X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Bao cao su đông lạnh – Cách giảm đau sau sinh hiệu quả không ngờ

Mất 5 phút để đọc
Bao cao su đông lạnh – Cách giảm đau sau sinh hiệu quả không ngờBao cao su đông lạnh – Cách giảm đau sau sinh hiệu quả không ngờ

Dù vượt cạn thành công, phụ nữ vẫn phải chịu những cơn đau kéo dài sau đó. Một chiếc bao cao su đông lạnh có phải là cách giảm đau sau sinh hiệu quả?

Cách giảm đau sau sinh là mối quan tâm của không ít mẹ bỉm sữa. Mẹ mang thai nào cũng sẽ trải qua những đau đớn khi sinh nở. Nhưng không phải ai cũng biết rằng, cơn đau còn kéo dài sau khi em bé ra đời.

Những cơn đau thời kỳ hậu sản có thể diễn ra trong nhiều ngày hoặc thậm chí vài tuần.

Giảm đau sau sinh bằng bao cao su đông lạnh

Túi nước đá được sử dụng phổ biến cho các bà mẹ với mục đích chườm lạnh vùng bị sưng hay bầm tím, đặc biệt là vùng bị rạch sau sinh.

Một người cha đã tiết lộ biến thể nhỏ của ý tưởng giảm đau mà anh đã áp dụng khi vợ mình đi sinh – đó là bao cao su đông lạnh!

cach-giam-dau-sau-sinh

Sử dụng bao cao su đông lạnh là một cách giảm đau sau sinh

“Ngay sau khi sinh con tại bệnh viện, vợ tôi được đưa đến gần một chiếc tủ lạnh chứa đầy bao cao su đá đóng đá”

Martin Wanless đã viết một danh sách các vật dụng tiện lợi mà các cặp vợ chồng có thể cần sau khi chào đón em bé, trên trang web nuôi dạy con Tư vấn trực tiếp cho người bố (DAD).

Một trong số đó là bao cao su. Nhưng không phải cho những mục đích thông thường của cánh mày râu.

Anh đề nghị đổ đầy nước vào bao cao su và đóng băng chúng để giảm đau nhức sau sinh.

Lưu ý: Đây là lợi ích sức khỏe mà các bà mẹ có thể sẽ mong đợi …

“Chứa đầy nước và đông lạnh, những chiếc bao cao su có hình dạng khá hoàn hảo để làm dịu cơn đau tại vùng kín của bà mẹ mới sinh “, Martin nói.

Bạn không tin tôi? Đây là sự thật. Không lâu sau khi sinh con ở bệnh viện, vợ tôi được đưa tới gần một chiếc tủ lạnh chứa đầy bao cao su đóng đá.

Sử dụng tã lót đông lạnh

Martin không phải là người duy nhất tình cờ phát hiện ra ý tưởng thông minh này.

Một bà mẹ đã cung cấp kinh nghiệm giá trị của mình trên trang Babycenter vào năm 2011.

“Sau sinh người mẹ phải chịu khá nhiều đau đớn.  Đặc biệt nếu mẹ bị rạch tầng sinh môn. Hãy mua tã lót dành cho sản phụ, cắt một đầu, đưa bao cao su chứa đá lạnh vào trong. Mặc chiếc tã đó cho tới khi đá tan chảy. Lặp lại khi cần thiết. “Cô bé”của bạn sẽ cảm ơn bạn vì điều này.”

Một bà mẹ khác cũng bày tỏ sự ủng hộ với tã lót đông lạnh trên trang web này.

“Tại bệnh viện, một trong những dụng cụ hỗ trợ cho tôi là một chiếc tã trẻ sơ sinh đã được làm đông đá , y tá đưa nó cho tôi sử dụng như một túi chườm lạnh.”

“Khi nước đá tan chảy, nó không bị tràn ra khắp nơi vì tã cho chức năng hấp thụ chất lỏng. Tôi nghĩ đó là một ý tưởng hay.”

