Tình dục không phải lúc nào cũng kết thúc bằng pháo hoa với tiếng nổ lớn. Đôi khi nó lại như một quả bóng xì hơi, nhất là những cặp đôi ở bên nhau lâu ngày sẽ cảm thấy nhàm chán.
Vậy làm thế nào để hòa hợp chuyện ấy? Cùng tìm hiểu 9 cách làm tăng ham muốn được bật mí dưới đây nhé!
Thay đổi địa điểm sex
Một trong những cách tốt nhất để thoát khỏi lối mòn tình dục là đổi địa điểm sex. Bạn có thể chuyển sang một căn phòng khác trong nhà/khách sạn. Hoặc cùng “người ấy” có một chuyến đi để sex trong khung cảnh hoàn toàn mới.
Cách làm tăng ham muốn là cùng nhau xem phim sex
Nếu hai vợ chồng không hòa hợp chuyện chăn gối, không còn hứng khởi chuyện tình dục. Vậy hãy thử tìm lại cảm xúc bằng cách cùng nhau xem một bộ phim sex. Bộ phim sex sẽ giúp kích thích xúc cảm mãnh liệt trong tình yêu, giúp các cặp vợ chồng nhanh có một cuộc “giao ban”.
Chơi nhạc khi quan hệ
Một cách làm tăng ham muốn nữa đó là nhờ đến sự trợ giúp của âm nhạc. Có một số tạp âm nền có thể khiến bạn sẵn sàng hơn trong việc phát ra những âm thanh gợi cảm.
Ngoài ra, theo Tiến sĩ – Bác sĩ phẫu thuật thần kinh Rhonda Freeman thì âm nhạc có khả năng ảnh hưởng đến 3 vùng của não – liên quan đến khoái cảm, hệ thống xử lý cảm xúc, khắc phục những cảm xúc tiêu cực.
Cải thiện sàn chậu cũng là cách làm tăng ham muốn
Các cơ sàn chậu – chạy dọc theo đáy chậu – hỗ trợ các cơ quan vùng chậu của bạn (như âm đạo, tử cung, bàng quang và ruột). Khi những cơ bắp đó yếu đi, các cơ quan vùng chậu của bạn sẽ dịch chuyển.
Điều này, có thể gây ra chứng tiểu không tự chủ, quan hệ tình dục đau đớn sa âm đạo. Từ đó, ảnh hưởng đến chất lượng đời sống tình dục.
Đó là lý do bạn cần tập những bài tập thể dục tăng cường sàn chậu. Bạn hãy tập một số động tác Kegels cải thiện trương lực cơ sàn chậu, cũng như khoái cảm khi quan hệ.
Thử nghiệm với các loại bao cao su khác nhau
Sử dụng bao cao su sẽ luôn giúp bạn yên tâm hơn, vì bạn sẽ biết bạn đang tự bảo vệ mình. Thế nhưng không phải tất cả các bao cao su đều được tạo ra như nhau.
Một số loại bao cao su có thể đưa bạn đến cao trào, tùy thuộc vào sở thích cá nhân của bạn. Bao cao su có nhiều kích cỡ, chất liệu, kết cấu, hương vị, màu sắc khác nhau. Hãy thử các loại khác nhau cho đến khi bạn tìm thấy một loại bạn thích.
Nói về tình dục thường xuyên hơn ngoài phòng ngủ
Việc bình thường hóa chủ đề tình dục cũng là cách làm tăng ham muốn mà nhiều người áp dụng thành công. Điều đó cho phép cả hai bạn thẳng thắn thảo luận về mong muốn và sở thích của mình. Hãy nói về tần suất bạn muốn làm nó hoặc bạn thích nó như thế nào…
Nói về tình dục thường xuyên khi đang quan hệ
Nếu bạn muốn nói với họ những gì bạn thích và những gì cảm thấy tốt. Vậy thì thời điểm tốt nhất là khi 2 người đang quan hệ chứ không phải sau đó.
Một khi bạn tìm ra điều gì mang lại cho bạn niềm vui nhất, hãy nói lên những mong muốn đó bằng tiếng la ó của bạn. Và bạn nên thực hành càng trung thực và cụ thể càng tốt.
Tìm đến nhà trị liệu tình dục
Nếu bạn và đối tác của bạn gặp khó khăn khi quan hệ tình dục không còn hưng phấn, thỏa mãn thì một nhà trị liệu tình dục có thể giúp bạn. Bạn có thể đi một mình hoặc với bạn tình của mình.
Việc tìm đến nhà trị liệu sẽ khiến vợ chồng tự tin hơn về khả năng tình dục của mình. Đồng thời đưa ra lời khuyên để 2 bạn hiểu nhau và chỉ cho bạn cách làm tăng ham muốn.
Cách làm tăng ham muốn là thêm “hương vị” cho cuộc sex
Việc thay đổi tư thế quan hệ sẽ mang lại những xúc cảm tuyệt vời trong chuyện chăn gối. Điều đó, khiến cả 2 cảm thấy tò mò và thích thú hơn. Ngoài ra, màn dạo đầu, dùng đồ chơi tình dục có thể làm cuộc tình cháy bỏng hơn. Vì vậy đừng ngại tiếp xúc với khía cạnh hoang dã của bạn.
Âu yếm sau khi quan hệ
Bạn có thể không phải là kiểu người lãng mạn, nhưng việc âu yếm, nói lời ngọt ngào sau khi quan hệ tình dục có thể khiến 2 bạn thấy ấm áp, muốn bắt đầu sang “cuộc chiến” khác đấy.
Trên đây là 9 cách làm tăng ham muốn, giúp 2 bạn thỏa mãn hơn khi quan hệ. Nhưng hãy chắc chắn rằng đối tác của bạn cũng sẵn sàng thực hiện chuyến “thám hiểm” này như bạn nhé!
Xem thêm:
- Bật mí nguyên nhân phụ nữ tăng ham muốn khi rụng trứng
- Tăng ham muốn khi mang thai: Nguyên nhân và cách quan hệ an toàn
- Tập gym có tăng ham muốn không? Ai đang tập gym thì vào ngay đây!