Tiếp tục series bí quyết làm vợ chết mê trên giường. Đó không chỉ là chế độ ăn uống khoa học, hợp lý mà còn phải luyện tập và tránh xa chất kích thích.
Chúng ta vẫn thường nghe, hãy tránh ra rượu, bia và chất kích thích nếu muốn sống lâu, sống dai và sống tốt.
Điều này hoàn toàn đúng!
Thêm một chú ý nữa là tránh xa những chất này, các ông chồng có thể hoàn toàn tự tin trong chuyện chăn gối. Sức khỏe và sự dẻo dai sẽ là một trong những bí quyết làm vợ chết mê.
Xem thêm: Bí quyết giữ phong độ trong chuyện ấy (phần 1): Chế độ ăn uống khoa học
Những ảnh hưởng của rượu bia đến đàn ông
“Nam vô tửu như cờ vô phong”! Quan niệm đó nên vứt đi ở thời đại này. Bia rượu chẳng chứng tỏ điều gì cả. Toàn những thứ vớ vẩn mấy ông bợm nghĩ ra. Không uống thì nó khinh. Mà uống thì đi xe về chết dọc đường. Ai xót? Bạn nhậu xót hay vợ con xót? Chưa kể, nếu ông nào bảo bí quyết làm vợ chết mê trên giường là trong mồm đàn ông có mùi bia rượu, tác giả nguyện đi đầu xuống đất.
Gây suy giảm hormone nội tiết tố testosterone ở nam giới
Khi nam giới lạm dụng hay dung nạp nhiều vào cơ thể lượng bia rượu lớn và thường xuyên, sẽ gây ra tình trạng suy giảm hormone nội tiết testosterone lưu hành trong dương vật, bìu, túi tinh. Nó gây ảnh hưởng rất lớn đến sinh lý của nam giới. Khiến phái mạnh bị liệt dương. Đồng thời, làm suy giảm ham muốn tình dục.
Ảnh hưởng tiêu cực đến tinh trùng
Có rất nhiều nam giới lạm dụng rượu bia để cuộc yêu của mình trở nên hưng phấn hơn. Nhưng theo một nghiên cứu chỉ ra rằng, những mẫu tinh trùng lấy từ nam giới thường xuyên sử dụng chất kích thích này, kết quả 70% tinh trùng phát triển không bình thường và còn bị biến dạng.
Gây rối loạn cương cứng
Khoảng 70% nam giới uống rượu bia đều bị rồi loạn cương dương. Do chất kích thích có trong rượu bia khiến cho mạch máu bị tổn thương, làm giảm lưu lượng máu đến dương vật. Nhiều ông không tự chủ được cậu bé. Thậm chí, nếu lạm dụng rượu bia, nhiều khi nhìn thấy một bóng hồng đi qua là “trớ” luôn rồi.
Uống rượu, bia gây teo tinh hoàn
Nếu nam giới sử dụng quá nhiều rượu bia thì các độc tố có bên trong nó sẽ làm giảm đi nội tiết tố bên trong cơ thể ảnh hưởng đến tình dục của nam giới. Tác động xấu đến tinh hoàn một thời gian dài sẽ làm teo tinh hoàn.
Xuất tinh sớm
Việc sử dụng và nạp vào cơ thể một lượng rượu bia lớn sẽ khiến nội tiết tố của nam giới bị suy giảm gây ức chế tại vùng vị trí trung khu thần kinh dẫn tới việc ham muốn "ân ái" dần nguội lạnh. Khiến cho chức năng sinh dục bị xáo trộn và bất ổn định, gây ra tình trạng xuất tinh sớm ở người nam. Nếu không kịp thời điều trị sẽ dẫn đến vô sinh.
Đừng bao giờ thử ma túy với tình dục
Điều đại kỵ chính là thử ma túy. Chỉ cần một lần, rất khó bỏ. Hơn nữa, đây cũng là điều tối kỵ trong tình dục.
Thử nghĩ xem, ở trạng thái bình thường, một người có thể chỉ uống rượu thôi cũng làm gia tăng ham muốn tình dục. Nhưng nếu sử dụng ma túy đá, sự kích thích đó còn mạnh hơn nhiều lần với năng lượng giả tạo.
