Dùng kem đánh răng bao nhiêu thì đủ: Giải đáp từ tiến sĩ nha khoa trên TikTok thu hút hàng triệu người xem

Tiến sĩ Gao Jye Teh là một nha sĩ người Malaysia đã chứng minh dùng kem đánh răng bao nhiêu thì đủ trên TikTok và thu hút sự chú ý với 6 triệu lượt xem.

Mới nghe thì ai cũng nghĩ mình quá biết rõ điều này nhưng lại có nhiều chia sẻ của tiến sĩ Gao khiến nhiều người phải bất ngờ và đã hiểu sai từ trước đến nay. Vậy cùng xem thật sự dùng kem đánh răng bao nhiêu thì đủ và bạn đã dùng đúng chưa nhé!

Vậy dùng kem đánh răng bao nhiêu thì đủ bảo vệ răng tốt nhất?

Theo tiến sĩ Gao, những người trên 3 tuổi chỉ cần dùng một lượng kem đánh răng vừa phải như hạt đậu là đủ. Dù là kem đánh răng tốt đến đâu thì vẫn là quá nhiều. Ông có giải thích thêm, trẻ em dưới 3 tuổi chỉ cần dùng một ít kem đánh răng. Vì với lượng kem đánh răng ít thì các bạn có thể hạn chế được việc con nuốt kem có flour dư thừa.

Người trên 3 tuổi chỉ cần sử dụng một lượng kem đánh răng vừa phải dù là loại cao cấp hay rẻ tiền

Tiến sĩ Gao còn nhấn mạnh rằng, việc sử dụng nhiều hơn lượng kem đánh răng được khuyến cáo là gậy hại cho răng của trẻ. Vì lúc này, răng của bé vẫn đang phát triển dưới dưới nướu của chúng. Ông nói: “Khi ăn một lượng lớn florua sẽ gây mất thẩm mỹ cho hàm răng đang trong giai đoạn phát triển. Răng có thể từ đổi màu nhẹ đến ố vàng và nâu đến các vết rỗ rõ ràng trên răng”.

Còn nếu sử dụng quá ít kem đánh răng, răng của bạn sẽ không được nhận được tác dụng bảo vệ đầy đủ của florua. Tiến sĩ Gao cho biết, sau khi lấy hết chất dư thừa trên răng, đánh răng thì không súc miệng bằng nước. Vì florua cần thời gian để tác động lên răng.

Trẻ em dưới 3 tuổi chỉ cần dùng một lượng kem đánh răng rất ít

Sử dụng nước súc miệng có chứa florua

Tiến sĩ Gao cho biết khi nói đến nước súc miệng. Bạn nên sử dụng loại có chứa florua tại một thời điểm riêng biệt với đánh răng. Làm như vậy sẽ làm tăng lượng florua tiếp xúc, giúp tái khoáng cho răng của bạn.

Hiện nay, có rất nhiều biến thể của nước súc miệng, một số chuyên dùng để điều trị bệnh nướu răng, một số để chữa khô miệng và một số có chứa cồn.

Tiến sĩ Gao khuyên mọi người tìm một loại nước súc miệng phù hợp nhất

Cách lựa chọn kem đánh răng phù hợp

Tiến sĩ Gao chia sẻ, kem đánh răng giống như dầu gội đầu. Nếu bạn nghĩ về nó như một sản phẩm để làm sạch răng – giống như dầu gội đầu làm sạch tóc. Thì đúng, tất cả kem đánh răng đều phục vụ mục đích làm sạch này.

Tuy nhiên, nếu bạn đang tìm cách điều trị một tình trạng cụ thể, chẳng hạn như như bệnh nướu răng. Chắc chắn một số loại kem đánh răng có thể làm được như vậy nhờ thành phần của chúng.

Với nhiều loại kem đánh răng có sẵn trên thị trường, người tiêu dùng sẽ gặp ít khó khăn khi tìm loại phù hợp với tình trạng và mục tiêu sử dụng cụ thể. Bên cạnh đó, các bạn cần chú ý đến thành phần nồng độ florua. Ông có nói thêm, các bạn nên nhờ bác sĩ nha khoa tư vấn về loại kem đánh răng phù hợp dừa cào nhu cầu của mình.

Tìm một loại kem đánh răng đúng với nhu cầu sử dụng

Có nhiều người còn hỏi tiến sĩ Gao về hiệu quả của kem đánh răng làm trắng. Ôn giải thích, kem đánh răng làm trắng chỉ có khả năng loại bỏ chất bẩn cứng đầu bám trên răng nên mang lại cảm giác trắng hơn mà thôi. Hiện tại không có tài liệu khoa học nào chứng minh nó làm sáng bóng răng. Mặc dù một số thương hiệu đã tuyên bố rằng nó có tác dụng như vậy. Hiệu quả của loại kem đánh răng làm trắng còn phụ thuộc vào thành phần của chúng.

Sai lầm khi chăm sóc răng miệng ai cũng mắc phải

Cuối cùng, Tiến sĩ Gao cho biết nhiều người đã sai lầm khi chăm sóc răng miệng. Vì họ không xem sức khỏe răng miệng giống như sức khỏe tổng thể. Một ví dụ điển hình là cách bệnh nhân xem hiện tượng chảy máu trên các bộ phận của cơ thể là khác nhau.

Nếu mắt họ bị chảy máu, nhiều người sẽ đến bệnh viện ngay lập tức. Nhưng khi nướu răng của họ chảy máu, nhiều người sẽ chỉ nhún vai. Thực tế, chảy máu nướu răng là một dấu hiệu ban đầu của bệnh nướu răng cũng khá nghiêm trọng đó.

Tiến sĩ Gao cho biết ông đã rất xúc động bởi số lượng người đã nói với ông rằng nhận thức của họ về nha khoa đã thay đổi kể từ khi xem video của ông. Anh ấy rất vui khi giúp những người khác bắt đầu áp dụng các bài học nha khoa của mình vào lối sống hàng ngày của họ.

Vậy là các bạn đã biết dùng kem đánh răng bao nhiêu thì đủ đúng không nào. Không nên dùng quá nhiều vì chẳng mang lại lợi ích nào cho hàm răng của bạn. Nhưng bạn cũng cần chú ý là không dùng quá ít vì không đủ khả năng làm sạch răng.

Nguồn: www.buzzfeed.com/kristatorres/how-much-toothpaste-you-need-viral-tiktok?utm_source=dynamic&utm_campaign=bfsharecopy

Xem thêm:

• Khi nào trẻ nên bắt đầu đánh răng và cách tốt nhất để thực hiện nó

• Sau sinh bao lâu thì được lấy cao răng? Mẹ có nên làm răng ngay sau sinh?

• Mẹ suýt mất con chỉ vì con lười đánh răng, dẫn đến nhiễm trùng máu nguy cơ tính mạng.

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!