Tầm quan trọng của vitamin D đối với trẻ sơ sinh ra sao? Và bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh như thế nào là tốt? là những điều mà các bậc cha mẹ phải tìm hiểu kỹ lưỡng từ sớm và áp dụng khoa học, nhằm mang lại hiệu quả cao nhất cho con yêu của mình.
Tầm quan trọng của việc bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh
Vai trò của Vitamin D rất quan trọng cho sự phát triển của cơ thể của con người, đặc biệt là trẻ sơ sinh. Không chỉ có chức năng đảm bảo cho quá trình tạo xương và răng, mà loại vitamin này còn sở hữu nhiệm vụ trong quá trình phân chia tế bào, bài tiết, chuyển hoá các hormone, hỗ trợ chức năng thần kinh, chức năng miễn dịch.
Bên cạnh đó, vitamin D cũng giúp giảm thiểu các chứng viêm, sưng trên cơ thể và hạn chế thấp nguy cơ phát triển ung thư vú, đại tràng, ung thư tuyến tiền liệt…
Theo các nghiên cứu đã chứng minh, nếu thiếu vitamin D sẽ dễ gây ra chứng còi xương, suy dinh dưỡng, dễ bị cong vẹo cột sống, chân bị vòng kiềng, chậm mọc răng, mềm xương sọ. Đồng thời còn làm tăng nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp, tiểu đường tuýp , tim mạch, rối loạn tự miễn và cơ thể thường yếu ớt hơn. Trong khi đó, thực tế thì sữa mẹ và sữa công thức lại không có đủ lượng vitamin D mà bé cần mỗi ngày, dẫn đến nguy cơ trẻ sơ sinh bị thiếu hụt là rất cao
Chính vì vậy, để giúp con yêu của mình phát triển và khỏe mạnh toàn diện, cha mẹ cần đặc biệt quan tâm bổ sung vitamin D cho trẻ trong những năm tháng đầu đời.
Bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh như thế nào là tốt nhất?
Thiếu vitamin D không tốt, nhưng nếu thừa sẽ gây rất nhiều tác hại cho trẻ. Vậy bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh như thế nào đúng cách? Bổ sung vitamin D cho trẻ phải đúng cách và khoa học, phụ thuộc phần lớn vào việc bé đang bú sữa mẹ, sữa pha theo công thức.
Bổ sung vitamin D cho trẻ đúng cách giúp phát triển chiều cao tối đa
Trường hợp mẹ đang cho con bú hay chỉ cho con bú một phần, bắt đầu ngay sau khi sinh hãy bổ sung vitamin D cho trẻ 400 đơn vị vitamin D quốc tế (400 IU) mỗi ngày, đến giai đoạn cai sữa.
Với những trẻ dùng sữa công thức khoảng 500ml sữa công thức mỗi ngày hoặc nhiều hơn, bạn không phải cho bé uống vitamin D.
Nếu sử dụng vitamin D dạng lỏng (thuốc nhỏ giọt), cha mẹ cần dùng theo đúng chỉ định của bác sĩ và đọc kỹ hướng dẫn sử dụng, không dùng quá liều khuyến nghị.
Bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh bằng cách cho trẻ tắm nắng
Cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh là ẵm trẻ đi dạo dưới ánh nắng mặt trời vào buổi sáng sớm 7 – 9 giờ sáng và sau 5 giờ chiều, trong thời gian khoảng từ 10 – 15 phút/mỗi ngày, nhằm giúp bé bổ sung 70-80% nhu cầu vitamin D của cơ thể. Tuy nhiên, tránh nơi có gió lùa hoặc ánh nắng mặt trời chiếu thẳng vào đầu, mặt, cũng như bộ phận sinh dục của bé.
Trong thời gian cho con bú, người mẹ cũng cần bổ sung một số thực phẩm giàu vitamin D như sữa, bơ, gan, dầu gan cá, lòng đỏ trứng, chế phẩm từ đậu nành… vào cơ thể, chúng sẽ chuyển hóa vào sữa cho con bú.
Ngoài ra, các bác sĩ luôn khuyến cáo trong thời kỳ mang thai, thai phụ nên bổ sung đủ lượng vitamin D thiết yếu bằng việc ăn uống hàng ngày. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng em bé sinh ra có lượng vitamin D trong cơ thể quá thấp cực tốt.
Lưu ý quan trọng cho mẹ
Mệt mỏi, không chịu vận động, chơi đùa là dấu hiệu thừa vitamin D ở trẻ em nói chung và trẻ sơ sinh nói riêng. Ngược lại, trẻ thiếu vitamin D thường hay quấy khóc, có cơn ngưng thở trong cơn khóc, ra mồ hôi trộm nhiều khi ngủ, hay vặn mình, nấc cụt, bị ọc sữa thường xuyên và thường xuyên giật mình, rụng tóc vành khăn. Do đó, nếu thấy con có các biểu hiện này cần đi khám bác sĩ ngay.
Tuyệt đối không được bổ sung hơn 400 IU vitamin D mỗi ngày cho trẻ sơ sinh.
Hãy trình bày với bác sĩ vềchế độ uống sữa, loại sữa mà con mình dùng, để xác định liều lượng chính xác nhất.
Cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và dùng theo chỉ định của bác sĩ, đúng liều lượng cho phép.
Không xác định được liều lượng vitamin D đúng chuẩn, cha mẹ nên nhờ ngay bác sĩ hoặc dược sĩ hướng dẫn.
Với những chia sẻ trên về việc bổ sung vitamin D cho bé cưng, hy vọng sẽ giúp ích được cho bạn, cũng như giải quyết những thắc mắc mà mình đang quan tâm.
Xem thêm: