Sau khi sinh em bé, mẹ sẽ không có kinh nguyệt trong một thời gian dài. Sau đó, cơ thể mỗi người phụ nữ sẽ có cách riêng để trở về trạng thái trước khi sinh. Tuy nhiên, vẫn có một số dấu hiệu có kinh sau khi sinh mà mẹ có thể quan sát để sẵn sàng chào đón một kì kinh nguyệt.
Khí hư ra nhiều
Sau khi sinh, mẹ sẽ thấy mình tiết rất nhiều khí hư, nhất là trong vài tháng đầu tiên. Vì thế rất khó để coi đó là một dấu hiệu bắt đầu kì kinh. Tuy nhiên, sau kh bé 1 tuổi, mẹ sẽ thấy cơ thể trở lại bình thường. Khi đó sự thay đổi khí hư sẽ cho bạn biết thời kì kinh nguyệt sắp đến.
Trong vài ngày, vài tháng, hoặc thậm chí vài năm trước khi bạn có kì kinh sau sinh đầu tiên, bạn sẽ nhận thấy mình không ra nhiều khí hư. Chất nhầy thay đổi dựa vào chu kì kinh nguyệt. Không có khí hư và khí hư dính dính là thời kì không thể có thay.
Khí hư ướt là dấu hiệu có khả năng mang thai. Khí hư như lòng trắng trứng là thời kì trứng rụng. Nếu bạn thấy cơ thể có những dấu hiệu này, khả năng cao là cơ thể sắp trở lại chu kì kinh nguyệt bình thường.
Chuột rút tiền kinh nguyệt
Nhiều phụ nữ sẽ bị chuột rút tiền kinh nguyệt nặng hơn trước khi mang thai. Việc này rất phổ biến cho những phụ nữ thường xuyên dùng thuốc tránh thai. Bất kì loại thuốc tránh thai nội tiết tố hay các dụng cụ tử cung đều có thể khiến mẹ chảy một ít máu sau khi sinh. Sau đó, khi đến thời kì kinh nguyệt, mẹ sẽ bị chuột rút nặng hơn.
Tuy nhiên, một số phụ nữ bị chuột rút nhẹ hơn. Đặc biệt là những phụ nữ bị lạc nội mạc tử cung. Mang thai và sinh con khiến tử cung và dây chằng bị kéo dài, các cơ quan nội tạng cũng dịch chuyển. Do đó có thể khiến phụ nữ sau sinh không bị chuột rút nữa.
Tăng ham muốn tình dục
Tăng ham muốn tình dục có thể do nhiều yếu tố. Ví dụ như bạn ngủ nhiều hơn, dành nhiều thời gian hơn cho bản thân và tự tin hơn sau khi lấy lại vóc dáng sau sinh. Cũng có thể nguyên nhân là do mẹ cho con cai sữa.
Cơ thể của bạn giảm estrogen khi bạn đang cho con bú vì estrogen có thể cản trở sản xuất sữa. Estrogen rất quan trọng đối với hưng phấn tình dục vì nó giúp tăng lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục và tăng bôi trơn âm đạo.
Ngoài ra, cơ thể bạn sản xuất hormone prolactin cao hơn trong khi bạn đang cho con bú. Hormone này làm giảm ham muốn tình dục. Cuối cùng, mức độ testosterone cũng thấp hơn ở phụ nữ cho con bú. Vì thế sau khi cai sữa cho con, các hormone tình dục tiết ra nhiều hơn.
Mùi âm đạo khác
Ngoài máu, trong thời kì kinh nguyệt cơ thể còn thải ra vi khuẩn, chất nhầy âm đạo, dịch âm đạo. Đó là lý do máu kinh nguyệt thường có mùi nặng. Trước khi bắt đầu một thời kì kinh nguyệt sau sinh, bạn có thể sẽ nhận thấy mùi này ở âm đạo. Đó là vi khuẩn cùng vs máu chuẩn bị tiết ra khỏi cơ thể.
Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý mùi âm đạo trong kì kinh nguyệt không nên có mùi tanh. Nếu bạn ngửi thấy có mùi tanh, có thể bạn đã bị viêm âm đạo. Mùi này xuất hiện là do pH mất cân bằng, khiến vi khuẩn âm đạo sinh trưởng nhiều hơn.
Bạn có thể phòng ngừa tình trạng này bằng cách không thụt rửa âm đạo. Âm đạo là một cơ quan có khả năng tự làm sạch. Nếu bạn dùng xà phòng để thụt rửa bên trong âm đạo, bạn sẽ phá vỡ sự cân bằng của vi khuẩn trong âm đạo.
Táo bón
Trước khi kì kinh nguyệt bắt đầu, cơ thể trải qua sự gia tăng progesterone. Sau đó hormone này sẽ giảm xuống khi kì kinh nguyệt bắt đầu. Hormone này ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Nó có thể ngăn cản thức ăn trên đường đi qua ruột. Do đó bạn có thể bị táo bón trước khi có kinh sau sinh. Thậm chí bạn có thể phải chịu tình trạng này một thời gian dài trước kì kinh nguyệt đầu tiên.
Nhiều bà mẹ sau sinh thường lo lắng sao mãi không thấy kì kinh nguyệt xuất hiện. Với những dấu hiệu có kinh sau khi sinh, mẹ sẽ không cần phải lo lắng thấp thỏm nữa. Thay vào đó, hãy chỉ chăm sóc bản thân và em bé thật tốt.
Xem thêm:
Chăm sóc vùng kín sau sinh để tránh bị tàn phá nặng nề!
Trầm cảm sau sinh – Xin đừng chủ quan! Kẻ giết người trong chính ngôi nhà bạn