Có thai lại sau khi sảy thai tự nhiên là một điều tốt lành. Bởi, việc sảy thai là điều không ai mong muốn. Song, vẫn phải chú ý một số vấn đề với mẹ bầu.
Sảy thai không có nghĩa là bạn mất hoàn toàn khả năng có con. Nhiều phụ nữ bị sảy thai vẫn có thể mang thai lại thành công. Tuy nhiên, để việc mang thai sau đó an toàn, vợ chồng bạn cần đặc biệt lưu ý. Hãy chắc chắn rằng, vợ chồng bạn đồng lòng quyết định lúc bắt đầu mang thai lại. Bởi lẽ, việc sảy thai trước đó chắc chắn đã để lại ít nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe mẹ bầu.
Sảy thai – câu chuyện không của riêng ai
Sảy thai là tình trạng mất thai tự nhiên trước tuần thứ 20 của thai kỳ. Tỷ lệ sảy thai ở phụ nữ chiếm khoảng 8 – 20%. Song tổng số trường hợp sảy thai thực tế có thể cao hơn vì nhiều chị em thậm chí đã bị sảy thai ngay trước khi phát hiện mình đang mang thai. Sảy thai thường chỉ xảy ra một lần. Đa số phụ nữ sau sảy thai có thể tiếp tục bắt đầu một thai kỳ mới hoàn toàn khỏe mạnh.
Sảy thai là chuyện không ai mong muốn
Nhiều trường hợp sảy thai bắt nguồn từ nguyên nhân thai nhi không phát triển bình thường. Trong đó khoảng 50% những ca mất thai sớm liên quan đến các vấn đề ở nhiễm sắc thể của em bé. Hầu hết sự bất thường của nhiễm sắc thể xuất hiện ngẫu nhiên khi phôi phân chia và phát triển. Tuy nhiên tình trạng này diễn ra phổ biến hơn ở những thai phụ lớn tuổi. Ngoài ra một số vấn đề sức khỏe khác, chẳng hạn như kém kiểm soát tiểu đường hoặc bệnh lý ở tử cung, cũng có thể dẫn đến sảy thai. Mặc dù vậy, nhìn chung thì nguyên nhân gây sảy thai thường không rõ ràng.
Có điều, sảy thai chắc chắn là điều không ai mong muốn. Vậy nên, nếu giảm thiểu được vấn đề này thì nên giảm đến mức tối đa. Nếu không, cơ thể mẹ bầu có thể gặp phải những vấn đề hết sức nguy hiểm.
Thời điểm nào nên có thai lại sau khi sảy thai tự nhiên?
Có lẽ, không cần phải miêu tả những vấn đề gặp phải sau khi sảy thai. Thường thì cơ thể sẽ cực kỳ mệt mỏi. Vị trí dạ con do bị can thiệp để làm sạch nên sẽ tức bụng khá thường xuyên. Chưa kể, bạn sẽ bị chảy máu một thời gian.
Hạnh phúc của phụ nữ là được làm mẹ
Vây nên, trước khi có thai lại, hãy cố gắng để cơ thể bạn có thời gian phục hồi. Ra máu thường chấm dứt trong vòng một tuần sau đó. Nếu như quá một tuần, bạn vẫn bị ra máu thì nên đi khám ngay. Bạn cũng có thể bị kiệt sức trong một vài ngày. Tùy thuộc vào hình thức sảy thai (tự phát hay do nạo hút) sau khi được điều trị ở viện, hormone tự nhiên có thể mất 4-6 tuần để trở lại bình thường.
Chu kỳ kinh nguyệt thường trở lại trong khoảng từ 4-6 tuần. Nhưng có thể mất vài chu kỳ để ổn định. Tuy nhiên, những nghiên cứu gần đây cho thấy, nếu bạn đã sẵn sàng, việc mang thai lại có thể thành công sớm hơn. Điều quan trọng là không nên quan hệ vợ chồng quá sớm. Khi bị ra máu là thời điểm dễ gây nhiễm trùng.
