Có nên cho trẻ sơ sinh ngủ riêng? Câu trả lời từ chuyên gia nhi khoa của Viện hàn lâm Hoa Kỳ sẽ giúp mẹ hiểu rõ ưu nhược điểm của việc cho bé ngủ riêng trong năm đầu đời.
Có nên cho trẻ sơ sinh ngủ riêng?
Theo Viện hàn lâm nhi khoa Hoa Kỳ, hội chứng đột tử ở trẻ em (SIDS) là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở trẻ từ 1 tháng tuổi đến 1 năm tuổi. Không những vậy hội chứng này còn đe dọa cuộc sống của khoảng 2.500 trẻ mỗi năm ở Hoa Kỳ.
Một điểm đáng lưu ý là hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh có thể xảy ra bất cứ lúc nào, nhưng thường là vào thời điểm trẻ ngủ, khoảng thời gian giữa 10 giờ tối và 10 giờ sáng.
Có nhiều nguyên nhân khó xác định về hội chứng nguy hiểm này. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng, ngủ cùng với bố mẹ cũng có thể là tác nhân gây đột tử ở trẻ.
Do đó, chưa xét về yếu tố học cách để trẻ tự lập ngay từ nhỏ theo văn hóa phương tây, nhưng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bé sơ sinh, các chuyên gia nhi khoa khuyên cha mẹ nên cho bé sơ sinh được ngủ riêng ngay từ khi chào đời.
Cho trẻ sơ sinh ngủ riêng mang lại lợi ích gì cho bé và ba mẹ?
Mẹ Bích Nga, một thành viên tích cực trên diễn đàn cha mẹ lớn nhất Việt Nam, đồng thời cũng là người khởi xướng cho cách ăn dặm Bé tự chỉ huy trong cộng đồng cha mẹ Việt cho biết.
Chị tập cho cả hai bé nhà chị ngủ riêng ngay từ khi mới sinh. Và cả mẹ lẫn bé đều cảm thấy rất thoải mái về điều đó. Chị Nga chia sẻ: "
Con gái mình được ngủ riêng trong cũi cạnh giường mẹ từ khi sinh ra ở bệnh viện, sau đó vẫn duy trì cách này lúc đã về nhà.
Tất nhiên, với người nuôi con bằng sữa mẹ như mình thì có chút ít bất tiện, nhưng bù lại mẹ cũng tỉnh táo hơn khi cho bé bú đêm trong những tháng đầu. Khoảng 1 tuổi thì có thể cho bé ngủ giường riêng, trong phòng riêng của mình".
Hầu hết các mẹ nuôi trẻ sơ sinh theo phương pháp hiện đại đều áp dụng cho bé ngủ riêng. Điều này mang lại nhiều lợi ích cho mẹ và bé như:
- Đảm bảo an toàn giấc ngủ của con, đặc biệt là giúp phòng tránh hiện tượng đột tử ở trẻ sơ sinh.
- Tập cho bé độc lập trong giấc ngủ. Bé có thể tự đưa mình vào giấc ngủ mà không cần mẹ bế ru vất vả.
- Bé học được nếp sinh hoạt ăn, ngủ tách biệt rõ ràng. Tạo nền tảng cho bé tự lập trong chuyện ăn, chơi, ngủ. Đặc biệt nếu mẹ định luyện cho con theo EASY thì cho bé ngủ riêng là điều cần thiết.
- Mẹ có thêm thời gian ngủ nghỉ, không gian nghỉ ngơi thoải mái mà không nơm nớp lo bé tỉnh giấc hay đè vào người con trong lúc ngủ quên.
Nên cho bé sơ sinh ngủ riêng như thế nào để hợp với văn hóa nuôi con của mẹ Việt?
Trẻ sơ sinh ở phương tây được ngủ phòng riêng, có màn hình theo dõi ngay từ khi bé còn nhỏ. Ba mẹ cũng hoàn toàn áp dụng được cách này nếu cảm thấy mình có điều kiện và "đủ cứng rắn" để xa bé.
Mặc dù vậy, hầu hết mẹ Việt đều chọn cách cho bé ngủ riêng nhưng để trẻ trong tầm mắt của ba mẹ. Ưu điểm của cách này là bạn sẽ luôn có cảm giác yên tâm khi thấy bé đang nằm ngủ. Thêm vào đó, khi cho con bú cũng tiện lợi hơn.
Với cách này, ba mẹ có thể thực hiện như sau:
- Sử dụng nôi loại nhỏ đặt ngay trên giường của mẹ trong những tuần đầu.
- Cho bé ngủ trong nôi hoặc cũi kích thước lớn, đặt tách biệt với giường ba mẹ nhưng vẫn chung phòng.
Những lưu ý an toàn khi cho bé sơ sinh ngủ riêng
Trong 3 tháng đầu đời, trẻ sơ sinh cần ngủ từ 16-18 tiếng mỗi ngày. Ngủ giúp bé phát triển thể chất cũng như trí tuệ. Tuy nhiên có những điều ba mẹ cần ghi nhớ kĩ nhằm đảm bảo cho bé khi ngủ riêng có một giấc ngủ ngon và an toàn.
Luôn đặt bé nằm ngửa trong khi ngủ
Nằm ngửa giúp các cơ của em bé ở trong trạng thái thoải mái nhất. Những cơ quan như tim, đường tiêu hoá không bị chèn ép và cha mẹ có thể quan sát những thay đổi trên khuôn mặt bé, chân tay con có thể di chuyển tự do.
Nằm ngửa cũng hạn chế việc miệng, mũi bị chặn, gây ngạt thở. Tuy nhiên, nếu bé vừa bú no xong thì mẹ nhớ vỗ ợ hơi cho trẻ và để con nằm trên gối kê chếch một lúc.
Chỗ ngủ của trẻ nên thông thoáng và không bày quá nhiều đồ
Đối với trẻ sơ sinh, đây là một trong những điều cha mẹ cần cẩn trọng lưu ý, không nên mua quá nhiều các loại chăn, gối, khăn lót giường, gối ôm,… và để xung quanh nơi trẻ nằm ngủ. Các loại đồ dùng này có thể trở thành nguy hiểm tiềm ẩn đối với trẻ sơ sinh.
Đệm nằm của trẻ nên bằng phẳng
Cần phải chắc chắn là bé được ngủ trên mặt phẳng bằng, đủ độ cứng cần thiết. Những loại đệm quá mềm khiến bé có nguy cơ ngạt thở nhiều hơn.
Đặt bé trở lại nơi ngủ sau khi bú mẹ
Nếu bé đã được ngủ riêng thì mẹ nên đặt bé trở lại ngay sau khi bú xong. Tuyệt đối không để bé ngủ quên trên giường của ba mẹ. Việc này sẽ tránh những thói quen xấu sau này cho bé như nghiện ti mẹ, chỉ ngủ khi được bú, không thể tự ngủ lại, ...
Với những thông tin hữu ích trên, hi vọng mẹ đã có câu trả lời phù hợp cho vấn đề có nên cho trẻ sơ sinh ngủ riêng. Nhưng dù là ngủ theo cách nào thì điều quan trọng nhất vẫn là an toàn giấc ngủ của trẻ.
Đây sẽ là yếu tố tiên quyết giúp mỗi gia đình có sự điều chỉnh tốt nhất cho cả nhà và bé.
Xem thêm:
- Tập cho bé ngủ riêng như thế nào để rèn tính tự lập cho con?
- Thời điểm phù hợp cho bé ra ngủ riêng và những lưu ý cho mẹ
- Có nên cho trẻ sơ sinh ngủ phòng riêng hay không? Cần lưu ý điều gì?