Người đó có thể hoạt động tình dục suốt không biết mệt, không nhận thức được về an toàn tình dục hay sự chung thủy... song khi tỉnh lại chẳng nhớ mình đã làm những gì. Kinh khủng hơn, người sử dụng nhiều ma túy đá sẽ bị tâm thần phân liệt với nhiều triệu chứng như: bồn chồn, lo lắng, sợ sệt, lúc nào cũng cảm giác thôi thúc. Thậm chí, họ luôn nghi ngờ có những người theo dõi mình, muốn hãm hại, đầu độc.
Một bí quyết làm vợ chết mê
Tránh xa bia rượu, chất kích thích là đúng! Đó là điều kiện cần để có đời sống tình dục an toàn. Nhưng chưa đủ.
Để đủ, cần phải có sức khỏe và dẻo dai. Những thứ này có được từ việc tập luyện.
Thay đổi vóc dáng
Theo sự tăng dần của cường độ, tần suất và thời gian tập luyện, sự thay đổi về vóc dáng của người tập cũng chính là sự lôi cuốn và gợi tình hơn, thu hút được sự chú ý của mọi người nhiều hơn. Và đương nhiên đối với người bạn tình cũng đưa tới nhiều hưng phấn hơn.
Bên cạnh đó người ta cũng thấy rằng trong thời gian sinh hoạt tình dục, nhiều chỉ số sinh lý của cơ thể có những biến đổi tương tự như khi người ta thực hiện một số bài tập sức mạnh hoặc sức bền trong thể thao.
Ví dụ, chỉ số mạch đập có thể tăng thêm 70-80 nhịp so với thông thường trong một phút, chỉ số huyết áp và nhịp thở tăng tương tự như chạy cự ly ngắn, tiêu hao năng lượng ở mức của môn sức bền trung bình...
Tập tạ
Bài tập tăng cường sinh lý đầu tiên được các bác sĩ khuyên nhiều người sử dụng nhất chính là nâng tạ. Bài tập giúp cơ thể nam giới sản sinh thêm nhiều hormone sinh dục nam testosterone bên trong cơ thể, yếu tố đầu tiên thể hiện phong độ “giường chiếu” của phái mạnh.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tập tạ giúp nam giới sở hữu một bờ vai rắn chắc, một đôi chân và cặp đùi khoẻ mạnh. Nó cũng giúp dương vật cương cứng dễ dàng hơn. Giúp tăng sức chịu đựng của các cơ trong quá trình chăn gối.
Mỗi ngày, nên nâng tạ với lực đủ để cơ thể cảm thấy mệt mới mang đến hiệu quả tốt nhất nhưng giữ cường độ tập phù hợp nhất cho bản thân mình.
Chống đẩy
Chống đẩy cũng được xem là một bài tập giúp tăng sức bền và khả năng chinh chiến của nam giới. Bài tập này giúp phái mạnh có một bộ ngực săn chắc. Vai và cánh tay rắn rỏi. Điều khiển được hơi thở, hỗ trợ cho những phút yêu đương nồng cháy. Động tác này giúp tăng cường khả năng chịu đựng khi thử thách với những động tác khó khi “yêu”.
Tập chạy
Tác dụng của bài tập này là điều hòa hơi thở. Tăng cường sự tuần hoàn và lưu thông máu tới cơ quan sinh dục. Giảm khả năng bị rối loạn cương dương. Kéo dài thời gian ân ái bên bạn tình. Ngoài ra, còn giúp hạn chế các cơn đau tim đột ngột.
30 phút trở lên là điều nằm trong tầm tay.
Còn rất nhiều các bài tập khác nằm trong bí quyết làm vợ chết mê. Ví như bơi lội, đạp xe, … Hãy thử áp dụng và các ông sẽ thấy khác biệt.
Theo HelloBacSi
Xem thêm:
Bí quyết giữ phong độ trong chuyện ấy (phần 3)
Duy trì tình dục sau tuổi 30 luôn thăng hoa với những bí quyết phòng the
Trẻ sơ sinh bị đau mắt có ghèn Cách chăm sóc để con nhanh khỏi!
Ba mẹ có biết thụ tinh trong ống nghiệm tỷ lệ thành công là bao nhiêu?