Những lưu ý khi bạn mong muốn có thai lại sau khi sảy thai tự nhiên
Vấn đề ở đây nằm ở chỗ, bạn cần phải hiểu về lý do vì sao bạn sảy thai trước đó. Tiếp đó là vấn đề về bồi bổ sức khỏe, tinh thần…
Xem xét kỹ lưỡng nguyên nhân sảy thai trước đó
Điều này giúp bạn hạn chế được những yếu tố có nguy cơ gây sảy thai. Có một số nguyên nhân sảy thai thông thường như:
Hãy chuẩn bị kỹ lưỡng trước khi muốn có thai lần sau
– Do rối loạn hệ thống miễn dịch
– Do sự thay đổi hormone bất thường trong cơ thể người mẹ. Chẳng hạn sự sụt giảm hormone
– Bệnh tiểu đường, buồng trứng có vách ngăn…
– Có thể do di truyền
– Tuổi tác cũng là một cản trở với mang thai. Với những người trên 35 tuổi, nguy cơ sảy thai cao hơn
– Nếu nguyên nhân sảy thai là do bạn bị nghẽn mạch máu, bạn có thể phải nhờ bác sĩ kê đơn thuốc để khắc phục tình trạng này
– Nếu thai không thể giữ được do bạn vận động hay có những va chạm mạnh khi mang bầu, bạn nên chú ý hơn trong sinh hoạt
Thoải mái về mặt tinh thần
Không nên dằn vặt bản thân nếu bạn bị sảy thai dù lỗi đó là do bạn gây ra. Nên coi đó là chuyện buồn, xảy ra ngoài ý muốn. Bạn có thể chia sẻ cảm xúc tiêu cực của mình với chồng, bạn bè, người thân… để giữ tinh thần vui vẻ, thư giãn hơn. Nhiều phụ nữ xuất hiện tình trạng lo sợ mình có thể bị sảy thai thêm một lần nữa.
Hãy nghĩ đến những điều tích cực
Bạn không nên quá lo lắng vì điều này vì theo các kết quả điều tra thì có đến 85% các bà mẹ mang thai lại thành công sau khi đã bị sảy. Quan trọng nhất là tinh thần mẹ nhé!
Có thai lại sau khi sảy thai tự nhiên: Nhớ tẩm bổ cơ thể
Để chuẩn bị lần vượt cạn tiếp theo, hãy giữ gìn sức khỏe và tập thể dục nhiều hơn. Việc bổ sung thêm các loại sắt, axit folic hay hạn chế chất kích thích là vô cùng cần thiết. Không tiếp xúc với môi trường hay hóa chất độc hại.
Nên thử tìm đến với yoga hoặc đi bộ. Đây là những môn thể thao vừa nâng cao sức bền, vừa dễ tập và giúp cơ thể cường tráng hơn. Bởi vượt cạn là một quá trình khó khăn, phải không nào?
Cẩn trọng hơn lần mang thai trước
Hãy đi khám thường xuyên hơn nếu bạn đã lỡ bị sảy thai trước đó. Đặc biệt, trong các lần đi khám, hãy yêu cầu các nữ hộ sinh, y tá hay bác sỹ theo dõi chặt chẽ thai kỳ của bạn. Mọi thứ chuẩn bị cho con bạn ra đời nên được chuẩn bị kỹ càng hơn.
Gạt bỏ những lo lắng không cần thiết
Nhớ rằng trải nghiệm này là khác trước. Bởi mỗi thời kỳ mang thai đều khác nhau và không có hai đứa bé giống như nhau. Một khi đã thấy tim thai trên siêu âm, nguy cơ sẩy thai chỉ còn là 10%. Một khi bác sỹ của bạn có thể nghe được tim thai với một máy đo, thường là ở khoảng 11-12 tuần. Khi đó, nguy cơ sẩy thai chỉ còn khoảng 5%.
Lời kết
Có thai lại sau khi sảy thai tự nhiên là điều ai cũng mong muốn. Bởi con cái là lộc trời cho. Không phải ai cũng được. Vậy nên, để chuẩn bị tốt nhất cho lần mang thai sau, hãy đảm bảo sức khỏe và chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu. Cũng nên tuân thủ những lưu ý như trên nhé.
Xem thêm:
Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
