X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

7 bước để mang thai dễ dàng - "bí kíp vàng" cho vợ chồng trông con

Mất 6 phút để đọc
7 bước để mang thai dễ dàng - "bí kíp vàng" cho vợ chồng trông con7 bước để mang thai dễ dàng - "bí kíp vàng" cho vợ chồng trông con

Làm thế nào để mang thai dễ dàng? Đây là câu hỏi chung của bất cứ đôi vợ chồng nào. 7 bước trong bài viết sẽ là những gợi ý khá hay cho bố mẹ đấy!

Bước 1: Ngừng áp dụng các biện pháp tránh thai

Thời cấp 2, cấp 3, hẳn bạn đã từng uống qua viên thuốc ngừa thai? Nếu bạn muốn bắt đầu hành trình có con, bạn phải ngừng uống thuốc ít nhất vài tháng trước đó. Đó là lời khuyên của bác sĩ Christopher Williams, M.D., một bác sĩ nội tiết sinh sản trong thực hành tư nhân tại Charlottesville, Virginia, và tác giả của quyển “Cách nhanh nhất để có thai tự nhiên”.

Các nội tiết tố khác trong cơ thể cũng cần có thời gian để điều tiết và hồi phục. Ít nhất 9 tháng trước khi bạn định có thai, bạn nên ngừng dùng Depo-Provera, tiêm progesterone.

“Sử dụng biện pháp tránh thai trong một thời gian dài, cơ thể bạn có thể cần vài chu kỳ để bắt đầu rụng trứng thường xuyên và chuẩn bị mang thai”, bác sĩ Williams nói.

Chỉ cần nhớ đơn giản: khi bạn ngừng sử dụng biện pháp tránh thai, bạn có thể mang thai bất cứ lúc nào!

Bước 2: Biết được ngày rụng trứng để mang thai dễ dàng

Đây được xem là chìa khóa để xác định thời gian sinh con.

Theo dõi chu kỳ để tìm ra chính xác thời điểm bạn rụng trứng sẽ tăng khả năng mang thai. Ngày nay, hầu hết các bác sĩ khuyên phụ nữ nên sử dụng bộ dụng cụ dự đoán rụng trứng (OPK) để tính ngày rụng trứng chính xác hơn. Song song biểu đồ nhiệt độ cơ thể (BBT) cơ bản, sử dụng OPK sẽ giúp bạn lên kế hoạch phù hợp hơn.

Bằng cách phát hiện sự gia tăng hormone luteinizing (LH) trong nước tiểu, OPK sẽ bắt đầu hoạt động. Thông thường, dấu hiệu này xảy ra khoảng 36 đến 48 giờ trước khi bạn rụng trứng.

de-mang-thai-de-dang

Phân loại OPK

Hiện nay, OPK có 2 loại:

Loại 1: chỉ sử dụng khoảng một tuần trước khi rụng trứng. Loại này tốt cho phụ nữ có chu kỳ đều đặn. Bạn cần biết sơ bộ về thời điểm rụng trứng để biết khi nào nên bắt đầu sử dụng bộ dụng cụ.

Loại 2: sử dụng hàng ngày trong tháng. Chi phí cao hơn OPK loại 1. Đây là một lựa chọn phù hợp cho phụ nữ có chu kỳ không đều.

Cách tính thời điểm rụng trứng nhiều người áp dụng: đếm ngược 14 từ độ dài chu kỳ của bạn.

Bước 3: Quan hệ tình dục trước khi bạn rụng trứng

Những tinh trùng cứng này có thể bám quanh tử cung và ống dẫn trứng của bạn trong hai đến ba ngày. Nhưng trứng của bạn chỉ tồn tại trong 12 đến 24 giờ sau khi rời cơ thể. Vì vậy, quan hệ tình dục trước khi bạn rụng trứng sẽ tăng khả năng trứng gặp tinh trùng. Từ đó, khả năng để mang thai dễ dàng hơn!

Ví dụ tính ngày rụng trứng để mang thai dễ dàng

Nếu chu kỳ của bạn là 28 ngày, bạn sẽ rụng trứng vào ngày 14. Bạn nên thường xuyên quan hệ tình dục đến vài lần/tuần dù đã hết kinh nguyệt. Như thế thì bạn vừa đảm bảo công việc, vừa không bỏ lỡ thời gian dễ thụ thai nhất của mình

Tạo một ghi chú để quan hệ tình dục mỗi ngày bắt đầu vào khoảng ngày 10.

Bước 4: Chọn “thời điểm vàng” và “điểm G” cho tình dục

Tư thế quan hệ truyền thống (nằm ngửa) được đánh giá là tư thế tốt nhất. Ở tư thế này, nhiều người cho rằng, tinh trùng sẽ dễ dàng “bơi và ở lại” âm đạo lâu hơn.

