Chuyện tình dục sau sinh sẽ thay đổi ra sao? Hầu hết phụ nữ đều suy nghĩ rằng mình không mấy hứng thú với chuyện tình dục sau khi sinh. Bởi sau khi trải qua những cơn đau kéo dài của việc sinh nở, chăm sóc em bé, chứng trầm cảm sau sinh khiến họ cảm thấy như kiệt sức. Tuy nhiên, trên thực tế theo một số nghiên cứu, 94% người được hỏi khẳng định họ hài lòng với đời sống tình dục sau sinh. Và hơn một nửa trong số đó cho biết việc sinh con đã cải thiện mọi thứ.
Bao nhiêu lâu sau sinh có thể quan hệ tình dục? Các bác sĩ đều khuyên rằng, phụ nữ sau sinh cần 6 tuần để phục hồi lại cơ thể. Đồng thời khoảng thời gian đó cũng đủ để tử cung trở lại trạng thái gần như ban đầu. Tuy nhiên, lần đầu quan hệ sau sinh sẽ khiến phụ nữ cảm thấy không thoải mái, nên sẽ cần nhiều thời gian hơn. Những sự thật dưới đây có thể giúp bạn thoải mái hơn để tận hưởng cảm giác gần gũi vợ chồng sau khi sinh.
1. Cảm giác đau là có thật nhưng sẽ giảm dần
Vết sẹo do thủ thuật rạch âm đạo hay cắt tầng sinh môn sẽ khiến phụ nữ gặp khó khăn trong khi làm ”chuyện ấy”. Điều đó gây ra sự không thoải mái trong lần đầu gần gũi chồng sau sinh. Tuy nhiên, cảm giác bị đau, khó chịu sẽ mất dần sau từ 6 – 8 tuần. Và để tâm lý thoải mái hơn bạn nên đi khám bác sĩ để được chuẩn đoán chính xác nhất.
Giải thích cho điều này, bác sĩ phụ khoa và tác giả của The Venus Week, Rebecca Booth, MD, Louisville nói: ”Giả thiết rằng những cơn đau là do chấn thương sau sinh, điều này chắc chắn có thể xảy ra. Ngoài ra, nồng độ estrogen thấp cũng ảnh hưởng đến độ đàn hồi của các mô âm đạo.” Nồng độ estrogen giảm ngay sau sinh và ở mức thấp khi cho con bú.
”Trong 2 – 3 tháng đầu tiên, nồng độ estrogen giảm, prolactin và oxytocin có thể khiến phụ nữ cho con bú có cảm giác như trong thời kỳ mãn kinh.” Tình trạng này thường có biểu hiện như đổ mồ hôi đêm, bốc hỏa, khô âm đạo dẫn đến bị đau.
Giảm sắc xuất mang thai ngoài ý muốn ngay sau khi sinh
2. Giảm xác suất mang thai ngoài ý muốn ngay sau khi sinh
Thiếu ngủ, cảm thấy không tự tin với vòng 2 sồ sề khiến phụ nữ ngại ”yêu” sau khi sinh. Nếu bạn cho con bú thì tình trạng này tệ hơn. Bởi khi cho bé bú, cơ thể giải phóng oxytocin, một loại hooc môn kích thích cảm xúc tốt cho bé, nhưng lại ức chế ham muốn tình dục của mẹ. Tuy vậy, điều này lại giúp bạn hạn chế được tình trạng mang thai ngoài ý muốn ngay sau khi sinh.
3. ”Cô bé” không còn như trước
Tùy vào độ tuổi, bạn đã sinh nở bao nhiêu lần mà ”cô bé” có những thay đổi khác nhau. Nhưng đừng quá lo lắng, vì đây quy luật của tự nhiên. Không nên vì chuyện này mà ảnh hưởng để chất lượng cuộc yêu sau sinh. Chưa kể bạn sinh thường, độ co giãn của âm đạo có sự thay đổi đáng kể, chưa thể phục hồi lại như trước trong thời gian ngắn. Để tăng cường sự đàn hồi của âm đạo, bạn có thể tập một số bài Kegel.
Nếu mặc cảm hay ngượng ngùng về ”cô bé” thì đừng ngần ngại chia sẻ với chồng. Đây là cách để cả bạn và chồng không cảm thấy bối rối khi thân mật. Hãy tận hưởng chuyện phòng the một cách thoải mái nhất sau khi sinh.
4. Quan hệ tình dục sau khi sinh rất quan trọng
Thực tế cho thấy, thời gian đầu sau khi sinh các cặp vợ chồng thường không có nhiều thời gian cho nhau. Không còn những buổi hẹn hò xem phim, những buổi tối lãng mạn mà thay vào đó là bỉm, sữa,… Điều này có thể khiến cho vợ chồng có cảm giác xa cách. Chính vì thế, tình dục trong giai đoạn này rất quan trọng.
5. Quickie – gia vị trong việc kết nối vợ chồng
Tận hưởng cảm giác ”yêu tranh thủ” sẽ khiến đời sống vợ chồng thú vị hơn. Yêu cầu đối tác làm những bước cần thiết để khiến bạn cảm thấy hứng thú hơn. Tập trung vào cảm giác sẽ khiến bạn mất đi những mặc cảm vể khuyết điểm trên cơ thể sau khi sinh. Đây là một trong những câu trả lời cho câu hỏi chuyện tình dục sau sinh sẽ thay đổi ra sao?
Thiếu ngủ khiến phụ nữ ngại ”yêu” sau khi sinh
6. Tạo không gian riêng bất cứ lúc nào
”Ban đêm tôi đã qua mệt để có thể đọc một trang sách yêu thích, chứ đừng nói đến việc ”yêu’. Việc này đã khiến chồng tôi rất thất vọng.” – Maryanne một bà mẹ hai con tâm sự. Sau đó, để cải thiện tình trạng này họ đã dành thời gian cho nhau vào buổi trưa cuối tuần. Khi các con họ đã ngủ, đó là khoảng thời gian lý tưởng để gắn kết vợ chồng.
7. Dễ đạt cực khoái hơn sau khi sinh
Rất nhiều phụ nữ thích quan hệ tình dục sau sinh nhiều hơn trước. Dù vẫn chưa có lời giải thích nào mang tính khoa học, nhưng hệ thống dây thần kinh đem lại cảm giác khoải cảm chịu sự tác động lớn trong quá trình lâm bồn. Sau khi phục hồi, những dây thần kinh này trở nên nhạy cảm hơn. Do đó, bạn sẽ trải qua cảm giác “lên đỉnh” mạnh mẽ hơn.
8. Có cảm giác sợ gần gũi chồng
Cơ thể vừa trải qua hoạt loạt những thay đổi, những tổn thương nên cũng sẽ nhạy cảm hơn. Cộng thêm việc thiếu ngủ sẽ khiến phụ nữ sau sinh ngại gần gũi chồng. Tất cả đều có căn cứ, nhưng đã phần phụ nữ ngại quan hệ tình dục sau sinh vì sợ ảnh hưởng đến vết thương vùng kín hoặc vết mổ. Nhưng đừng quá lo lắng, hãy thả lỏng tâm trạng. Chỉ là tâm lý bạn chưa sẵn sàng hoặc đang quá căng thẳng hoặc trầm cảm sau sinh mà thôi.
Xem thêm:
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
