Các phương pháp dân gian trị rụng tóc đến nay vẫn được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên nó có thật sự tốt như nhiều người nói không? Hãy cùng tìm hiểu cách trị rụng tóc tại nhà hiệu quả này nhé!
Nguyên nhân gây ra rụng tóc
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến rụng tóc. Một người mỗi ngày rụng trên 50 sợi tóc thì nên chăm sóc tóc mình tốt hơn. Việc rụng tóc như vậy do một trong các nguyên nhân:
- Do di truyền;
- Dùng nhiều loại hóa chất;
- Do ăn uống;
- Do stress, trầm cảm, thức khuya, mất ngủ kéo dài;
- Rụng tóc sau sinh;
- Thiếu dưỡng chất cho tóc như: kẽm, sắt, vitamin B;
- Thay đổi nội tiết tố giai đoạn tiền mãn kinh, mãn dục nam…
Trong đó, nguyên nhân do di truyền chiếm tỷ lệ rất ít.
Phương pháp trị rụng tóc tại nhà
Cách trị rụng tóc tại nhà hiệu quả thường áp dụng phương pháp dân gian. Vậy phương pháp dân gian trị rụng tóc là gì? Đó là việc sử dụng các chất có sẵn trong tự nhiên như vỏ bưởi, bồ kết… để gội đầu. Các phương pháp đơn giản, nguyên liệu dễ tìm và mang lại hiệu quả bất ngờ.
Hơn thế nữa, phương pháp dân gian không quá tốn kém. Mọi người có thể áp dụng ngay một số phương pháp như:
Chữa rụng tóc hiệu quả bằng gừng
Gừng là loại thực phẩm thường có trong gian bếp của mỗi nhà. Ít ai biết rằng gừng còn được sử dụng như một cách trị rụng tóc tại nhà hiệu quả. Nó có tác dụng kích thích tóc mọc nhiều và nhanh hơn. Bởi gừng chứa các chất làm lưu thông máu dưới da đầu và giúp tóc nhận nhiều dinh dưỡng.
Cách làm: giã nhuyễn vài lát gừng rồi bỏ trong nồi nước đun khoảng 3-5 phút. Để nước gừng nguội rồi đổ lên vùng rụng tóc nhiều. Sau đó massage nhẹ nhàng trong vòng 5-7 phút và gội sạch lại bằng nước.
Nên áp dụng 1-2 lần một tuần để thấy hiệu quả.
Dùng trà xanh là một cách trị rụng tóc hiệu quả
Trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa. Nó còn có tính khoáng khuẩn giúp da đầu khỏe mạnh hơn. Có hai cách để trị rụng tóc bằng trà xanh là uống nó mỗi ngày. Hoặc là dùng trà xanh để gội đầu. Mỗi cách sẽ mang lại hiệu quả riêng.
Cách gội: cho một nhúm nhỏ trà tươi (hoặc trà khô) vào nước rồi đun sôi. Sau đó đợi khoảng 5-10 phút rồi pha với nước lạnh và gội đầu. Không nên để nước quá nóng để tránh bỏng, xơ tóc, dễ rụng.
Đây là cách trị rụng tóc tại nhà hiệu quả mà nhiều người đã áp dụng và thành công.
Đậu đen trị rụng tóc
Trong đậu đen chứa vitamin A và kẽm. Đây là thành phần cần thiết giúp tóc luôn khỏe mạnh. Không những cho tóc thêm bóng mượt, chắc khỏe mà còn ngăn rụng tóc.
Cách thực hiện: rửa sạch đậu đen thêm nước và đun lửa nhỏ. Sau đó đợi đậu đen nở thì vớt ra đem phơi khô. Khi đậu khô, bạn trộn đều với muối rồi bỏ vào lọ sạch ăn dần. Nên ăn 2 lần/ngày để giúp tóc nhanh mọc.
Dùng vỏ bưởi kết hợp với bồ kết
Trong vỏ bưởi có chứa hàm lượng các vitamin A, B1, C và các khoáng chất. Các chất này giúp nuôi dưỡng tóc mềm mượt, ngăn rụng tóc hiệu quả. Đặc biệt, khi sử dụng nước vỏ bưởi nấu với bồ kết gội đầu giúp tóc thêm óng ả. Và ngăn ngừa rụng tóc phục hồi tóc hư tổn, kích thích tóc nhanh mọc. Hứa hẹn cho bạn một mái tóc khỏe và suôn mượt tuyệt vời.
Cách làm: chuẩn bị vỏ bưởi, bồ kết và một nồi nước sạch. Trong quá trình bạn đun vỏ bưởi với nước sạch thì bỏ bồ kết vào. Để nguội rồi gội đầu, không cần gội lại bằng nước sạch. Có thể dùng như dầu gội hằng ngày của bạn.
Một số cách trị rụng tóc tại nhà hiệu quả trên đây sẽ giúp bạn có một mái tóc chắc khỏe. Bạn sẽ không còn đối mặt với vấn đề rụng tóc, bị hói đầu. Tuy nhiên khi tình trạng rụng tóc của bạn trở nên vô cùng tồi tệ. Bạn nên nhanh chóng đến gặp các chuyên gia, bác sĩ. Họ sẽ cho bạn những lời khuyên bổ ích và thiết thực nhất.
Xem thêm:
- Bí kíp cho các mẹ muốn con có mái tóc suôn mượt tự nhiên
- 7 thực phẩm “vàng” giúp tăng vòng 1 sau sinh hiệu quả
- Cách uống tinh bột nghệ sau sinh đúng cách mẹ cần biết!