X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Thực hư việc đàn ông uống nhiều sữa đậu nành sẽ gây vô sinh

Mất 7 phút để đọc
Thực hư việc đàn ông uống nhiều sữa đậu nành sẽ gây vô sinhThực hư việc đàn ông uống nhiều sữa đậu nành sẽ gây vô sinh

Trong sữa đậu nành có isoflavone. Isoflavone có thể hoạt động tương tự như hormone estrogen trong cơ thể. Vì thế nhiều người lo lắng nếu nam giới thường xuyên uống sữa đậu nành sẽ gây mất cân bằng hormone. Dẫn đến nồng độ testosterone, hormone sinh dục nam suy giảm.

Đàn ông uống nhiều sữa đậu nành có nguy hiểm tới sức khỏe không là câu hỏi đáng được quan tâm. Thực hư của việc nam giới uống nhiều sữa đậu nành làm ảnh hưởng đến khả năng làm cha.

Sữa đậu nành từ lâu là một loại nước uống quen thuộc được nhiều người ưa dùng. Vị thanh mát và ngon miệng giúp nó trở thành sự lựa chọn hàng đầu đối với mọi người. Tuy nhiên, nhiều người truyền tai nhau rằng đàn ông uống nhiều sữa đậu nành sẽ vô sinh. Đáp án chính xác của việc này là gì? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay sau đây nhé!

Bài viết có phần đóng góp ý kiến chuyên môn từ bác sĩ Vũ Nhật Nam, Khoa Nội tổng hợp – Tim mạch – Lão học, Bệnh viện Quận Bình Thạnh.

Câu hỏi: Đàn ông uống nhiều sữa đậu nành cho gây vô sinh hay ảnh hưởng gì khác đến sức khỏe hay không? Phái mạnh nên tránh làm gì để duy trì sức khỏe sinh sản?

Trả lời: 

Theo bác sĩ Vũ Nhật Nam, Khoa Nội tổng hợp – Tim mạch – Lão học, Bệnh viện Quận Bình Thạnh:

Đối với phái mạnh, nội tiết tố nam, đặc biệt là testosterone quyệt định khả năng sinh sản của nam giới. Ở nam giới, việc ăn quá nhiều đầu nành và các sản phẩm của nó sẽ dễ dẫn đến suy giảm khả năng sinh sản. Vì trong đậu nành có chứa chất Isoflavone Phytoestrogen. Đây là một loại chất hóa học có thể gây ức chế sự sản sinh testosterone trong cơ thể, ảnh hưởng đến số lượng tinh trùng, dẫn đến suy giảm chức năng sinh sản ở nam giới.

Tuy nhiên, đậu nành cũng là nguồn thực phẩm vô cùng bổ dưỡng nếu biết sử dụng đúng cách, giúp giảm lượng cholesterol có hại và chuyển hóa các chất không tốt cho sức khỏe. Do đó, vấn đề uống sữa đậu nành gây vô sinh ở nam giới chỉ mang tính chất tương đối tùy thuộc vào lượng và cách dùng của mỗi người.

Một số loại thức ăn giúp cải thiện sức khỏe sinh sản nam giới bao gồm thực phẩm giàu kẽm (hàu, thịt đỏ, hải sản…), thực phẩm giàu folate (các loại rau xanh, các loại hạt, đậu nguyên vỏ…), vitamin B12, vitamin C, vitamin D (dầu cá, hải sản…). Ngoài ra, phái mạnh cũng nên hạn chế rượu bia, hút thuốc lá, tăng cường tập luyện thể dục nhằm duy trì sức khỏe sinh sản.

Tác dụng của sữa đậu nành

Đậu nành là loại thực phẩm quen thuộc với mọi người. Nó được chế biến thành các sản phẩm phổ biến trên thị trường. Trong đậu nành chứa nhiều protein, canxi, sắt, kali, các loại vitamin A, B, C… Vì thế, nó mang đến nhiều lợi ích sức khỏe cho chúng ta. Chẳng hạn tốt cho tim mạch, hạ huyết áp, giảm cholesterol xấu, giúp xương chắc khỏe, ổn định đường huyết…

 

Dan-ong-uong-nhieu-sua-dau-nanh

Sữa đậu nành giúp tăng vòng 1

Trong sữa đậu nành chứa omega 3 và omega 6 cùng rất nhiều chất có khả năng chống oxy hóa như phytoestrogen bằng cách bảo vệ các mạch máu để chúng không bị vỡ.

Sữa đậu nành có tác dụng chống lão hóa da và cũng là cách dưỡng da trắng. Bên cạnh uống sữa, bạn cũng có thể lấy sữa đậu nành để rửa mặt.

Ngoài ra sữa đậu nành còn được biết đến với công dụng thần kỳ trong việc ngăn ngừa bệnh loãng xương.

Đàn ông uống nhiều sữa đậu nành có gây vô sinh?

Nhiều người thường truyền miệng nhau rằng đàn ông uống nhiều sữa đậu nành sẽ gây vô sinh. Đó có phải là sự thật không?

Trong sữa đậu nành có isoflavone. Isoflavone có thể hoạt động tương tự như hormone estrogen trong cơ thể. Vì thế nhiều người lo lắng nếu nam giới thường xuyên uống sữa đậu nành sẽ gây mất cân bằng hormone. Dẫn đến nồng độ testosterone, hormone sinh dục nam suy giảm.

