Bổ sung dinh dưỡng để tăng đề kháng cho bé trong tiết giao mùa

Bổ sung dinh dưỡng để tăng đề kháng cho bé trong tiết giao mùa

Thời điểm giao mùa cuối năm thường làm trẻ dễ bị nhiễm bệnh. Bằng cách bổ sung dinh dưỡng cho trẻ đầy đủ, bé sẽ tăng sức đề kháng để tránh các bệnh vặt trong tiết giao mùa.

Vì sao trẻ thường bệnh trong tiết giao mùa?

Thời điểm giao mùa, nóng lạnh thất thường khiến sức khỏe của trẻ bị suy giảm. Hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả. Nó dẫn đến khả năng hấp thu chất dinh dưỡng bị ảnh hưởng.

Thời điểm giao mùa với đặc trưng độ ẩm không khí cao. Thời tiết thay đổi đột ngột, chênh lệch nhiệt độ giữa ngày và đêm lớn là điều kiện thuận lợi cho các loại virus, vi khuẩn có hại phát triển. Nó ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.

bo-sung-dinh-duong-cho-tre

Theo số liệu thống kê của BV Nhi đồng 1 (TP.HCM), từ đầu tháng 8 đến nay, BV ghi nhận hơn 30.000 lượt khám bệnh hô hấp, hiện tại có 1.300 ca nằm viện.

BV dự báo theo diễn tiến mọi năm, số ca mắc bệnh hô hấp sẽ nhích dần. Cao điểm sẽ rơi vào khoảng tháng 11.

Hệ tiêu hóa và những ảnh hưởng sức đề kháng của bé

Việc cho trẻ uống kháng sinh dài ngày để điều trị các bệnh hô hấp lúc giao mùa sẽ tiêu diệt nhóm vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa. Từ đó gây loạn khuẩn đường ruột.

Khi bụng trẻ thường xuyên gặp trục trặc, khả năng tiêu hóa và hấp thu dưỡng chất cũng giảm theo. Lâu ngày, trẻ sinh biếng ăn, thể chất và trí tuệ bị ảnh hưởng do thiếu hụt chất dinh dưỡng.

Khoa học hiện đại cho thấy 70-80% hệ miễn dịch của trẻ nằm ở đường tiêu hóa. Vì vậy, hệ tiêu hóa khỏe mạnh sẽ giúp trẻ hấp thu trọn vẹn dinh dưỡng từ các bữa ăn hàng ngày.

bo-sung-dinh-duong-cho-tre

Khi được cung cấp đầy đủ dưỡng chất, não bộ của con sẽ phát triển với những bước tiến vượt bậc trong những năm tháng đầu đời.

Theo các bác sĩ chuyên khoa, một hệ tiêu hóa khỏe mạnh cần có 85% lợi khuẩn. Lợi khuẩn chính là các probiotics có lợi cho sức khỏe. Nó giúp kìm hãm sự phát triển của mầm bệnh.

Đồng thời bảo vệ cơ thể trước sự tấn công của các vi khuẩn có hại. Nó cũng kích thích hệ miễn dịch tại ruột và toàn cơ thể.

Ngoài ra, lợi khuẩn còn tạo ra môi trường axit nên sẽ giúp trẻ tăng cường khả năng hấp thu canxi, sắt. Nó bổ sung nhiều khoáng chất khác, tăng tổng hợp một số vitamin nhóm B cho cơ thể. Từ đó khiến trẻ ăn ngon miệng hơn.

Bổ sung dinh dưỡng cho trẻ, cách tăng cường sức đề kháng hiệu quả

HMO (Human Milk Oligosaccharides) là loại prebiotics duy nhất được tìm thấy trong sữa mẹ. Đây được xem là nguồn thức ăn chính cho các lợi khuẩn thường trú tại hệ tiêu hóa của trẻ. Đồng thời cũng giúp các lợi khuẩn này phát triển khỏe mạnh.

Nó cũng chính là một dưỡng chất quý giá giúp thúc đẩy khả năng hấp thu tối ưu của trẻ. Dưỡng chất nuôi dưỡng đường tiêu hóa khỏe mạnh. HMO làm giảm các triệu chứng khó chịu về đường tiêu hóa như nôn trớ, đau bụng, táo bón...

bo-sung-dinh-duong-cho-tre

Ngoài ra, HMO còn được hấp thu vào máu, hỗ trợ hệ miễn dịch ngoài đường ruộ. Điều này giúp điều hòa miễn dịch của cơ thể, giảm tình trạng mắc các bệnh nhiễm trùng ở trẻ.

Nhờ những vai trò quan trọng trên, sự kết hợp giữa “bộ đôi” lợi khuẩn (probiotics) và HMO (prebiotics) tạo nên hệ synbiotic. Nó giúp bé tiêu hóa khỏe, đề kháng tốt, ngăn ngừa táo bón, hấp thu dễ dàng.

Khi bé tăng khả năng hấp thu các dưỡng chất quan trọng sẽ tạo tiền đề phát triển thể chất lẫn tư duy.

Bổ sung dinh dưỡng để tăng đề kháng cho bé trong tiết giao mùa

Nếu muốn bé có một hệ tiêu hóa tốt và khả năng tư duy không ngừng phát triển, phụ huynh nên tìm đến các giải pháp dinh dưỡng kết hợp “bộ đôi” lợi khuẩn (probiotics) và HMO.

Các loại thực phẩm bổ sung như cốm vi sinh, sữa chua, men sữa sẽ chứa nhiều lợi khuẩn (probiotics). Về HMO thì ngoài nguồn sữa mẹ, chị em có thể bổ sung cho bé các loại sữa công thức có chứa dưỡng chất này.

Xem thêm:

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

Bài viết của

hieu

app info
get app banner