Chứng rối loạn ăn uống thai kì không phải là bệnh hiếm thấy. Các mẹ sau khi sinh con sẽ có những thay đổi cả về cơ thể lẫn tinh thần. Sau đây là câu chuyện của Hayley Garnett về chứng rối loạn ăn uống sau khi sinh.
Chứng rối loạn ăn uống của Hayley Garnett
Mọi việc bắt đầu vì tôi mong muốn được trở nên khỏe mạnh hơn. Một cuộc hành trình mới bắt đầu và tôi cảm thấy rất hào hứng. Nhưng tôi không biết rằng, hành trình ấy dần dần hóa thành một cuộc chiến với chính bản thân.
Tôi đã say mê với việc giảm cân. Đặc biệt là khi thấy con số trên bàn cân giảm đi mỗi ngày.
Sự ghen tỵ và so sánh bắt đầu chiếm lấy tôi. Dù tôi biết rằng điều đó không tốt cho sức khỏe. Nên tôi tự nhủ với mình những điều như: Phải tập luyện sao cho đùi tôi nhỏ hơn và có khe hở. Tôi muốn xương hông tôi nhô ra nhiều hơn. Và nhất là khi bụng tôi phẳng hơn, tôi sẽ trở nên hạnh phúc hơn, v.v.
Danh sách ấy thực sự không có điểm dừng. Và nó khiến tôi liên tục thấy mình là 1 kẻ thất bại.
Tôi đã làm việc cực khổ để giảm số cân nặng ấy. Bây giờ, khi nghĩ lại, những phần mỡ thừa ấy thực chất không làm ảnh hưởng đến cuộc sống của tôi nhiều lắm. Và nó thật sự đã làm tôi căng thẳng một thời gian dài.
Nó không làm tôi thông minh hơn. Cũng không làm tôi trở thành 1 người tốt hơn. Nó không khiến tôi có thể yêu 1 ai đó như trước nữa. Giảm cân cũng không làm ai yêu tôi như khi tôi trở thành phiên bản tốt nhất của mình. Và nó cũng không khiến tôi hạnh phúc hơn.
Hành trình khó khăn nhưng xứng đáng
Tôi phải nhắc lại một số điều mà người bạn @ownitbabe đã nói gần đây trong bài viết của cô ấy.
“Tôi không muốn bất kì ai đó nghĩ rằng họ phải có 1 cơ thể mỏng manh thì mới có thể chịu tác động của sự rối loạn ăn uống hoặc vật lộn với ăn uống mất kiểm soát. Bạn không cần phải tỏ ra 1 vẻ nhất định nào đó để xứng đáng nhận được sự giúp đỡ hay đã chịu đựng đủ rồi nhận được sự giúp đỡ. Chứng rối loạn ăn uống thai kì không có 1 hình thái cụ thể nào hết”.
Điều này thực sự rất quan trọng đối với tôi bởi vì rất nhiều người không nghĩ rằng chứng rối loạn ăn uống như là 1 bệnh tâm lý .
Họ nghĩ tới nó như 1 thứ gì đó dễ quan sát được bằng mắt – thứ mà tạo dấu hiệu giống với nhiều sự rối loạn khác như về lo âu hay trầm cảm. Đôi khi sự đấu tranh khổ cực nhất không thể nhận thức được bằng mắt thường.
Nếu bạn cũng đang gặp khó khăn tương tự, hãy nhớ rằng bạn không một mình đâu.
Người truyền cảm hứng – Hayley Garnett, hiểu rất rõ và bộ ảnh về cơ thể hậu sản mà cô thường xuyên chia sẻ trên Instagram. Cảm giác thoải mái với cơ thể của cô ấy chưa bao giờ là 1 điều dễ dàng. Cô ấy đã may mắn sống sót sau khi bị rối loạn ăn uống hậu sinh sản.
Hiện tại, Hayley 1 người mẹ của 1 bé trai và 2 bé gái sinh đôi. Hayley tôn vinh cơ thể tuyệt đã giúp cô có những người con hoàn hảo của mình.
