Cách làm mất sữa bằng lá lốt được nhiều mẹ bỉm áp dụng vì đơn giản lành tính và hiệu quả. Tuy nhiên thực hư phương pháp này ra sao, có thực sự giúp mẹ cắt sữa hay không?
Hãy đọc bài viết này của theAsianparent Việt Nam để biết:
- Cách làm mất sữa bằng lá lốt có thực sự hiệu quả?
- Những thực phẩm làm mất sữa mẹ khác theo kinh nghiệm dân gian
- Những cách làm giảm lượng sữa và mất sữa dần dần
Cách làm mất sữa bằng lá lốt có thực sự hiệu quả?
Đến thời điểm mẹ đi làm, thời điểm con đã khá cứng cáp cũng là lúc nhiều mẹ quyết định cai sữa cho bé. Lựa chọn lá lốt là một phương thuốc dân gian quen thuộc. Đây cũng là loại lá dễ kiếm, dễ mua.
Lá lốt là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe con người. Nhưng theo một số kinh nghiệm của các mẹ bỉm sữa đi trước thì nó lại không hề tốt đối với mẹ đang cho con bú. Ông bà ta cũng khẳng định rằng đó là một trong những nguyên nhân gây mất sữa nếu mẹ ăn thường xuyên.
Cũng theo nhiều tài liệu tuyên truyền, lá lốt đứng đầu trong danh sách các thực phẩm làm mất sữa mẹ. Đó là lý do vì sao trong thời kỳ đang cho con bú các mẹ phải tuyệt đối kiêng cữ thực phẩm này. Tuy nhiên, khi cai sữa thì mẹ có thể thoải mái dùng với rất nhiều món hấp dẫn như chả lá lốt, ốc chuối đậu nấu lá lốt hay bò cuốn lá lốt… vừa ngon miệng lại là cách làm mất sữa mẹ an toàn.
Tuy nhiên, theo bác sĩ Nguyễn Thanh Hà (Nguyên Bác sĩ Bệnh viện Phụ sản Trung ương), từ trước đến nay vẫn chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh rằng việc ăn lá lốt khiến lượng sữa mẹ suy giảm. Chưa nói đến là lá lốt khiến mẹ bị mất sữa. Việc mất sữa mẹ phụ thuộc vào nhiều yếu tố như do cơ địa hay chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi...
Có thể bạn chưa biết ===>
Những thực phẩm làm mất sữa mẹ khác theo kinh nghiệm dân gian
Thực ra, kinh nghiệm của ông bà ta truyền lại có cái đúng cái sai. Song, người ta thường nói là nên tin hơn là báng bổ. Bởi lẽ, những thông tin đó cũng là từ đời sống thực tế mà ra. Dưới đây là những thực phẩm cũng được tin rằng sẽ làm mất sữa mẹ nhanh.
Măng tươi
Măng ăn cực kỳ ngon miệng nhưng lại rất độc hại. Mỗi một kg măng củ chứa một lượng độc tố HCN đủ để gây tử vong tức thì cho hai đưa trẻ nhỏ. Mặc dù độc tố HCN có thể dễ dàng hòa tan trong nước và bay hơi khi nước sôi, song với mẹ đang cho con bú, vẫn nên đề phòng. Còn mẹ cai sữa thì vô tư nhé, ăn nhiều măng sẽ làm giảm tiết sữa.
Lá dâu
Uống nước lá dâu tằm thay nước lọc hằng ngày là cách khiến mẹ tiêu sữa nhanh. Đối với các mẹ đang muốn cai sữa cho bé có thể áp dụng bài thuốc tiêu sữa hoàn toàn đơn giản sau: Dùng một nắm lá dâu tằm, xao thơm, hạ thổ, sắc lấy nước uống, giúp tiêu hết sữa triệt để. Nếu không có điều kiện xao thơm, hạ thổ, có thể đun lá dâu tươi lên và uống thay nước hàng ngày.
Cà phê
Những thức uông độc hại như trà cà phê hay rượu luôn bị cấm trong thai kỳ. Sau sinh, việc nạp một lượng lớn caffein có thể khiến cơ thể bị mất nước. Mất nước sẽ dẫn đến giảm lượng sữa sản xuất. Nếu có sở thích uống cà phê mỗi sáng, mẹ có thể duy trì nhé. Đây cũng là cách để giảm lượng sữa, tiến tới là mất sữa đơn giản.
Mì tôm
Trường kỳ mì tôm là cách nhiều mẹ truyền tai nhau về việc làm mất sữa mẹ. Trong mỳ tôm có vị mạch nha (lúa mỳ). Đây là một vị thuốc đặc biệt trong y học cổ truyền làm giảm khả năng tiết sữa. Mặt khác, vì mì tôm không chứa nhiều chất dinh dưỡng nên nếu mẹ ăn lâu dài cũng sẽ khiến cơ thể thiếu hụt vi chất, dẫn đến lượng sữa tiết ra cũng ít dần đi.
Có thể bạn chưa biết ===>
Những cách làm giảm lượng sữa và mất sữa dần dần
Bên cạnh thực phẩm, mẹ cũng nên lưu ý có những cách thức giúp giảm dần lượng sữa theo thời gian.
- Giảm dần cữ bú của con
- Vắt sữa thay vì cho bú trực tiếp
- Uống thuốc làm mất sữa
- Sử dụng thuốc tránh thai
Lời kết
Chưa có một nghiên cứu khoa học nào chứng minh cách làm mất sữa bằng lá lốt là đúng hay sai. Song, theo kinh nghiệm dân gian truyền lại, đây là một trong những loại cây giúp giảm tiết sữa nhanh nhất.
Xem thêm:
- Những thực phẩm gây mất sữa sau sinh mà mẹ bỉm nên tránh
- 7 loại đồ ăn gây mất sữa, mẹ cho con bú có thèm cũng phải tránh xa
- Uống nước ngọt sau sinh liệu có khiến mẹ mất sữa?
Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!