Có nên dùng kem chống nắng khi mang thai là vấn đề giành được rất nhiều sự quan tâm của các mẹ bầu. Bởi hơn ai hết, phụ nữ mang thai hiểu rất rõ cơ thể mình sẽ thay đổi rất nhiều trong giai đoạn này. Vì thế, việc sử dụng kem chống nắng không chỉ là một bước chăm sóc da mà còn là rào cản bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
Có nên dùng kem chống nắng khi mang thai?
Trong giai đoạn mang thai, phái đẹp luôn được khuyến khích việc chăm sóc bản thân. Trong đó, câu hỏi có nên dùng kem chống nắng khi mang thai cũng là câu hỏi giành được nhiều sự chú ý của mẹ bầu. Bởi đây là thời điểm mà tế bào melamin được sản sinh nhiều hơn so với bình thường.
Điều này khiến cho làn da của các mẹ nhạy cảm hơn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nếu không có biện pháp phòng ngừa tác hại từ yếu tố này, làn da của mẹ dễ trở nên "xuống cấp" tức thì.
Theo hiệp hội American Pregnancy Association, phụ nữ mang thai nên sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF từ 30 trở lên. Loại mỹ phẩm này không những giúp bảo vệ da khỏi quá trình lão hóa mà còn hỗ trợ bạn ngăn ngừa các vấn đề về da khi mang thai.
Bí quyết chọn kem chống năng khi mang thai
Tìm chỉ số SPF phù hợp
Đầu tiên, mẹ bầu nên tìm hiểu chính xác ý nghĩa chỉ số SPF của kem chống năng là gì. Bởi không phải SPF 100 là có khả năng bảo vệ gấp 2 lần SPF 50. Hiệp hội Skin Cancer Foudation đã xác định rằng sản phẩm SPF 15 thì có khả năng ngăn chặn 93% tia UVB.
Với kem chống năng có chỉ số SPF 30, chúng có thể ngăn chặn 97% và SPF 50 thì chặn 98% tia UVB. Nói chung, với nhiệt độ trung bình trong những ngày Hạ nóng bức, mẹ có thể sử dụng kem chống năng có chỉ số SPF ít nhất là từ 30 trở lên.
Thêm vào đó, bạn hãy sử dụng nhắc lại mỗi 2 giờ một lần để mang lại hiệu quả chống nắng tối ưu nhất. Nếu cơ địa dễ đổ mồ hôi hay thường xuyên tiếp xúc với nước, bạn nên chú trọng việc bôi nhắc lại nhiều hơn.
Sử dụng loại kem chống nắng vật lý
Như các mẹ đã biết, kem chống năng hiện nay chia thành loại là kem chống nắng hóa học (hấp thụ tia UV thông qua việc sử dụng thành phần như oxybenzen) và kem chống nắng vật lý (phản xạ lại tia UV thông qua titan dioxit hay kẽm dioxit).
Thông thường, một số người dùng kem chống nắng vật lý sẽ lo sợ các "hạt nano". Tuy nhiên, theo dự án Nanoderm của Liên minh Châu Âu cùng một số dự án riêng khác của FDA, nano titan dioxit không có tác dụng tiêu cực khi thẩm thấu vào da.
Thâm chí, tập đoàn môi trường của Mỹ vào năm 2014 đã chỉ ra rằng kem chống nắng với thành phần titan dioxit và kẽm dioxit luôn là sự lựa chọn tốt nhất trên thị trường hiện nay và trong tương lai.
Lưu ý thành phần hóa học có hại cho thai nhi
Khi tìm mua kem chống nắng trong giai đoạn mang thai, các mẹ nên đọc kỹ thành phần trên bao bì của sản phẩm. Trong đó, bạn hãy loại bỏ những nhãn hiệu kem chống nắng có chứa thàn phần oxybenzone.
Theo một số nghiên cứu được thực hiện gầy đây, chất hóa học này có khả năng hấp thụ qua da. Từ đó gây ảnh hưởng xấu đến sự hình thành và phát triển của thai nhi. Oxybenzone có khả năng tiềm ẩn nguy cơ trẻ mắc những bệnh nguy hiểm như cao huyết áp, tiểu đường loại 2 và tim mạch vàng khi lớn lên.
Thêm vào đó, chất hóa học độc hại này cũng có thể ảnh hưởng đến hormone của cơ thể. Từ đó gây ra các biến chứng trong quá trình phát triển của con yêu trong bụng mẹ.
Hạn chế dùng kem chống năng dạng xịt
Theo cơ quan nghiên cứu quốc tế về chất sinh ung thư, titan dioxit ở thể khí đã xuất hiện trong danh sách những tác nhân có khả năng gây ung thư khi người dùng hít phải liều lượng cao.
Vì lẽ đó, EWG (tổ chức môi trường) khuyến cáo không chỉ mẹ bầu mà còn ở người bình thường là không nên dùng các sản phẩm dạng xịt.
Qua bài viết này, mẹ bầu chắc hẳn đã tìm được lời giải đáp thỏa đáng cho thắc mắc có nên dùng kem chống nắng khi mang thai không. Câu trả lời là nên mẹ nhé. Bởi đây là sản phẩm giúp bảo vệ da của bạn khỏi những tác nhân xấu của ánh nắng mặt trời. Mẹ chỉ cần lựa chọn sản phẩm phù hợp với phụ nữ mang thai là đã có thể an tâm sử dụng.
Xem thêm:
- Các bước chăm sóc da mặt dành cho mẹ bầu
- Xông mặt bằng sả - Mẹ bầu da xấu vì thay đổi nội tiết hãy thử ngay nhé!
- Có bầu dùng mỹ phẩm được không? Dùng mỹ phẩm cho bà bầu thế nào để an toàn cho thai nhi?