Bạn phải thừa nhận rằng nhìn thấy bé đi nhón chân khá dễ thương. Cha mẹ thường không nghĩ quá nhiều về nó và giả sử nó chỉ là cách bé đang học cách đi bộ. Nhưng sự thực thì có nhiều hơn để nói về vấn đề này?
Nếu một đứa trẻ bước đi trên đầu ngón chân hay bé đi nhón chân trước khi ba tuổi, bạn không phải lo lắng quá nhiều. Ở giai đoạn đó bé đang học đi, nên các phần cơ thể bé chưa kiểm soát trọn vẹn. Nếu bé vẫn tiếp tục đi nhón chân, nó có thể là một báo động cho các vấn đề về phối hợp, cơ và sự phát triển. Trong trường hợp nghiêm trọng hơn, nó cũng có thể là một dấu hiệu của một vấn đề thần kinh.
Tại sao bé đi nhón chân trước khi lên ba
Trong tử cung, bánh quy quý giá của chúng ta cuộn mình thành một quả bóng nhỏ bé. Chân bé co lại, gót của bé thường ở vị trí với bụng bé và các ngón chân của bé duỗi xuống. Điều này dẫn đến gân Achilles rất chặt (một gân cứng kết nối cơ bắp với xương gót chân). Gân này cần có đủ thời gian để căng ra sau khi em bé chào đời.
Khoảng từ 11 đến 14 tháng, chúng ta có thể thường thấy bé đi nhón chân, đi trên đầu các ngoán chân. Thông thường, thói quen đi này sẽ dừng lại trong vòng sáu tháng từ khi họ bắt đầu tập đi. Khi lên ba tuổi, bé hầu như đứng bằng đôi chân của mình bằng phẳng nhưng lại có thể chạy hoặc đi bộ trên ngón chân của mình.
Nguyên nhân quan tâm
Trẻ em đi bằng ngón chân thường không phải là nguyên nhân gây lo ngại và nên dừng lại khi trẻ chuyển sang ba tuổi. Nhưng nếu không, nó có thể là do một trong những lý do sau:
1. Tai biến mạch máu não
Mẹ không chắc rằng mẹ có thể góp phần gây ra việc này không, câu trả lời là có thể. Có nhiều loại bại não khác nhau và một trong đó ảnh hưởng đến bàn chân và đi bộ. Thiếu máu não spastic gây ra sự cứng cơ nghiêm trọng và điều này lần lượt ảnh hưởng đến các cơ xung quanh bàn chân. Đi bộ là điều khó khăn.
Nếu con bạn sanh sớm và bị xuất huyết não, nó có thể gây bại liệt ở não và lần lượt có các vấn đề về đi bộ.
Trẻ sơ sinh bị xuất huyết não có thể bị bại não.
Bệnh bại não cũng có thể kéo gân Achilles quá chặt và do đó, trẻ em có thể không thể đặt bàn chân của mình bằng phẳng. Tình trạng này được gọi là Chứng liệt cứng nữa người (Spastic Hemiplegia).
2. Bệnh bạch cầu quanh miệng
Cũng do hậu quả của việc sinh non, một số trẻ bị tổn thương thần kinh trong não. Do đó, bé gặp khó khăn khi sử dụng các cơ của họ và điều này gây ra vấn đề với đi bộ và các kỹ năng vận động khác.
3. Tự kỷ và chậm phát triển ngôn ngữ
Nếu thói quen đi kiểng chân vẫn còn, và bạn cũng nhận thấy những khó khăn trong việc nói hoặc giao tiếp ngoài xã hội, thì chứng tự kỷ là một khả năng bé bị. Tuy nhiên, bé đi nhón chân tự nó không phải là dấu hiệu của chứng tự kỷ.
4. Gân gót Achilles ngắn
Gân gót Achilles sẽ dần phát triển trải ra sau khi bé được sinh ra và khi bé bắt đầu phát triển. Tuy nhiên, một số bé, gân gót sẽ không phát triển toàn diện, và việc căng được dây chằng này là khó và không thể. dẫn đến kết quả là bé đi nhón chân trong một thời gian dài. Điều này cũng sẽ cản trở bé trong việc đứng vững trên đôi chân của mình.
5. Đi nhón vô căn
Sau khi đánh giá kỹ lưỡng về bàn chân bé và bác sĩ khẳng định rằng khớp nối mắt cả chân bé là bình thường. Thì đó chỉ đơn giản là việc đi nhón vô căn – không giải thích được và không có nguyên nhân sâu xa. Tương tự như tên của nó, nó có thể chỉ là một trong những đặc tính cảu bé khi đó!
Trẻ em có những thói quen nhỏ và việc đi bộ là một trong số đó!
Trẻ em được chẩn đoán là đi bộ nhón chân vô căn cũng có xu hướng đứng với đầu gối bị khóa và thẳng khi đi bộ.
Phương pháp giúp bé đi nhón chân
Làm một số bài tập thể dục đơn giản ở nhà trên cơ sở hàng ngày, có thể giúp bé trong việc đi thẳng nhanh chóng. Mục đích của các bài tập như vậy là giúp giãn căng cơ bắp và làm tăng sức mạnh cho các bắp thịt ở phía trước chân. Điều này sẽ giúp bé đi bình thường hơn và đứng bằng đôi chân của mình bằng phẳng trên mặt đất.
Có hai bước để thực hiện các bài tập này. Thứ nhất, đối với trẻ em đi nhón chân, để làm cho chân căng, thẳng ra giúp nới lỏng cơ bắp cứng của gót. Khi điều này được thực hiện, cho bé thực hiện các bài tập tập trung vào các cơ bắp căng ra.
