Duy trì “ngọn lửa” tình dục sau tuổi 30 là điều không đơn giản. Đây là những bí quyết toàn diện giúp phụ nữ cải thiện cả bản thân và giữ lửa “chốn phòng the”.
Hãy “bật đèn xanh” để chàng” đi đúng đường”
Phụ nữ chúng ta thường mặc định chồng hay người yêu có thể hiểu rõ mình. Tuy nhiên, dù có bên nhau bao lâu, anh ấy vẫn không thể hiểu bạn bằng chính bạn. Vậy tại sao bạn lại nổi giận vì anh ấy không “đi đúng đường” bạn yêu thích. 
Trao đổi thẳng thắn là điều vô cùng quan trọng với mọi cặp đôi. Trong chuyện tình dục, điều đó còn quan trọng hơn. Hướng dẫn chàng “đi đúng đường” sẽ giúp cả bạn và người yêu thoải mái và thỏa mãn hơn trên giường.
Ăn uống khoa học hơn để tình dục sau tuổi 30 vẫn nóng bỏng
Tới độ tuổi 30, cơ thể phần nào đã lão hóa. Vì vậy phụ nữ cần biết quan tâm chăm sóc mình hơn bao giờ hết. Chị em nên ăn chế độ dinh dưỡng nhiều trái cây, rau xanh, ngũ cốc, hải sản… Bạn có thể bổ sung thêm thực phẩm giàu estrogen như đậu nành, đậu hũ. Ngoài ra, mỗi ngày nên uống đủ 2 lít nước. Một điều quan trọng nữa là hạn chế tiêu thụ tinh bột, đường, chất béo.
Chế độ ăn uống khoa học không chỉ giúp sức khỏe bạn tốt hơn, mà còn giúp tăng ham muốn tình dục. Tốt nhất bạn nên duy trì chế độ ăn uống nhiều dinh dưỡng từ khi còn ở độ tuổi 20. 
Thôi giả vờ lên đỉnh sau tuổi 30
Không ít chị em phụ nữ đã từng giả vờ lên đỉnh. Điều này có thể tốt trong một vài lần, giúp bạn tình thỏa mãn và không bị thất vọng. Tuy nhiên, nếu điều này diễn ra quá nhiều lần, mối quan hệ sẽ dần hình thành một vấn đề lớn.
Tình dục cũng là một nhu cầu cơ bản của con người, vì thế bạn không nên từ chối chính mình. Hãy tự khám phá cơ thể mình và trao đổi thẳng thắn với người kia. Nhờ đó, hai bạn sẽ thêm hiểu nhau và giúp nhau giải quyết những vấn đề tình dục.
Làm điều bạn cảm thấy thích để đánh thức sự hưng phấn
Mỗi người sẽ có cách để đánh thức sự hưng phấn khác nhau. Có người thích ngửi mùi hương tinh dầu yêu thích. Có người lại thích “yêu” trong ánh đèn dịu dịu. Bạn có thể làm bất kì điều gì bạn thích, miễn là có hứng thú cho cuộc vui của hai bạn.
Ngoài ra, bạn cũng nên tìm hiểu người kia hưng phấn bằng cách nào. Biết đâu bạn có thể tạo ra một bất ngờ nhỏ khiến người kia hào hứng hơn nhiều. 
Đừng cởi bỏ quần áo ngay
Để nguyên quần áo và cởi bỏ từ từ sẽ khơi gợi sự tò mò, đồng thời kích thích bạn và chàng hơn. Tưởng tưởng trong khi đang “yêu”, cặp núi đôi lấp ló đằng sau chiếc áo mỏng đẫm mồ hôi sẽ khơi gợi đến mức nào?
Để duy trình tình dục sau tuổi 30, bạn có thể cần mạnh dạn và thử những điều mới lạ. Có người sẽ quá e ngại mà không dám thử. Nhưng sao bạn phải ngại với một người gần gũi và thân quen với mình? Hãy cùng nhau khám phá những điều mới để mọi cuộc vui đều trọn vẹn!
Xem thêm
Bật mí 5 tuyệt chiêu giúp các mẹ thăng hoa với “Oral Sex”
Anal Sex – Tuyệt chiêu đổi gió cho các cặp vợ chồng!
“Yêu” vào buổi sáng – cách khởi đầu ngày mới thật hoàn hảo!
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
