Cho trẻ ăn thức ăn rắn khi trẻ chưa sẵn sàng tiếp nhận thức ăn rắn sẽ gây căng thẳng cho hệ tiêu hóa. Cùng tìm hiểu những dấu hiệu bé muốn ăn dặm nhé.
Khi trẻ bước sang tháng thứ 6, mẹ có thể chuẩn bị cho trẻ làm quen với thức ăn bổ sung (thức ăn bổ sung).
Tại sao phải đợi 6 tháng? Vì ở độ tuổi đó, hệ tiêu hóa của bé đã sẵn sàng tiếp nhận những thứ khác ngoài sữa. Nếu bạn nhỏ hơn độ tuổi đó, hệ tiêu hóa sẽ làm việc nhiều hơn để xử lý các loại thực phẩm khác ngoài sữa.
5 dấu hiệu bé muốn ăn dặm
Ngoài độ tuổi của trẻ, bạn cũng có thể nhận ra các dấu hiệu cho thấy trẻ đã sẵn sàng tiếp nhận các loại thức ăn đặc khác. Đây là những dấu hiệu bé muốn ăn dặm:
1. Trẻ sơ sinh đã sẵn sàng cho chất rắn khi chúng có thể ngồi thẳng và ngẩng đầu lên
Nhìn chung, trẻ sơ sinh từ 4-5 tháng tuổi đã có thể ngồi thẳng lưng và ngẩng cao đầu. Điều này rất quan trọng để cổ thẳng khi nuốt thức ăn.
Nếu trẻ không thể giữ thẳng đầu, tốt nhất nên hoãn việc cho trẻ ăn bổ sung.
2. Bé có thể ngồi ghế cao (ghế chuyên dụng cho trẻ ăn dặm)
Tư thế rất quan trọng khi em bé ăn. Làm quen với việc bé ngồi trênghế cao khi ăn. Kể từ khi ăn dặm lần đầu tiên được giới thiệu, anh ấy đã phải làm quen với việc ngồi ăn và ngồi vào bàn ăn. Đây là giai đoạn ban đầu của việc giáo dục trẻ ăn cùng gia đình tại bàn ăn tối.
Đừng cho trẻ ănxe tập đi, ghế nảy, hoặc bất kỳ nơi nào khác không cho phép em bé ngồi thẳng.
3. Em bé sẵn sàng với thức ăn đặc khi muốn há to miệng khi đưa đến gần thìa
Khi anh ta mở to miệng, đó là dấu hiệu cho thấy anh ta đã sẵn sàng tiếp nhận ăn dặm. Trẻ sơ sinh 6 tháng thường thích làm theo những gì bố mẹ làm. Vì thường xuyên thấy bố và mẹ ăn bằng thìa nên anh cũng muốn thử.
4. Trẻ sơ sinh sẵn sàng ăn chất rắn khi chúng bị hấp dẫn bởi thức ăn chúng ta ăn
Những em bé đã sẵn sàng nhận thức ăn bổ sung sẽ quan tâm đến những gì chúng ta ăn. Bé sẽ nhìn hối lộ hết miếng này đến miếng khác khi chúng ta ăn, thậm chí nhiều em bé còn khóc đòi nếm thức ăn mà chúng ta ăn.
5. Thay đổi chế độ ăn uống và giấc ngủ
Trẻ sơ sinh sẵn sàng tiếp nhận thức ăn ngoài sữa mẹ thường cần ăn nhiều thức ăn hơn bình thường, vì vậy chế độ ăn và ngủ của trẻ cũng khác so với bình thường.
Ví dụ, anh ta uống sữa thường xuyên hơn bình thường. Nếu anh ta uống 5 lần mỗi ngày và một lần uống là 120 ml thì dung tích dạ dày của anh ta là khoảng 120 ml. Vì bé cần nhiều calo hơn nhưng sức chứa của dạ dày lại hạn chế nên bé đòi bú thêm sữa vào ban đêm tổng cộng là 6 lần.
Trẻ 6 tháng thường có thể ngủ lâu hơn vào ban đêm, vì vậy trẻ không thức dậy sau mỗi 2-3 giờ như trẻ sơ sinh. Bây giờ anh ấy thường thức dậy và khóc vì đói. Hoặc bé dậy sớm hơn bình thường và quấy khóc đòi sữa. Đó là dấu hiệu cho thấy anh ta đã sẵn sàng tiếp nhận ăn dặm.
Tìm hiểu thực phẩm bổ sung
Nên bắt đầu cho trẻ ăn bổ sung ngay khi trẻ 5 tháng tuổi và không quá 7 tháng. Chế độ ăn uống được cung cấp nên bao gồm sắt từ thịt, cũng như cá một hoặc hai lần một tuần. Việc cho trẻ ăn bổ sung không nên làm tăng nguy cơ dị ứng.
Khi được 5 đến 6 tháng tuổi, bé bắt đầu tỏ ra thích thú (hay phản kháng) với thức ăn. Cha mẹ nên bắt đầu cho trẻ ăn bổ sung dựa trên việc trẻ thể hiện hứng thú với thức ăn cũng như các yếu tố khác.
Thực phẩm bổ sung có thể bao gồm hỗn hợp rau, khoai tây và thịt để cung cấp sắt và kẽm. Kho dự trữ sắt của trẻ sơ sinh gần như cạn kiệt sau khi bú mẹ hoàn toàn trong 4-6 tháng, và nhu cầu sắt đạt đỉnh điểm khi trẻ 6 tháng tuổi.
Việc bắt đầu cho ăn bổ sung đòi hỏi sự kiên nhẫn: mỗi loại thức ăn bán rắn mới phải được cho trẻ ăn trung bình tám lần trước khi trẻ nhận được hoàn toàn.
Các chuyên gia khuyến cáo rằng thức ăn bổ sung nên bắt đầu bằng thức ăn bán rắn, mặc dù trẻ sơ sinh tất nhiên có thể được cho ăn thức ăn rắn, nhưng không phải thức ăn rắn như lát chuối, cà rốt hoặc các miếng thức ăn khác.
Xem thêm
- Bố mẹ cần làm gì khi trẻ sơ sinh ngủ không sâu giấc hay giật mình?
- Thực hư thông tin trẻ sơ sinh ngủ ít thông minh và nhanh nhạy hơn bình thường
- Trẻ sơ sinh ngủ nhiều vào ban ngày liệu có đáng lo?
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!