Bài tập cho trẻ dưới 6 tuổi
1. Giãn bắp chân
- Cho con nằm ngửa, hay ngồi. Đảm bảo bề mặt chắc chắn.
- Giữ đầu gối thẳng, uốn cong bàn chân gập lên rồi xuống liên tục nhiều lần. Làm điều này càng nhiều càng tốt, bé sẽ không cảm thấy đau.
- Lặp lại điều này cho đến 10 lần ở mỗi bên.
2. Giãn gân gót chân Achilles
- Cho con nằm ngửa. Đảm bảo bề mặt chắc chắn.
- Gập gối lại
- Nắm đầu ngón chân ép vào trên phía gồi, để phía gót chân được kéo giãn ra.
- Giữ vị trí này trong 15 đến 30 giây, hoặc càng lâu càng tốt mà không gây đau đớn.
- Lặp lại điều này 10 lần
3. Tập đứng ngồi
- Cho bé ngồi trên một cái ghế đủ nhỏ để chân chạm đất.
- Giữ cả hai bàn chân (dưới đầu gối) và đẩy chân của mình bằng phẳng xuống đất. Cho bé đứng lên
- Có thể làm cho trò chơi này thú vị hơn bằng cách thổi bong bóng và hát.
Bài tập cho trẻ em trên sáu tuổi
1. Giãn cơ bắp
- Cho bé đứng trước bức tường
- Đặt hai tay lên tường cao bằng vai.
- Cho chân phải vào tường, giữ chân trái ở đó, gót chân trái phải bằng và cah5m sàn.
- Giữ khoảng 10 đến 15 phút sau đó lặp lại ở phía đối diện.
2. Bài tập squat
- Squat là bài tập đứng lên ngồi xuống và sử dụng nhiều nhóm cơ khác nhau trên cơ thể như đùi, mông hông.
- Squat là bài tập quan trọng để kích thích sức mạnh và phát triển kích thước cơ bắp chân và môn
- Làm ít nhất 10 lần cho bài tập này
3. Các bài tập khác
- Hãy cho bé một chút thách thức – đi bằng gót chân thôi, ngón chân hướng về phía bầu trời!
- Tập bước đi hành quân tại chỗ, nâng đầu gối và đặt bàn chân phẳng với từng bước xuống
- Đi bộ lên dốc hoặc trên địa hình không đồng đều
- Để vui hơn, hãy tham gia cùng bé!
Khi nào cần gặp bác sĩ
Nếu bé quá ba tuổi và hiển thị bất kỳ dấu hiệu nào sau đây, đó là nguyên nhân quan tâm và bạn nên cho bé đi đánh giá càng sớm càng tốt.
- Con của bạn mất những kỹ năng vận động mà bé từng có
- gần như đi nhón chân hoàn toàn
- Bé dường như không thể chịu được trọng lượng của mình bằng đôi chân của mình bằng phẳng
- Bắp thịt của bé luôn cứng và chặt
- Bé không thể thực hiện các thao tác vận động tinh cơ bản như cài nút áo.
- Bé gặp khó khăn khi phối hợp và ngã một cách dễ dàng
Bác sĩ sẽ làm gì?
1. Đánh giá
Tất nhiên, như với bất kỳ điều kiện nào, bác sĩ nhi khoa sẽ đánh giá, kiểm tra xem xét kỹ lưỡng. Điều này bao gồm kiểm tra kỹ năng vận động của con bạn và các phát triển chức năng của não.
Các điều kiện bất kỳ sớm hơn được phát hiện, thì tốt hơn. Việc điều trị có thể được thực hiện trước khi các khớp nối và cơ bị tổn thương vĩnh viễn.
Bác sĩ sẽ đánh giá con của bạn và khuyên bạn về những lựa chọn điều trị tốt nhất.
2. Liệu pháp
Nếu đó là trường hợp của một gân gót Achilles ngắn, nó khá thẳng về phía trước. Các bài tập kéo dài và vật lý trị liệu sẽ giải quyết được vấn đề. Bác sĩ cũng có thể khuyên bạn nên sử dụng một ‘bàn chân-chân giả’ để giữ cho chân bé ở một vị trí 90 độ mọi lúc.
3. Nối liên kết
Đôi khi, bác sĩ có thể sử dụng các phôi có kích cỡ và vị trí khác nhau để giúp gân co giãn để cải thiện phạm vi chuyển động đến mắt cá chân. Nếu bé phải đặt một nối liên kết, nó không thể được gỡ bỏ ngay cả khi tắm hoặc tập thể dục.
4. Phẫu thuật
Không phải là biện pháp yêu thích, nhưng nếu liệu pháp và bài tập không thể sửa được gân gót Achilles thì cần phẫu thuật để kéo dài gân.
5. Đánh giá về thần kinh & phát triển
Nếu đó là trường hợp chứng tự kỷ của bại não, điều trị không chỉ là liệu pháp hoặc tập thể dục. Nó đòi hỏi điều trị đặc biệt nhắm mục tiêu vào các hiệu ứng thần kinh của các điều kiện này. Đánh giá về thần kinh và phát triển là cần thiết để xác định phương pháp điều trị nào là tốt nhất.
Vì vậy, các bà mẹ và các bậc cha mẹ, hãy nhớ rằng mặc dù việc bé đi nhón chân có thể thấy thường xuyên và tưởng chừng không nghiệm trọng, nhưng hãy theo dõi tình hình và kiểm tra lại cho con nếu ở mức bào động để có thể chữa trị kịp thời!
Nguồn: New Kids-Center
Xem thêm
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