Ví dụ như làm giảm sản xuất tinh trùng hay dễ gây rối loạn cương dương. Hầu hết các nghiên cứu đã bác bỏ những nhận định trên. Nó không hề tác động tiêu cực đến việc sản xuất testosterone ở nam giới khi dùng trong chừng mực. Trái lại, sữa đậu nành còn có thể làm giảm nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt ở nam.

Nhưng khi sử dụng sữa đậu nành bạn nên lưu ý: Không nên uống vượt quá 3 đến 4 ly mỗi ngày hoặc sử dụng dưới dạng tinh chất cô đặc.

Hãy dùng sữa đậu nành đúng cách

Dan-ong-uong-nhieu-sua-dau-nanh

Tăng cường sức khỏe bằng sữa đậu nành

Với sữa đậu nành, thông thường uống 1 đến 2 ly mỗi ngày sẽ giúp tăng cường sức khỏe. Bất kỳ loại thực phẩm nào dù tốt đến đâu cũng có những quy tắc sử dụng riêng. Bạn nên ghi nhớ những điều sau để bảo vệ sức khỏe tốt hơn.

Liều lượng và cách uống

Không thêm đường vào sữa đậu nành. Đây là quy tắc đầu tiên bạn cần nhớ khi sử dụng thực phẩm này. Hãy chọn uống loại sữa đậu nành không đường để nhận được hết giá trị dinh dưỡng nó mang lại. Đồng thời có thể giúp kiểm soát lượng calo mà bạn nạp vào cơ thể.

Không nên sử dụng với số lượng quá lớn. Đồng thời, nên xin chỉ định của bác sĩ về liều lượng sữa đậu nành có thể dùng. Đặc biệt, nếu bạn có cơ địa dị ứng, đang trong quá trình điều trị bệnh ung thư vú, mang thai.

Dùng sữa đậu nành được xay từ nguồn đậu nành hữu cơ thay vì loại biến đổi gen. Tìm hiểu kỹ nguồn sữa đậu nành khi sử dụng. Nếu dùng đậu nành không đảm bảo chất lượng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.

Không nên uống sữa đậu nành trong các trường hợp sau

Không uống sữa đậu nành quá nhiều khi bạn đang điều trị hoặc nghi ngờ bị các bệnh lý. Chẳng hạn khi bạn bị tuyến giáp như suy giáp, cường giáp, bướu cổ. Bởi thành phần trong đậu nành có thể thúc đẩy sự phát triển của các hormone kích thích tuyến giáp.

Không uống sữa đậu nành khi bạn bị đường ruột: Hạn chế sữa đậu nành và chế phẩm từ đậu nành khi bạn bị hội chứng ruột kích thích. Vì các sản phẩm này có thể gây đầy hơi, làm tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn.

Dan-ong-uong-nhieu-sua-dau-nanh

Đàn ông uống nhiều sữa đậu nành có gây vô sinh?

Câu chuyện từ đối tác
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?

Lời kết

Uống sữa đậu nành có thể cung cấp dinh dưỡng, giúp tăng cường sức khỏe. Bên cạnh đó, nó cũng sẽ đem lại nhiều rắc rối. Vì vậy, bạn cần phải hết sức lưu ý mỗi khi sử dụng. Không nên dùng quá liều lượng. Chú ý khi dùng cho người có bệnh lý, phụ nữ mang thai hay mắc các bệnh về tuyến giáp. Tốt nhất hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng. Chúc bạn có sức khỏe thật tốt!

Xem thêm:

  • Bà bầu uống sữa đậu nành có cung cấp đầy đủ dinh dưỡng thai kỳ hay không?
  • Bà bầu uống sữa đậu nành: Tốt cho cả mẹ & thai nhi
  • Cùng trả lời cho câu hỏi cho con bú uống sữa đậu nành được không

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin với các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

dinhlegiang

  • Home
  • /
  • Sức khỏe
  • /
  • Thực hư việc đàn ông uống nhiều sữa đậu nành sẽ gây vô sinh
Chia sẻ:
  • Bà đẻ uống sữa đậu nành được không? Những sai lầm khi uống sữa đậu nành mẹ cần tránh

    Bà đẻ uống sữa đậu nành được không? Những sai lầm khi uống sữa đậu nành mẹ cần tránh

  • Bật mí 2 thời điểm uống sữa đậu nành giúp gọi sữa về ướt áo và cải thiện giấc ngủ của mẹ sau sinh

    Bật mí 2 thời điểm uống sữa đậu nành giúp gọi sữa về ướt áo và cải thiện giấc ngủ của mẹ sau sinh

app info
get app banner
  • Bà đẻ uống sữa đậu nành được không? Những sai lầm khi uống sữa đậu nành mẹ cần tránh

    Bà đẻ uống sữa đậu nành được không? Những sai lầm khi uống sữa đậu nành mẹ cần tránh

  • Bật mí 2 thời điểm uống sữa đậu nành giúp gọi sữa về ướt áo và cải thiện giấc ngủ của mẹ sau sinh

    Bật mí 2 thời điểm uống sữa đậu nành giúp gọi sữa về ướt áo và cải thiện giấc ngủ của mẹ sau sinh

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

theAsianparent heart icon
Chúng tôi muốn gửi thông báo những thông tin cập nhật và mới nhất gần đây về chuyên mục đời sống dành cho bạn