Đẻ mổ kiêng những gì để vết thương không nhiễm trùng và sớm hồi phục? Dưới đây là 4 điều kiêng kị mẹ cần ghi nhớ nằm lòng.
Đẻ mổ kiêng những gì – Mẹ cần tránh uống nước đá
Những ngày tiết trời oi bức, các loại thức uống lạnh dường như là cứu cánh của nhiều người trong việc giúp hạ nhiệt cơ thể. Tuy nhiên, việc uống các thức uống lạnh có kèm nước đá mang đến nhiều nguy cơ tiềm ẩn với sức khỏe, đặc biệt nếu bạn vừa trải qua quá trình sinh mổ vì những nguyên nhân sau:
- Tiêu thụ thực phẩm hay thức uống có nhiệt độ thấp sẽ khiến các vi mạch máu trong dạ dày và ruột co thắt lại gây cản trở tiêu hóa
- Mẹ sau sinh dễ bị ê buốt răng, đau buốt thái dương hoặc gia tăng nguy cơ bị viêm họng nếu nước đá bị nhiễm khuẩn
- Loại thức uống này cũng được cho là nguyên nhân cản trở tử cung co lại như ban đầu
Theo các bác sĩ, mẹ sau khi sinh thường không nên uống nước đá ít nhất 1 tháng đầu sau sinh. Thay vào đó mẹ hãy chọn uống nước ở nhiệt độ khoảng 27–41°C.
Ngoài ra, mẹ sau sinh cũng nên uống nước ấm vào buổi sáng để giúp cơ thể đào thải độc tố, cải thiện lưu lượng máu, giảm căng thẳng, trầm cảm sau sinh.
Kiêng một số loại thực phẩm
6 giờ đầu sau khi sinh, sản phụ tuyệt đối không được ăn gì, chỉ được uống nước lọc, ăn cháo loãng… cho đến khi “xì hơi” được thì mới được ăn đa dạng các món hơn.
Chế độ dinh dưỡng cho sản phụ sinh mổ cần lưu ý một số vấn đề sau:
- Không ăn nhiều đường và các sản phẩm từ đậu tương vì dễ gây táo bón, đầy hơi
- Tránh thực phẩm có tính hàn, tanh như hải sản… vì chúng có thể gây khó khăn cho việc đông máu tại vết mổ, khiến vết thương lâu hồi phục hơn và tăng nguy cơ nhiễm trùng
- Kiêng ăn rau muống, thịt gà, gạo nếp, lòng trắng trứng gà… vì những thực phẩm này có thể gây mủ và sẹo lồi sau mổ đẻ
- Hạn chế thực phẩm nhiều gia vị chua, cay, nóng vì có thể gây tích tụ nhiệt độc, có thể làm vết mổ dễ sưng, mưng mủ
- Tránh các thực phẩm gây ra sắc tố đen để tránh vết sẹo sâu hơn. Đồng thời cũng không nên dùng các thực phẩm có tính kích thích như cà phê, chè, hạt tiêu hay rượu vang…
Đẻ mổ kiêng những gì – Mẹ nên kiêng quan hệ quá sớm
Sinh mổ cần kiêng những gì? Sau khi sinh mổ, các vết thương cần có thời gian để liền sẹo, các cơ và mô được khâu lại rất nhạy cảm trong nhiều tuần sau khi đẻ.
Vì vậy bất kỳ hoạt động nào mạnh đều có ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của người vợ. Mẹ cần chăm sóc vết mổ sau sinh thật cẩn thận và hạn chế quan hệ sớm trong 6 – 8 tuần đầu. Chị em đừng chủ quan vì nghĩ rằng vùng kín vẫn bình thường nên việc “hoạt động mạnh” cũng không ảnh hưởng gì đến sức khỏe.
Ngược lại, quan hệ sớm còn có thể khiến vết mổ bị nứt, đau rát, dễ nhiễm trùng. Không những vậy lượng hormone estrogen sau khi sinh của các chị em khá thấp. Chất nhờn nơi âm đạo sẽ không tiết ra nhiều. Từ đó việc quan hệ cũng khó khăn và đau rát hơn.
Kiêng làm nhiễm trùng vết mổ
Tuần đầu tiên sau mổ, vết mổ chưa khô nên việc vệ sinh, kiểm tra vết mổ sẽ được thực hiện bởi các bác sĩ, y tá tại bệnh viện. Sau khi xuất viện, các mẹ cần giữ cho vết mổ sạch sẽ, khô ráo. Sau khi tắm xong nên lấy khăn bông lau sạch, không băng kín vết mổ. Có thể vệ sinh vết mổ bằng dung dịch betadin hoặc povidine 10%, không tự ý bôi đắp lên vết mổ.
Nếu vết mổ bị nhiễm trùng hoặc thấy đau bất thường tại vết mổ cần đến bệnh viện kiểm tra càng sớm càng tốt.
Sinh mổ cần kiêng những gì? Ngoài 4 vấn đề đã đề cập ở trên, thì mẹ sinh mổ cũng nên chú ý đến việc vệ sinh vết thương cũng như có một chế độ vận động phù hợp để vết thương sớm bình phục.
Xem thêm:
- Chị em có biết đẻ mổ nhiều nhất được mấy lần?
- Đẻ mổ kiêng ăn gì để tránh nhiễm trùng và lợi sữa
- Thực đơn chuẩn cho các mẹ mổ đẻ để vết thương sớm liền da, ít sẹo, sữa dồi dào
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!