Hãy nhớ đừng bao giờ chườm đá trực tiếp lên da, đặc biệt là vùng nhạy cảm, vì vậy hãy chắc chắn rằng mẹ mặc một lớp bảo vệ ngăn cách “cô bé” với chiếc tã đá đó.

cach-giam-dau-sau-sinh

Những người cha được khuyến khích dự trữ bao cao su đông lạnh để giảm đau cho vợ sau sinh. Nguồn: ShutterStock.

Những cách giảm đau sau sinh vùng đáy chậu

Nếu sinh thường (hoặc phải chịu cơn đau chuyển dạ kéo dài trước khi sinh mổ), các mẹ sẽ cảm thấy đau ở mức độ nào đó.

cach-giam-dau-sau-sinh

Ngay cả khi không rách hay phẫu thuật cắt tầng sinh môn, cơ bắp của người mẹ cũng bị kéo căng và chấn thương. Mức độ đau nhức ở mỗi người cũng khác nhau. Sau sinh các mẹ có thể khó ngồi trong một vài ngày hoặc thậm chí vài tuần, tùy thuộc vào vết khâu tầng sinh môn.

Các mẹ có thể áp dụng những cách giảm đau sau sinh dưới đây:

  • Sử dụng đá lạnh để giảm sưng tấy. Dùng một túi nhựa đựng đá chườm, cứ 2 giờ một lần.
  • Sử dụng hơi ấm để làm dịu vùng bị đau, bằng cách sử dụng túi chườm nóng trong 10 phút (cách nhau 2 giờ đồng hồ mỗi lần) hoặc tắm nước ấm.
  • Tập thể dục. Nghe có vẻ khó khăn, nhưng thực hiện càng nhiều bài tập Kegal càng tốt. Bài tập này giúp tăng cường lưu thông máu, xây dựng cơ bắp và hỗ trợ hiệu quả quá trình hồi phục sau sinh. Khu vực chậu có thể bị tê liệt sau cơn vượt cạn, vì vậy ngay cả khi bạn không thể cảm thấy các cơ vùng chậu hoạt động, bài tập này vẫn đang mang lại tác dụng.
  • Tránh tạo áp lực lên khu vực này, tức là các mẹ nên mặc quần áo rộng và ngồi trên gối hoặc vòng xốp mềm.

Theo kidspot

Xem thêm:

  • 8 cách giảm đau tự nhiên khi lâm bồn này sẽ giúp mẹ bầu dễ dàng vượt cạn!
  • Bí kíp nào cho mẹ sau sinh mổ lên đỉnh dễ dàng mà không hãi hùng vì đau?
  • Cách chữa trị đau lưng sau sinh triệt để không ảnh hưởng về già

Vào ngay Fanpage của The Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác.

Câu chuyện từ đối tác
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Mecoca

  • Home
  • /
  • Sau sinh
  • /
  • Bao cao su đông lạnh – Cách giảm đau sau sinh hiệu quả không ngờ
Chia sẻ:
  • Làm thế nào để đẻ không đau? 3 cách giảm đau hữu hiệu cho mẹ sinh thường

    Làm thế nào để đẻ không đau? 3 cách giảm đau hữu hiệu cho mẹ sinh thường

  • Bí quyết sinh thường không đau giúp mẹ bầu dễ dàng vượt cạn

    Bí quyết sinh thường không đau giúp mẹ bầu dễ dàng vượt cạn

app info
get app banner
  • Làm thế nào để đẻ không đau? 3 cách giảm đau hữu hiệu cho mẹ sinh thường

    Làm thế nào để đẻ không đau? 3 cách giảm đau hữu hiệu cho mẹ sinh thường

  • Bí quyết sinh thường không đau giúp mẹ bầu dễ dàng vượt cạn

    Bí quyết sinh thường không đau giúp mẹ bầu dễ dàng vượt cạn

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

theAsianparent heart icon
Chúng tôi muốn gửi thông báo những thông tin cập nhật và mới nhất gần đây về chuyên mục đời sống dành cho bạn