Sự hồi phục chứng rối loạn ăn uống
Hayley Garnett chia sẻ bộ ảnh chân thực đầy ấn tượng về cơ thể của cô ấy. Mục đích là để cho nhiều người phụ nữ khác thấy rằng họ không 1 mình khi vật lộn với chứng rối loạn ăn uống thai phụ sau khi sinh.
“Thật buồn cười khi trong cả 2 kì mang thai của tôi, tôi đã rất kinh hãi với cách mà cơ thể tôi thay đổi chỉ vì tôi đã quen với việc thấy bản thân nhỏ nhắn. Nhưng sau khi con của tôi chào đời, cuộc sống thật là khác biệt. Có rất nhiều thứ để tôi chú tâm vào và lo lắng vào tương lai và tôi hạnh phúc về điều đó.”
Hayley nhanh chóng học được rằng trái với những gì chúng tay hay thấy trên tạp chí, cơ thể sau khi sinh không trở ngược lại 1 cách thần kì như trước đó. Như rất nhiều bà mẹ khác, cô ấy phải chịu đựng nhiều vết sẹo và da mỏng và kể cả việc lỏng khớp sau khi con cô ấy chào đời. Nhưng cô ấy đã làm điều trái với dư luận, và thay vì ước rằng những thay đổi ấy mất đi, cô ấy chọn tôn vinh chúng.
Một góc nhìn mạnh mẽ khác
“ Tất cả mọi thứ chúng ta thấy chỉ là 1 góc nhìn riêng, không phải sự thật.”
– Marcus Aurelius –
Sẽ ra sao nếu như hôm nay bạn cảm nhận điều này tới tận trái tim mình, 1 lần và mãi mãi ?
Bạn cần nhận ra rằng những lớp da thừa ấy mềm mại như thế nào. Sự mượt mà bạn cảm nhận được khi ấn giữa những đầu ngón tay của bạn tốt ra sao. Và cả những vết nông tao nhã đã tô điểm làn da của bạn. Chúng phản chiếu với những vết lằn đậm hiện lên ở bẹn như hình ống.
Nếu bạn đã cảm nhận được 1 lần, bạn có thể cảm nhận được 1 lần nữa. Nếu bạn đã yêu nó 1 lần, bạn có thể yêu nó lại 1 lần nữa.
Động lực to lớn đến từ bản thân
Hiện tại Hayley thường xuyên chia sẻ những tấm hình về bụng cô ấy trên Instagram “ Tôi thấy những vết sẹo, làn da, mỡ thừa. Nhưng tất cả những gì tôi thấy là CHÍNH TÔI. Một con người hoàn chỉnh.
“Và tôi không giấu diếm thêm 1 lần nào nữa”, cô ấy viết. “ Tôi không mang quần áo thùng thình chỉ để chúng không bám víu lấy những phần cơ thể tôi mà mang lại nỗi xấu hổ. Tất nhiên, tôi cũng sẽ không ám ảnh về ngày nào trong cuộc sống tôi phải lựa chọn chiếc quần như thế nào để không cảm thấy béo phì. Tôi sẽ ăn cả miếng bánh chết tiệt đó nếu tôi muốn. Nhưng bạn có biết điều gì là tốt nhất không? Rằng tôi cuối cùng cũng cho phép bản thân tôi sống cho thực tại. Để có thể yêu bản thân hơn ngay lúc này.”
Chúng ta yêu câu chuyện của Hayley. Bởi vì không có điều gì tuyệt vời hơn là cơ thể của người mẹ. Cách mà nó căng tròn lên và biến thành 1 ngôi nhà cho đứa trẻ của cô ấy? Nó thực sự để lại nhiều cảm xúc.
Chứng rối loạn ăn uống thai kì là một tình trạng mà các mẹ thường hay gặp phải hậu thai kì. Do đó, nên chú ý đến chế độ ăn uống, không nên quá tự ti vào bản thân và đặc biệt hãy chăm sóc tốt cho bản thân và cả đứa con của mình.
Xem thêm:
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
