Muốn có con nhanh chóng có thực sự dễ dàng? Nhưng thực ra, đối với một số cặp đôi, điều này không phải lúc nào cũng vậy. Cùng tìm hiểu cách để nhanh có thai an toàn và hiệu quả nhé.
1. Lên kế hoạch sinh con
Kế hoạch sinh con là quan trọng nếu dự định có con khi còn trẻ khả năng có thai là rất cao. Đến đúng thời điểm và khả năng thụ thai cao tức là ở độ tuổi từ 20 - 30 tuổi, là lúc cơ thể sung mãn. Và nếu mang thai trong giai đoạn này hầu hết trẻ em đều khỏe mạnh và có khả năng bị biến chứng rất thấp.
2. Quan hệ tình dục đúng ngày
Đây là cách để nhanh có thai rất hiệu quả. Quan hệ tình dục trong những ngày rụng trứng thì khả năng thụ thai cao nhất. Có 3 phương pháp đếm ngày rụng trứng rất phổ biến đó là:
- Thường xuyên ghi chú ngày hành kinh. Và đếm ngược đến 14 ngày, tức là ngày rụng trứng của phụ nữ hoặc ngày bạn sẽ làm cho trẻ em có cơ hội tốt nhất có thể.
- Sử dụng nhiệt kế để đo nhiệt độ cơ thể mỗi sáng sau khi thức dậy mà không cần làm gì trước. Ghi lại nhiệt độ của bạn hàng ngày từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt đến ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo, và việc này nên được thực hiện vào cùng một thời điểm mỗi sáng. Nhiệt độ cơ thể tăng cao trùng với thời điểm rụng trứng.
- Sử dụng bộ thử rụng trứng trong nước tiểu trông giống như một bộ dụng cụ thử thai.
3. Tần suất quan hệ tình dục
Quan hệ tình dục mỗi ngày mặc dù nó thực sự giúp tăng cơ hội mang thai nhưng nếu căng thẳng quá nghĩ muốn có thai có thể làm giảm số lượng tinh trùng. Do đó, nó có thể giao hợp cách ngày. Hoặc hai ngày một lần để giữ cho tinh trùng khỏe mạnh. Điều này sẽ làm tăng khả năng mang thai.
4. Các tư thế quan hệ tình dục
Người ta tin rằng người phụ nữ nằm ngửa ở bên dưới. Đối với những người đàn ông ở trên hoặc vị trí truyền giáo. Đó là tư thế khiến tôi dễ mang thai nhất. Bởi vì đó là một vị trí mà người đàn ông có thể thâm nhập sâu khiến tinh dịch chảy thẳng vào cổ tử cung.
Và sau khi bạn đàn ông xuất tinh tinh trùng bạn nên nằm ngửa và kê một chiếc gối để hỗ trợ phần hông cao hơn. Bằng cách giữ nó trong ít nhất 10-15 phút, nó sẽ giúp tinh trùng chạy tốt hơn để kết hợp với trứng.
5. Phụ nữ lên đỉnh
Việc phụ nữ lên đỉnh trong quan hệ tình dục sẽ làm tiết ra chất nhờn. Điều đó sẽ giúp đưa tinh trùng đến gặp trứng dễ dàng hơn. Và âm đạo sẽ phải co thắt nhiều lần các cơ vùng bụng dưới. Gây hút mạnh tinh dịch vào buồng tử cung. Nó cũng làm tăng cơ hội mang thai.
6. Tránh dùng các loại gel bôi trơn
Nếu bạn muốn có con, bạn nên tránh sử dụng chất bôi trơn trong khi quan hệ tình dục. Bởi vì sử dụng chất bôi trơn có thể làm giảm khả năng di chuyển của tinh trùng đến 60%, do đó làm giảm cơ hội thụ thai.
7. Chú ý đến chế độ dinh dưỡng
Làm sao để có con không chỉ là chuyện chăn gối. Nhưng chế độ dinh dưỡng cũng là một vấn đề cần lưu ý: Muốn có con, bạn cần bổ sung đủ chất dinh dưỡng cho kế hoạch sinh con, bao gồm sắt, i-ốt, folic và vitamin D, hoặc ăn chay trường. Hoặc ăn ít thịt, nên ăn vitamin B12 hoặc vitamin tổng hợp. Đặc biệt chị em nên chú trọng bổ sung những dưỡng chất này trước khi mang thai ít nhất 3 tháng để giúp phòng tránh. Và giảm các vấn đề bất thường của em bé trong bụng mẹ.
8. Chăm sóc tinh hoàn
Tinh hoàn của bạn có thể sản xuất tinh trùng ở trạng thái mở và thoáng khí. Và sẽ sản xuất ít tinh trùng hơn trong điều kiện ngột ngạt nếu người đàn ông làm việc trong một thời gian dài mà không đi đâu trong hơn 2 giờ. Hoặc nếu bạn đặt đồ nóng lên đùi thậm chí còn ngồi vắt vẻo trên xe máy trong thời gian dài kể cả ngâm trong nước ấm hoặc tắm nước nóng tất cả đều ảnh hưởng đến máy bơm bóng.
9. Các yếu tố khác
Các yếu tố khác liên quan đến việc có con bao gồm tập thể dục thường xuyên. Cho sức khỏe tốt Nhưng không được lạm dụng nó. Ngoài ra, họ nên hạn chế hút thuốc, hạn chế uống đồ uống có cồn. Uống ít cà phê bao gồm giảm căng thẳng sẽ giúp ích cho những cặp vợ chồng muốn có con ai đang tìm cách làm con tăng cơ hội thụ thai.
Trên đây là những cách để nhanh có thai an toàn và hiệu quả mà bạn có thể tham khảo.
Xem thêm
- Muốn nhanh có thai - Hãy áp dụng ngay những cách đơn giản sau
- Lý giải chuyện uống vitamin E giúp nhanh có thai
- Những cách thử thai không cần que chị em có thể thực hiện ngay tại nhà
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!