Hơ vùng kín sau sinh bằng than là phương pháp dân gian giúp phục hồi độ se khít và ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm âm đạo được sử dụng rộng rãi đến ngày nay. Tuy nhiên nếu không xông hơ đúng cách có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm đến cả mẹ và bé. Vậy mẹ có nên hơ than vùng kín sau sinh hay không?
Tác dụng của việc xông hơ vùng kín sau sinh
Sau khi trải qua quá trình sinh nở, âm đạo của phụ nữ sẽ chịu tổn thương rất lớn. Do đó việc phục hồi các chức năng sinh dục và cải thiện "cô bé" khỏi tổn hại là điều quan trọng. Bên cạnh đó, việc âm đạo ẩm ướt do tiết sản dịch sau sinh sẽ tạo môi trường thuận lợi để vi khuẩn, vi nấm xâm nhập và phát triển thành bệnh. Vì vậy xông hơ vùng kín sau sinh đúng cách sẽ mang lại các lợi ích sau:
- Giữ vùng kín luôn sạch sẽ và khô thoáng, ngăn ngừa nguy cơ viêm nhiễm do vi khuẩn gây ra.
- Giúp giảm tình trạng sưng viêm hiệu quả
- Khử mùi hôi tanh vùng kín và tạo cảm giác dễ chịu
- Kích thích quá trình co bóp của tử cung, giúp đẩy sản dịch ra ngoài nhanh chóng
- Giảm stress và các triệu chứng ù tai, ngạt mũi, đau đầu cho mẹ sau sinh.
Việc sinh nở cũng là nguyên nhân làm vùng kín của mẹ bị giãn rộng, không còn được hồng hào se khít như ban đầu. Nếu không khắc phục sớm sẽ khiến các mẹ trở nên tự ti, chuyện vợ chồng cũng trở nên nhàm chán. Vì vậy việc xông hơ vùng kín là biện pháp giúp âm đạo thu nhỏ lại, giúp mẹ tự tin hơn.
Mẹ bỉm có nên xông hơ vùng kín sau sinh bằng than?
Phương pháp nằm than, hoặc hơ vùng kín bằng than giúp sản phụ sau sinh phục hồi sức khoẻ và em bé cứng cáp là quan niệm của ông bà ngày xưa. Tuy nhiên các bác sĩ chuyên khoa cho rằng cách làm này rất phản khoa học, thậm chí còn gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe.
Vì vậy các chuyên gia khuyên các mẹ không nên hơ vùng kín sau sinh bằng than. Bởi trong than đốt chứa lượng lớn khí độc CO2 không tốt cho sức khoẻ. Nếu đốt quá nhiều sẽ làm tổn thương đến hệ hô hấp của mẹ và bé, nặng hơn có thể gây ngạt thở và tử vong.
Ngoài ra, nhiệt độ của bếp than không phải lúc nào cũng giống nhau, sự thay đổi này sẽ làm nhiệt độ trong cơ thể mẹ lên xuống thất thường dẫn đến mệt mỏi, yếu sức. Nhất là khi thực hiện sai cách rất dễ dẫn đến tình trạng bỏng, chảy máu âm đạo,...
Các cách xông hơ vùng kín sau sinh an toàn và hiệu quả
Việc mẹ có nên hơ vùng kín sau sinh bằng than hay không còn tùy thuộc vào điều kiện thời tiết, môi trường, nhiệt độ phòng,... Do đó các chuyên gia cho rằng tập tục này đã không còn phù hợp với nhiệt độ và thời tiết hiện nay nữa.
Thay vào đó, các mẹ có thể chăm sóc vùng kín sau sinh bằng nhiều cách khác nhau và an toàn hơn để giúp vùng kín sạch sẽ và nhanh chóng phục hồi. Sau đây là một số cách mà mẹ có thể tham khảo:
1. Xông hơ vùng kín bằng lá trầu không
Lá trầu chứa lượng lớn tinh chất giúp diệt khuẩn, giảm ngứa và khử mùi vùng kín rất hiệu quả. Thực hiện xông hơ cửa mình sau sinh bằng lá trầu sẽ giúp hồi phục vết thương nhanh chóng và mang lại cảm giác thoải mái, không ngứa rát.
