Mẹ có biết? Thời gian biểu ngủ của bé sinh thiếu tháng!

lead image

Thời gian biểu ngủ của bé sinh thiếu tháng có gì khác…

Các mẹ đừng hiểu lầm rằng bé sinh non sẽ ngủ xuyên suốt đêm trong những tháng đầu đời. Không giống như trẻ sơ sinh đủ tháng, có thể ngủ đủ 6 đến 8 giờ vào ban đêm sau 4 tháng tuổi, bé của bạn có thể không hoàn thành nhiệm vụ này cho đến khi được 6 đến 8 tháng hoặc muộn hơn.

Trong giai đoạn chuyển tiếp này, hãy chơi đùa với bé trong thời gian bé thức giấc ban ngày. Giữ yên lặng hết sức có thể khi cho ăn ban đêm, với ánh sáng tối thiểu. Điều này sẽ giúp bé nhận biết được sự khác biệt giữa ngày và đêm và giúp bạn có được những giấc ngủ rất cần thiết. Tuy nhiên hãy nhớ rằng, có thể mất vài tuần trước khi em bé của bạn ngủ thẳng đêm như mong muốn!

biểu ngủ của bé

biểu ngủ của bé

Tạo thói quen cho bé

Mỗi trẻ sơ sinh lại đi vào giấc ngủ một cách khác nhau. Thực hiện các bước giống hệt nhau mỗi khi bạn cho bé ngủ để tạo thành thói quen cho bé. Lúc đầu,có thể bạn sẽ cuống lên và chạy đến ngay với bé khi nghe thấy tiếng khóc. Nhưng khi bạn hiểu con hơn và khi bạn nhận thấy các kỹ năng tự trấn an của bé, bạn cần cho phép bé tự mình điều khiển bản thân và ngủ lại.

biểu ngủ của bé

biểu ngủ của bé

Kỹ năng tự trấn an

Tự trấn an là một kỹ năng quan trọng của trẻ. Sớm tập cho bé tự ngủ sẽ giúp bạn dễ dàng trải qua mốc phát triển sau này (giai đoạn thay đổi lúc 6-9 tháng tuổi) khi các vấn đề về giấc ngủ có thể lại xuất hiện.

Tạo trạng thái thoải mái cho bé

Để giúp bé thư giãn, hãy thử bật radio nhẹ nhàng hoặc đặt đồng hồ tích tắc trong phòng trong vài tuần đầu tiên. Ngoài ra, đèn ngủ có ánh sáng dịu cũng giúp bé yên tâm hơn. Hãy để em bé ngậm nắm tay hoặc núm vú giả nếu điều này có thể xoa dịu bé.

Tham khảo từ Cẩm nang Chăm Sóc Đặc Biệt Cho Trẻ Sơ Sinh: Điều mà Mỗi Phụ Huynh Cần Biết, Phiên Bản 3 (Bản quyền © 2010 American Academy of Pediatrics)

Nguồn: https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/preemie/Pages/Preemie-Sleep-Patterns.aspx

Theo: Theasianparent 

Bài viết liên quan:

Giấc ngủ của trẻ sơ sinh – Các vấn đề về giấc ngủ của trẻ trong năm đầu đời mẹ nên biết

10 lời khuyên chăm sóc em bé để có được giấc ngủ ngon.

BÉ KHÓ NGỦ: Giúp trẻ sơ sinh ngủ sâu giấc trong vòng 1 tuần chỉ với 3 bước đơn giản này

 

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

Bài viết của

Mecoca

app info
get app banner