Thực sự không có tư thế nào đảm bảo khả năng mang thai cao nhất, chỉ là tư thế truyền thống sẽ khiến tâm lý thoải mái. Tâm lý thoải mái sẽ tăng khả năng mang thai dễ dàng.

de-mang-thai-de-dang

Bước 5: Những tác nhân nên hạn chế trong cuộc “yêu”

Dầu bôi trơn

Nhiều người có thể nghĩ rằng chất bôi trơn có thể giúp tinh trùng di chuyển nhanh hơn. Nhưng sự thật là điều này có thể cản trở khả năng mang thai của bạn. Nhiều công thức dầu có thể làm thay đổi sự cân bằng pH trong âm đạo và làm giảm khả năng di chuyển của tinh trùng.

Công cụ hỗ trợ

Lợi ích lớn nhất từ công cụ này là khiến bạn cảm thấy cực khoái, thỏa mãn tình dục. Nhưng công cụ này không hỗ trợ mong muốn để mang thai dễ dàng. Có nhiều suy đoán rằng cực khoái thúc đẩy thụ thai bằng cách hút thêm tinh trùng vào âm đạo và tử cung. Đến nay, chưa có bất cứ nghiên cứu khoa học chứng minh điều này.

Thường xuyên mặc quần lót quá chật

Tình trạng nhiệt độ trong tinh hoàn quá ấm sẽ ảnh hưởng đến việc sản xuất tinh trùng. Nhất là các vận động viên thể thao, các võ sĩ thi đấu, … thường mặc quần lót khá chật.

Bước 6: Chủ động sẵn sàng kiểm tra mình đã mang thai hay chưa

Ngay khi biết mình có dấu hiệu có thai, bạn nên sớm đi gặp bác sĩ. Khám sớm, biết kết quả sớm, bạn sẽ thay đổi một số thói quen để chăm sóc tốt hơn cho thai kỳ.

de-mang-thai-de-dang

Ngày nay, nhiều người chọn cách xét nghiệm siêu sớm (khoảng 10 ngày sau khi rụng trứng). Hình thức kiểm tra này sẽ mang đến kết quả chính xác nhất. Một số hình thức kiểm tra khác là dùng que thử thai, xét nghiệm mức độ gonadotropin màng đệm ở người (hCG) trong nước tiểu của bạn. Mức độ của hormone này, được sản xuất bởi nhau thai, tiếp tục tăng trong thời kỳ đầu mang thai.

Bước 7: Nếu thử nghiệm là âm tính …

Đừng buồn bạn nhé! Để mang thai dễ dàng trong vài lần là điều rất khó xảy ra. Bạn nên kiểm tra lại những bước ở trên xem mình đã sai ở bước nào, Sau đó, chuẩn bị cho giai đoạn 7 bước kế tiếp nào!

Mang thai dễ dàng là một việc rất đơn giản với người này nhưng lại khá vất vả với người kia. Dù áp dụng biện pháp hay bước nào thì mang thai tự nhiên vẫn là tốt nhất. Chúc bố mẹ sớm có tin vui nhé!

Xem thêm:

  • Ngày dễ mang thai nhất trong chu kỳ chị em cần biết
  • Vì sao khó có thai lần 2 và bí quyết để mang thai lần kế tiếp được dễ dàng
  • Làm thế nào để có thai dễ dàng?

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

ddc-calendar
Chuẩn bị sẵn sàng cho sự xuất hiện của em bé bằng cách thêm ngày dự sinh của bạn.
HOẶC
Tính ngày dự sinh của bạn
img
Bài viết của

Nhi Le

  • Home
  • /
  • Chuẩn bị mang thai
  • /
  • 7 bước để mang thai dễ dàng - "bí kíp vàng" cho vợ chồng trông con
Chia sẻ:
  • Tại sao mang thai dễ bị tiểu đường: Nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết

    Tại sao mang thai dễ bị tiểu đường: Nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết

  • Trước khi mang thai cần làm gì? Nếu bạn đang có kế hoạch sinh em bé thì nhất định phải nắm rõ những điều sau

    Trước khi mang thai cần làm gì? Nếu bạn đang có kế hoạch sinh em bé thì nhất định phải nắm rõ những điều sau

app info
get app banner
  • Tại sao mang thai dễ bị tiểu đường: Nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết

    Tại sao mang thai dễ bị tiểu đường: Nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết

  • Trước khi mang thai cần làm gì? Nếu bạn đang có kế hoạch sinh em bé thì nhất định phải nắm rõ những điều sau

    Trước khi mang thai cần làm gì? Nếu bạn đang có kế hoạch sinh em bé thì nhất định phải nắm rõ những điều sau

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

theAsianparent heart icon
Chúng tôi muốn gửi thông báo những thông tin cập nhật và mới nhất gần đây về chuyên mục mang thai dành cho bạn