Collagen cho mẹ sau sinh là một giải pháp giúp cải thiện làn da cho chị em phụ nữ. Đây là trào lưu làm đẹp được đông đảo chị em lựa chọn.
Sau sinh, làn da của các Eva thường bị rạn hay thâm, sạm khiến chị em ngại ra ngoài. Chính vì thế, bổ sung collagen cho mẹ sau sinh là một việc cần thiết để cải thiện làn da. Vậy nên bổ sung collagen như thế nào mới đúng? Hãy cùng tìm hiểu ngay dưới bài viết này nhé!
- Collagen là gì?
- Phụ nữ sau sinh có được bổ sung collagen?
- Tại sao phải bổ sung tinh chất collagen cho mẹ sau sinh?
- Quy tắc cần nhớ khi sử dụng collagen
- Một số loại collagen các mẹ nên dùng
Collagen là gì?
Đó là loại protein sợi, được tìm thấy bên trong cơ thể người và động vật như lợn, cá… Nó là dưỡng chất kết nối đa phần các mô và cơ của thân người.
Collagen hỗ trợ các cơ quan thành một khối thống nhất. Đồng thời, nó còn giữ vai trò nuôi dưỡng và làm thành tế bào mới. Hiệu quả của nó là ngăn ngừa, chống lão hoá, phục hồi chức năng các cơ quan của cơ thể.
Hằng năm, collagen trong cơ thể sẽ bị biến mất từ 1% đến 2%. Thế nên các bạn phải bổ sung collagen đúng cách để kéo dài vẻ tươi trẻ và khoẻ mạnh của mình.
Phụ nữ sau sinh có được bổ sung collagen?
Phụ nữ sau sinh và đang trong quá trình cho con bú hoàn toàn có thể sử dụng collagen. Bởi vì thành phần chính của collagen giống với những loại protein có trong thịt, cá, trứng, sữa…
Khi vào cơ thể, collagen cũng được phân hủy và chuyển hóa thành các axit amin. Vì thế, các mẹ yên tâm có thể sử dụng collagen, nhằm giúp cải thiện vấn đề về làn da.
Collagen là loại protein sợi, được tìm thấy bên trong cơ thể người và động vật như lợn, cá
Tại sao phải bổ sung tinh chất collagen cho mẹ sau sinh?
Quá trình sinh nở khiến phụ nữ bị ảnh hưởng bởi sự thay đổi của hoóc môn trong cơ thể. Điều này khiến làn da của các mẹ sẽ không còn được như trước nữa.
Các eva phải đối mặt với nhiều vấn đề về da như lỗ chân lông to, mụn trứng cá. Ngoài ra còn có những biểu hiện như: dễ dị ứng, vết rạn da, vết thâm rám, da bị khô, xỉn màu… Kèm theo mỡ bụng chảy xệ, tàn nhang, nám, nếp nhăn… và cả chứng rụng tóc xuất hiện. Đó là do phụ nữ sau sinh bị thiếu hụt rất nhiều hàm lượng collagen.
Vậy nên đây là thời điểm tốt nhất để chị em bổ sung collagen phục hồi làn da hư tổn. Việc bổ sung collagen cho mẹ sau sinh giúp làm chậm quá trình lão hóa của làn da. Không riêng gì phụ nữ sau sinh mà các chị em từ 25 tuổi cũng nên bổ sung collagen.
Việc bổ sung collagen cho mẹ sau sinh giúp phục hồi và làm chậm quá trình lão hóa của làn da
Quy tắc cần nhớ khi sử dụng collagen
- Lựa chọn tinh chất collagen có thương hiệu uy tín, nguồn gốc rõ ràng. Bạn nên cẩn thận, tránh mua phải hàng giả kém chất lượng.
- Nên kết hợp uống tinh chất collagen với một chế độ ăn uống dinh dưỡng hợp lý.
- Tuyệt đối không sử dụng quá mức collagen vì có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ. Đồng thời có tác động trực tiếp đến sự phát triển của bé thông qua sữa mẹ.
- Các chuyên gia khuyên mẹ không nên dùng dạng bôi hay tiêm vì ảnh hưởng tuyến sữa.
- Nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi muốn dùng sản phẩm collagen dưới dạng nào.
Uống tinh chất collagen đúng cách
- Các mẹ nên uống sản phẩm collagen tối thiểu 3 tháng và dừng lại trong 1 tháng tiếp theo. Sau đó có thể tiếp tục uống.
- Chị em phụ nữ nên uống tinh chất collagen khi dạ dày rỗng. Các bạn có thể uống collagen dưới loại viên, nước, bột. Bạn nên uống collagen mỗi đêm, trước lúc ngủ khoảng 30–60 phút.
- Thời điểm đêm khuya từ 22h – 2h là lúc quá trình trao đổi chất của cơ thể diễn ra mạnh nhất. Vì thế cơ thể có thể hấp thụ collagen nhanh chóng và tối ưu nhất.
Một số loại collagen các mẹ nên dùng
Collagen Nucos Spa
Collagen Nucos Spa vừa giúp tăng cường collagen vừa làm trắng da hiệu quả. Sản phẩm được chiết xuất và bào chế bởi 9 nguyên liệu cực kỳ quý hiếm từ thiên nhiên. Loại Collagen Nucos Spa đảm bảo mang đến sự thay đổi tuyệt vời cho làn da của bạn.
Chất Collagen Nucos Spa được chiết xuất và bào chế bởi 9 nguyên liệu cực kỳ quý hiếm từ thiên nhiên giúp trắng da hiệu quả
Collagen 82X
Collagen 82X 120.000mg chứa hàm lượng collagen cực cao. Nó được chiết xuất từ thành phần thiên nhiên đảm bảo an toàn, không gây tác dụng phụ.
Loại Collagen này có nhiều công dụng, tạo nên những thay đổi bất ngờ cho làn da. Bạn sẽ có được một làn da trắng hồng, rạng rỡ, giúp bạn thêm tự tin, quyến rũ.
Collagen Thalgo
Collagen Thalgo Collagen 5000mg chứa 5000mg collagen biển dưới dạng phân tử siêu nano. Điều này khiến dưỡng chất collagen nhanh chóng đi đến từng tế bào da trên toàn cơ thể.
Thalgo Collagen 5000mg giúp cải thiện sức khỏe hữu hiệu. Hơn hết là giúp làn da các mẹ sau sinh sẽ đẹp lên trông thấy rõ nhé!
Ngoài các loại trên, các mẹ còn có thể bổ sung collagen bằng các thực phẩm tự nhiên:
- Các loại rau màu xanh đậm như bông cải, bắp cải, măng tây…
- Tỏi;
- Các loại trái cây có múi như: cam, bưởi, quất…
- Chế phẩm từ đậu nành;
- Cà rốt;
- Cá hồi…
Trên đây là một số thông tin về việc bổ sung collagen cho mẹ sau sinh. Mong rằng những điều này sẽ giúp ích cho các mẹ trong việc cải thiện làn da của mình.
Xem thêm:
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
