Bị buồng trứng đa nang muốn có con thì người phụ nữ cần kết hợp giữa việc điều trị y khoa và thay đổi chế độ ăn uống cùng lối sống sinh hoạt hàng ngày.
Buồng trứng đa nang và khả năng mang thai của người phụ nữ
Đa nang buồng trứng xảy ra khi buồng trứng có nhiều nang nhỏ. Buồng trứng đa nang còn được coi là tình trạng rối loạn nội tiết liên quan đến độ mất cân bằng hormone và kháng insullin ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sinh sản của phụ nữ.
Tuy nhiên theo các chuyên gia sản khoa, không phải 100% phụ nữ buồng trứng đa nang đều vô sinh. Có tới 18% phụ nữ buồng trứng đa nang có con tự nhiên và bình thường mà không cần bất kỳ sự can thiệp nào từ y học, số còn lại cần có sự can thiệp từ các biện pháp chuyên khoa.
Với sự phát triển của y học hiện nay, nếu bạn đang trong tình trạng buồng trứng đa nang thì cũng đừng quá lo lắng vì có nhiều biện pháp sẽ giúp bạn hiện thực hóa thiên chức làm mẹ.
Phụ nữ bị buồng trứng đa nang muốn có con thì nên làm thế nào?
Theo các bác sĩ sản khoa, phụ nữ bị buồng trứng đa nang vẫn hoàn toàn có thể mang thai nếu kết hợp dựa trên việc điều trị y khoa và thay đổi chế độ ăn uống cùng lối sống sinh hoạt hàng ngày.
1. Điều trị bằng phương pháp ngoại khoa
Cách chữa buồng trứng đa nang trong điều trị ngoại khoa là cắt góc buồng trứng, xẻ múi cam để gây phóng noãn. Tuy nhiên, kỹ thuật này có nhiều điểm không có lợi đối với người bệnh như tai biến phẫu thuật, dính sau mổ, suy buồng trứng sớm.
Kỹ thuật đốt điểm buồng trứng qua phẫu thuật nội soi hiện là một kỹ thuật mới và tiến bộ được đưa vào sử dụng nhiều hiện nay. Kỹ thuật này cho tỷ lệ gây rụng trứng cao, có vòng kinh đều và có phóng noãn sau phẫu thuật.
Cách chữa buồng trứng đa nang này giúp bệnh nhân có đáp ứng tốt hơn với thuốc kích thích buồng trứng sau phẫu thuật. Tuy nhiên, điều trị ngoại khoa là một phương pháp có tính xâm lấn nên không thể tránh khỏi tỷ lệ biến chứng trong và sau phẫu thuật.
2. Bị buồng trứng đa nang muốn có con thì cần thay đổi chế độ ăn uống
Duy trì chế độ ăn uống hợp lý là một trong các yếu tố góp phần điều trị buồng trứng đa nang hiệu quả, giúp chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, tăng khả năng rụng trứng và kiểm soát các vấn đề sức khỏe do đa nang buồng trứng gây ra.
Tăng cường thực phẩm giàu canxi. Như sữa không béo, sữa đậu nành, sữa chua, chuối, rau dền, rau cải chíp, súp lơ xanh, đậu phụ, kiwi, cam, quýt.
Các chất béo tốt trong dầu cá, các loại hạt (đậu tương, vừng, lạc, hạt điều, hạnh nhân, óc chó), dầu thực vật, ...
Thực phẩm nhiều sắt như Thịt bò, thịt cừu, thịt lợn nạc, thịt gà bỏ da, cá, sò, trai, ngũ cốc đặc biệt là yến mạch, lúa mạch, cải xoong, rau bina, cải xoăn, các loại đậu đỗ, vừng, hạt hạnh nhân, lòng đỏ trứng, ...
Hoa quả giàu chất xơ nhưng ít ngọt như bưởi, táo, mận, cam, quýt, bơ, kiwi, lê, dâu tây, ổi, ...
Vitamin và khoáng chất thông qua ngũ cốc và rau củ. Chẳng hạn như nấm, rau màu xanh đậm như xà lách, dau riếp, súp lơ xanh, các loại cải, rau ngót, rau muống, bí ngô; rau củ nhiều màu sắc như cà chua, dưa chuột, cà rốt, ớt chuông, củ cải.
3. Tăng cường tập thể dục và kiểm soát cân nặng
Trọng lượng có thể lớn với một lượng mỡ dư thừa cao ngoài gây ra béo phì, tăng cân thì rất dễ dẫn đến bệnh buồng trứng đa nang.
Vì vậy mà bạn cần thường xuyên vận động, tập thể dục để có một sức khỏe tốt, nên giảm cân trước khi thụ thai. Trong quá trình mang thai, cần theo dõi cân nặng của mình để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi.
Thực hiện 3 cách trên có thể giúp bạn cải thiện tình trạng bệnh cũng như tăng khả năng thụ thai. Tuy nhiên trong trường hợp bạn vẫn khó mang thai thì thụ tinh nhân tạo (IVF) thường được xem là lựa chọn tối ưu cho phụ nữ bị đa nang buồng trứng.