Cách thực hiện
- Rửa sạch lá trầu, sau đó cho thêm một chút muối trắng, đổ ngập nước và đun sôi trong vài phút.
- Đặt nồi nước dưới ghế hoặc gầm giường, sản phụ sẽ ngồi phía trên và hé một chút vung nồi cho hơi nước bay vào vùng kín. Sau đó dần dần mở vung to hơn, đến khi có thể mở toàn bộ vung.
- Xông cho đến khi hơi nước đã hạ nhiệt chỉ còn hơi ấm thì dùng nước đó rửa lại vùng kín, dùng khăn khô lau sạch và thay quần áo mới là xong.
2. Hơ vùng kín bằng củ hành tím
Sử dụng củ hành tím để xông hơ không chỉ giúp phục hồi vùng kín sau sinh mà còn ngăn ngừa viêm nhiễm và khiến da dẻ hồng hào. Mẹ chỉ cần thực hiện phương pháp này đều đặn trong vòng 1 tháng sẽ thấy ngay sự thay đổi tích cực. Ngoài ra, mẹ có thể tận dụng hành tím để xông hơ mặt sau sinh, đảm bảo da dẻ sẽ hồng hào, căng mịn.
Cách thực hiện:
- Chọn nơi kín gió, chuẩn bị chăn, mền hoặc lều xông hơi và ghế xông vùng kín.
- Thái lát mỏng hành tím và đặt lên một bếp nướng than hoa không khói. Khi nướng chín, hãy kéo bếp lại gần
- Sản phụ ngồi dạng hai chân ra để hơi hành có thể xông vào vùng kín. Khi hơ, nên điều chỉnh khoảng cách chỗ ngồi với bếp than để đạt hiệu quả tốt nhất.
- Lau người bằng khăn sạch và thay đồ mới sau khi hơ xong, lưu ý không nên tắm vì sẽ mất tác dụng
3. Xông hơ vùng kín với lá ổi
Trong lá ổi có chứa các hợp chất như quercetin, flavonoids,... có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn hiệu quả. Khi xông vùng kín bằng lá ổi hơi nóng từ nước xông kết hợp các tinh chất trong lá ổi giúp tiêu diệt vi khuẩn, giữ "cô bé" luôn sạch sẽ.
Cách thực hiện:
- Ngâm lá ổi với nước muối loãng và rửa thật sạch
- Vò nát lá ổi và cho vào nồi cùng 1 lít nước sạch. Sau đó đun sôi trong 10-15 phút đến khi nước ngả vàng thì tắt bếp, cho thêm muối vào để tăng khả năng sát khuẩn.
- Lọc bỏ bã lá ổi, lấy 1/2 nước vừa đun để nguội rồi dùng rửa vùng kín, phần còn lại dùng để xông hơi.
Lưu ý khi hơ vùng kín sau sinh mẹ cần biết
Để việc xông hơ vùng kín sau sinh đạt hiệu quả, các chị em nên lưu ý một vài điểm sau:
- Nên xông hơ ở nơi kín gió, mỗi lần chỉ xông tầm 10-15 phút.
- Khi nước xông đã hạ nhiệt thì dừng ngay để tránh nhiễm lạnh.
- Lưu ý không nên ăn no trước khi xông và bổ sung nước uống sau khi xông hơi
- Mẹ nên để nồi xông ở khoảng cách phù hợp để tránh bị bỏng rát
- Sau khi xông hơi, nên mặc các trang phục thoải mái, dễ thấm hút để tránh gây ẩm ướt "cô bé"
- Chỉ nên xông hơ đến hết thời gian ở cữ và 1 tuần chỉ nên xông tối đa 2 lần
Kết luận
Biện pháp xông hơ vùng kín sau sinh bằng các dược liệu là cách giúp ngăn ngừa được tình trạng viêm nhiễm âm đạo và phục hồi độ se khít hiệu quả. Tuy nhiên việc hơ vùng kín sau sinh bằng than thì hoàn toàn trái ngợc, chúng có khả năng cao dẫn đến nguy cơ bị băng huyết. Tốt nhất mẹ không nên áp dụng cách này để đảm bảo an toàn cho sức khoẻ của mẹ và bé nhé!
Xem thêm
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!