Có nên ép trẻ ăn không khi trẻ không chịu ăn? Với các bé thiếu cân việc ép ăn có giúp trẻ phát triển tốt hơn không? Bài viết này sẽ cho mẹ câu trả lời xác đáng nhất.
Có nên ép trẻ ăn không?
Thấy con biếng ăn, ăn hoài không lớn, dám chắc rằng bất kỳ bố mẹ nào nhìn thấy cũng xót. Tuy nhiên, không nên ép trẻ ăn. Nếu biết được những hậu quả để lại sau đây chắc chắn mẹ không dám ép bé ăn nữa.
Ép con ăn gây rối loạn ăn uống
Theo một cuộc khảo sát trên hơn 300 gia đình cho thấy, mẹ càng ép bé ăn thì bé có nguy cơ bị rối loạn ăn uống. Biểu hiện của điều này chính là bé chán ăn và ngày càng biếng ăn hơn.
Nguyên nhân là do khi bị ép ăn, trẻ sẽ mất đi quyền kiểm soát thói quen ăn uống của mình. Trẻ sẽ không thể quản lý được thói quen nạp thực phẩm của bản thân. Từ đó, trẻ rơi vào trường hợp ăn quá ít hoặc ăn quá nhiều khi lớn dần lên.
Thực tế, 50% trẻ em Việt Nam hiện nay đang thiếu các dưỡng chất cần thiết. Đây là kết quả của khảo sát tình trạng dinh dưỡng trẻ em ở khu vực Đông Nam Á. Con số này đang kéo lên hồi chuông cảnh báo cho hành động ép con ăn ở nhiều bậc phụ huynh.
Tâm lý của trẻ bị ảnh hưởng
Không chỉ làm rối loạn thói quen ăn uống, việc ép trẻ ăn còn làm cho tâm lý của trẻ thơ bị tổn thương nghiêm trọng.
Các mẹ thấy thật vất vả và bực dọc khi cho con ăn. Thế nhưng, mẹ cũng không biết rằng, chính trẻ cũng mệt mỏi không kém. Các nghiên cứu khoa học cũng chỉ ra rằng, những trẻ bị ép ăn khi lớn lên thường căng thẳng, mệt mỏi và dễ bị tự kỷ.
Khi phải ăn những thứ không mong muốn, không vui vẻ… trẻ sẽ ghi nhớ nó và ghi nhớ thời điểm ăn. Lâu dần, trẻ bị ám ảnh và trở nên chán ghét thức ăn. 90% trẻ bị ép ăn khi lớn lên đều sẽ chán ăn, không đủ dinh dưỡng và thường còi cọc.
Tạo thói quen xấu cho trẻ
Song song vơi việc ép trẻ ăn, nhiều bố mẹ còn dùng mọi cách để đánh đổi từng muỗng cơm bé ăn. Lâu dài, trẻ sẽ có những hành động mặc cả với người lớn.
Ví dụ, trẻ sẽ dùng thức ăn để đòi quà, kẹo ngọt hoặc buộc mẹ phải cho xem tivi thì mới chịu ăn… Sau này, khi lớn lên, không những chuyện ăn uống mà việc học tập hay tự lập bé đều sẽ mặc cả với bố mẹ.
Trẻ dễ bị thừa cân
Nhiều bậc phụ huynh lo ngại bé thiếu cân nên thường “nhồi nhét” cho trẻ ăn thêm thật nhiều bữa. Hành động này hoàn toàn sai. Việc trẻ chưa đủ lớn không phải cứ cho ăn nhiều là lớn, đủ cân.
Ép buộc trẻ ăn sẽ làm tăng nguy cơ béo phì. Theo thống kê từ các nghiên cứu khoa học, 31,4% là tỉ lệ trẻ bị béo phì do bị ép ăn. Nguyên nhân là do khi bị ép ăn càng nhiều, lượng lipid trong máu của trẻ càng cao. Từ đó dẫn đến tình trạng béo phì và có thể dẫn đến gan nhiễm mỡ.
Hành động tiêu cực này càng kéo dài, trẻ càng có nguy cơ mắc các bệnh về tiểu đường. Đồng thời, bé cũng dễ bị sỏi thận, bị bệnh tim mạch vành hơn do thừa cân.
Trẻ tiêu hóa chậm
Tâm lý của trẻ khi bị ép ăn đó là nuốt cho trôi. Do vậy, hệ thống răng miệng của trẻ không được sử dụng nhiều. Cơ hàm của bé vì thế không được dùng với mục đích nhai, dẫn đến việc không phát triển.
Khi trẻ không chịu ăn, mẹ thường cho bé uống nhiều sữa công thức đúng không? Các mẹ luôn cho rằng, việc uống sữa công thức sẽ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng bù cho lượng thực phẩm bé không chịu ăn.
Điều này càng làm cho trẻ không muốn ăn và thậm chí muốn uống sữa hơn ăn.
Dễ mắc các bệnh răng miệng
Sâu răng, mòn răng là điều dễ thấy khi trẻ được uống sữa bình nhiều hơn nhai. Do vậy, khi ăn trẻ sẽ không thích nhai, càng nhai càng làm cho bé đau. Cuối cùng lặp lại việc biếng ăn, chán ăn.
Ăn những món bản thân không muốn nuốt cũng sẽ khiến trẻ nôn trớ nhiều hơn. Điều này khiến cho hệ tiêu hóa chưa phát triển của trẻ bị ảnh hưởng mạnh.
Mẹ nên làm gì để tạo niềm vui ăn uống cho trẻ?
Mỗi trẻ có một sở thích khác nhau. Do vậy, mẹ cần nắm bắt được khẩu vị, sở thích của con ngay từ giai đoạn mới ăn dặm. Từ đó, chế biến các món bé thích để kích thích sự thèm ăn.
Ngay từ lúc bé ăn dặm, mẹ cũng cần tập cho bé thói quen ngồi ăn nghiêm túc. Không cho bé đi rong. Cũng không nên cho trẻ vừa ăn vừa xem các chương trình trên thiết bị thông minh. Việc trẻ mất tập trung sẽ khiến cho thức ăn hấp thụ không tốt và bé rất dễ lười ăn.
Mẹ không nên cho bé ăn vặt, ăn khuya. Đồ ăn vặt luôn tiềm ẩn những nguy hại cho hệ tiêu hóa và sự phát triển của trẻ. Vì thế, ngay từ khi còn nhỏ hãy dạy bé ăn đúng giờ giấc và chọn những nguồn thức ăn tốt.
Nếu thực hiện hết những điều trên mà trẻ vẫn biếng ăn, hãy đưa trẻ đến các cơ sở y tế tìm hiểu để có được hướng khắc phục tốt nhất!
Đọc tới đây, chắc mẹ đã có câu trả lời cho câu hỏi có nên ép trẻ ăn không. Cứ tin rằng mẹ thông thái thì con khỏe mạnh. Để cập nhật nhiều kiến thức hơn về cách nuôi con, hãy truy cập website the Asianparent Vietnam thường xuyên nhé!
Xem thêm:
- Có nên ngủ cùng trẻ sơ sinh hay không? Những lời khuyên bổ ích dành cho các mẹ
- Chế độ ăn của trẻ sơ sinh từ khi mới lọt lòng đến 12 tháng tuổi
- Học cách phụ huynh châu Âu cho trẻ ăn dặm, làm quen với thức ăn đặc
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!