Cai sữa cho con là một trong những giai đoạn khó nuốt của các mẹ bỉm. Vậy mẹ đã biết cách tiêu sữa như thế nào để ngực nhanh chóng thoát khỏi cảm giác căng tức khó chịu chưa? Cùng theAsianparent tìm hiểu ngay nhé!
Khi nào mẹ nên cai sữa cho con?
Theo các chuyên gia, trẻ từ 1 tuổi trở đi đã phát triển tương đối bộ phận xương và hệ thần kinh. Lúc này, bé có thể ngồi thẳng hoặc chồm người về phía trước mà không cần ba mẹ nâng đỡ. Đồng thời, bước vào giai đoạn này, bé cũng cần được bổ sung thêm nhiều chất dinh dưỡng từ các loại thức ăn đa dạng khác. Vì vậy, đây là thời điểm thích hợp mẹ nên cai sữa cho bé.
Ngoài ra, cũng có một số dấu hiệu của bé để mẹ nhận biết là bé đã sẵn sàng cai sữa như:
- Bé vẫn khóc sau khi bú sữa mẹ do sữa mẹ không còn đủ để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của bé nữa.
- Đầu của bé đã cứng cáp hơn trước, bé có thể ngồi vững mà không cần sự trợ giúp của bố mẹ.
- Bé đòi ăn và rất phấn khích khi thấy người khác ăn
Cai sữa cho con như thế nào là đúng cách?
Nhiều mẹ nôn nóng muốn cai sữa nhanh cho con nên đột ngột ngưng không cho con bú. Điều này khiến bé bị sốc, quấy khóc liên tục khi không có thức ăn, đồng thời chưa có thời gian để con thích nghi với thức ăn mới. Ngoài ra, việc cai sữa đột ngột còn khiến ngực mẹ bị căng tức, đau đớn do sữa chảy ra liên tục mà không được tiêu thụ, thậm chí gây tắc tia sữa.
Cách cai sữa đúng cho con là mẹ hãy giảm dần cử bú cho con mỗi ngày cho đến khi ngưng hoàn toàn. Trong thời gian đó, mẹ hãy thay thế sữa mẹ bằng 1 - 2 bữa ăn mỗi ngày. Cơ thể từ đó sẽ tự dần dần ngừng sản xuất sữa.
Vì sao mẹ cần phải tiêu sữa khi cai sữa cho con?
Dù mẹ quyết định cho bé bú sữa mẹ trong 1 năm hay 2 năm thì cũng phải đến lúc cần cai sữa cho bé. Việc đột ngột dừng không cho con bú sẽ gặp rất nhiều khó khăn. Một là bé chưa quen và sẽ khóc lóc không ngừng, thậm chí bỏ ăn,... Hai là ngực mẹ sẽ trở nên căng cứng, nặng như đeo đá phía trước và đau nhức đến mức không thể thở được do lượng sữa tiết ra không được tiêu thụ. Vậy nên, mẹ cần phải được tiêu sữa để hạn chế tình trạng đau nhức này.
Mẹ có thể tiêu sữa một cách tự nhiên không?
Ở một số phụ nữ, họ không cần phải tìm cách tiêu sữa mà nguồn sữa sẽ tự cạn một cách tự nhiên. Thế nhưng, không phải ai cũng được như vậy. Nhiều mẹ cai sữa cho con nhưng sữa vẫn tiết ra không ngừng khiến ngực căng tức nặng nề, thậm chí có nguy cơ tiến triển thành viêm vú. Vì vậy, để bảo đảm an toàn cho sức khỏe, mẹ nên tìm hiểu cách tiêu sữa để sớm chấm dứt tình trạng này.
Có nên uống thuốc giảm đau khi ngực căng tức?
Trong một số trường hợp đau nhức nặng nề khiến mẹ khó chịu, mẹ vẫn có thể uống thuốc giảm đau có chứa ibuprofen hoặc acetaminophen. Uống thuốc sẽ giúp mẹ giảm bớt tình trạng này và giúp ngực bớt sưng.
Những cách tiêu sữa phổ biến nhất được nhiều chị em tin dùng
Dùng thuốc làm mất sữa
Một số loại thuốc làm mất sữa phổ biến là bromocriptin, cabergolin và quinagolid,... Ngoài ra, vitamin B6 và thuốc tránh thai cũng có tác dụng làm mất sữa hiệu quả. Cơ chế hoạt động chung của các loại thuốc này là kháng dopamin, ức chế sự tiết hormone prolactin, giúp tuyến sữa ngừng tiết sữa. Phương pháp này được đánh giá là khá nhanh và hiệu quả, chỉ cần mẹ uống vài viên là sữa ngừng tiết ngay, tuy nhiên nó cũng chứa khá nhiều tác dụng phụ.
Đắp lá bắp cải lạnh lên ngực
Dân gian từ lâu đã truyền tai nhau phương pháp đắp lá bắp cải lên ngực giúp làm tiêu sữa tự nhiên một cách an toàn. Mẹ chỉ cần lấy lá bắp cải đem rửa sạch, bỏ trong ngăn mát tủ lạnh khoảng nửa tiếng rồi đắp lên bầu ngực. Khi nào lá héo thì thay bằng lá mới. Kiên trì thực hiện hàng ngày mẹ sẽ thấy kết quả nhanh chóng.
Ăn các thực phẩm gây mất sữa
- Lá lốt: Được mệnh danh là loại thực phẩm giúp tiêu diệt sữa hàng đầu, vậy nên mẹ hãy bổ sung lá lốt vào thực đơn hàng ngày khi cai sữa cho con nhé.
- Măng tươi là thực phẩm rất độc hại khi mẹ cho con bú, tuy nhiên, khi cai sữa, nó lại vô cùng hữu hiệu do tác dụng giúp làm giảm tiết sữa. Vì vậy khi ăn măng tươi, mẹ tuyệt đối không tiếp tục cho bé bú nhé.
- Cà phê: Nạp nhiều caffeine vào cơ thể khiến mẹ bị mất nước, từ đó giúp lượng sữa tiết ra giảm nhanh trông thấy.
- Mì tôm có vị mạch nha nên có khả năng giảm sự tiết sữa. Ngoài ra, ăn mì tôm lâu dài khiến cơ thể thiếu hụt chất dinh dưỡng, từ đó cơ thể mới ngừng tiết sữa dần.
- Nước lá dâu tằm được dân gian cho rằng có khả năng giúp mẹ tiêu sữa nhanh chóng. Uống thay nước đều đặn mỗi ngày, mẹ sẽ nhanh chóng thấy lượng sữa tiết ra ngày một ít đi.
Vừa rồi là những thông tin về cách làm tiêu sữa cho mẹ khi con cai sữa. Chúc các mẹ sẽ thành công và mau chóng vượt qua giai đoạn khó khăn này nhé!
Xem thêm:
- Sau khi cai sữa bao lâu thì hết sữa? Đâu là cách cai sữa hữu hiệu cho con?
- Mẹ bầu cai sữa bao lâu thì hết sữa 100%?
- Thuốc tiêu sữa loại nào tốt và hiệu quả?
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!