matter what happened. I didn’t want to sugar coat or filter anything & just wanted to show it how it is. Even though I tried not to have any expectations of how pregnancy, birth & post pregnancy would be I still had my idea of how I’d like things to be (I couldn’t help it 🙈). I am extremely blessed to have Mia, she’s my whole world & I love her more than anything. 💗 . During my pregnancy I gained more fat than I thought I would. I also had pretty bad morning (all day & night) sickness 😝 & back pain to the point I could barely stand. Because of these things I wasn’t able to exercise much in the last trimester. Labour was quite traumatic but I got thought it & all that matters is Mia is healthy. ☺️ A few days after Mia was born I got pretty severe post baby blues which I did not expect but I’m grateful it only lasted a few weeks. Then there was sleep deprivation, more back pain, breastfeeding pain, mastitis & crazy hormones – Most of you Mum’s out there know what I’m talking about. 😝 My body didn’t snap back as quick as I thought it would. I got pretty sick a few times this year, badly sprained my ankle & broke my toe 🙈 – yeah I’m very clumsy! 🙄 At 6 weeks postpartum I started doing my FIT APP & did the home workouts. I tried to be as consistent as I could & pushed myself while still listening to my body & resting when necessary! – I’d put Mia to bed or put her in the swing while I did my workout even if it was after midnight. It was hard but I truly felt better for it. Exercising gives me more energy to take care of Mia & it makes me so much happier & the best mother I can be. . You can do anything you set your mind to – as long as you put it into action & be consistent. 👊🏼😉 . . A post shared by EMILY SKYE (@emilyskyefit) on Aug 26, 2018 at 7:33am PDT

         Cùng xem huấn luyện viên “hot” nhất Australia – Emily Skye lấy lại dáng vóc sau sinh như thế nào

Cùng xem huấn luyện viên hot nhất Australia - Emily Skye lấy lại dáng vóc sau sinh như thế nào

          Không thể phủ nhận một điều rằng người phụ nữ nào cũng muốn có một thân hình quyến rũ. Càng là mẹ, bạn càng nên chăm sóc bản thân sau khi sinh. Khi đó vóc dáng các mẹ dù đã mấy con đi chăng nữa cũng sẽ không thua kém gì thuở ban đầu.

           Emily Skye là một trong các bà mẹ trẻ đang rất “hot” tại Astralia hiện nay. Bất kể là Facebook hay Instagram, Emily cũng luôn là nguồn động lực cho hàng triệu bà mẹ muốn làm mới mình bằng việc tập thể dục.

            Hiện nay cô được xem là Idol mạng với hơn 10 triệu người theo dõi. Ở tuổi 33, cô có một thân hình cực gợi cảm dù mới sinh con xong cách đây không lâu. Em bé của Emily đang được 8 tháng tuổi. Chỉ chưa đầy 1 tháng sau sinh, cô đã bắt tay vào việc tập luyện để lấy lại vóc dáng. Emily Skye cũng thường chia sẻ bí quyết chăm sóc sức khỏe, chế độ dinh dưỡng và các clip tập thể dục cho các bà mẹ trẻ trên mạng xã hội của mình.

            Mời các bạn độc giả cùng chiêm ngưỡng và học tập theo các bài lấy lại dáng vóc của Emily. Chúng ta hãy xem bà mẹ trẻ và em bé của cô đáng yêu như thế nào. 

     1 – Huấn luyện viên Emily Skye sau sinh 6 tuần và 8 tháng với dáng vóc quyến rũ

Emily Skype

2- Emily Skype tập thể dục bên cô con gái đáng yêu

Cùng xem huấn luyện viên hot nhất Australia - Emily Skye lấy lại dáng vóc sau sinh như thế nào

3 – Khi mẹ là huấn luyện viên, bé nhất định phải tập thể dục chăm chỉ nhé !

Cùng xem huấn luyện viên hot nhất Australia - Emily Skye lấy lại dáng vóc sau sinh như thế nào

4- Vóc dáng gợi cảm của Emily sau sinh chưa đầy vài tháng 

Emily Skpe

5- Trước khi mang thai – Trong thai kỳ – Sau sinh – Emily Skype quả là một bà mẹ đáng ngưỡng mộ về hình thể

Emily Skpe

 

 


Theo Sanook.com 

Nguồn ảnh: Emilyskypefit

Bài viết liên quan:

Câu chuyện từ đối tác
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường

BÍ QUYẾT CHĂM SÓC MẸ SAU SINH MỔ – Làm cách nào để hồi phục nhanh nhất có thể?

Chăm sóc vùng kín sau sinh để tránh bị tàn phá nặng nề!

 

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Minh Hương

  • Home
  • /
  • Sau sinh
  • /
  • Cùng xem huấn luyện viên “hot” nhất Australia - Emily Skye lấy lại dáng vóc sau sinh như thế nào
Chia sẻ:
  • Tránh trầm cảm và các bệnh nhiễm trùng, đây là cách chăm sóc mẹ sau khi sinh

    Tránh trầm cảm và các bệnh nhiễm trùng, đây là cách chăm sóc mẹ sau khi sinh

  • Lấy lại vóc dáng sau sinh chuẩn như diễn viên điện ảnh Chompoo Araya

    Lấy lại vóc dáng sau sinh chuẩn như diễn viên điện ảnh Chompoo Araya

app info
get app banner
  • Tránh trầm cảm và các bệnh nhiễm trùng, đây là cách chăm sóc mẹ sau khi sinh

    Tránh trầm cảm và các bệnh nhiễm trùng, đây là cách chăm sóc mẹ sau khi sinh

  • Lấy lại vóc dáng sau sinh chuẩn như diễn viên điện ảnh Chompoo Araya

    Lấy lại vóc dáng sau sinh chuẩn như diễn viên điện ảnh Chompoo Araya

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

theAsianparent heart icon
Chúng tôi muốn gửi thông báo những thông tin cập nhật và mới nhất gần đây về chuyên mục đời sống dành cho bạn