Thiên thần nhỏ của gia đình bạn mới chào đời và với muôn vàn bỡ ngỡ trong những ngày đầu làm mẹ, điều khiến các chị em băn khoăn nhiều nhất đó là bé 1 tháng tuổi uống bao nhiêu sữa một lần? Có công thức nào chung để tính đúng lượng sữa cho trẻ sơ sinh mà không lo con bị đói hay không?
Sự thay đổi dung tích dạ dày của bé 1 tháng tuổi
Đối với bất kì em bé sơ sinh nào, sữa mẹ là thức ăn phù hợp nhất với hệ tiêu hóa và là nguồn dinh dưỡng quan trọng giúp trẻ phát triển khỏe mạnh. Vì vậy, trước khi biết cụ thể bé 1 tháng tuổi uống bao nhiêu sữa một lần, mẹ có tò mò về sự thay đổi dung tích dạ dày của con không? Từ lúc chào đời cho đến khi 1 tuổi, kích cỡ của dạ dày lớn lên từng ngày, từng tuần:
- Ngày đầu tiên sau khi sinh, kích thước dạ dày của bé chỉ bằng 1 quả cherry
- Từ ngày thứ 3, dung tích của dạ dày có thể chứa được từ 22-27ml chất lỏng, tương đương với 1 quả óc chó
- Ngày thứ 7, dạ dày con to bằng 1 quả đào nhỏ, dung tích đựng được từ 45 - 60ml
- Tròn 1 tháng tuổi, dạ dày đã giãn nở kích thước bằng 1 quả trứng gà
Mẹ cũng cần biết thêm rằng do hệ tiêu hóa chưa phát triển nên cho đến trước khi trẻ biết đi, dạ dày em bé sơ sinh nằm ngang và cao thay vì nằm dọc như người lớn. Các cơ còn yếu, hoạt động co thắt chưa ổn định nên trẻ rất dễ nôn trớ, đặc biệt là khi phải chứa lượng sữa nhiều hơn dung tích của dạ dày.
Bé 1 tháng tuổi uống bao nhiêu sữa một lần?
Khi còn trong bụng mẹ, thai nhi nhận dinh dưỡng qua dây rốn chứ không phải bằng dạ dày. Đó là lý do vì sao khi chào đời dạ dày của bé rất nhỏ và sẽ tăng kích thước trong những ngày tiếp theo. So với người lớn, dạ dày trẻ nhỏ chỉ bằng 1/5 nhưng lượng vi chất dinh dưỡng cần bổ sung cho trẻ cao hơn người lớn từ 3-5 lần tùy theo cân nặng của bé.
Trong vòng 1 tháng đầu đời, lượng ăn mỗi lần của trẻ sơ sinh rất ít do dạ dày còn bé và chưa giãn nở tốt nhưng cần phải chia thành nhiều cữ trong ngày để làm đầy thường xuyên. Thông thường, mỗi ngày bé cần được ăn khoảng 8-12 lần, mỗi lần cách nhau 2-3 tiếng. Đây là nhu cầu cần thiết để giúp trẻ phát triển hoàn thiện trong những năm tháng đầu đời.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, không có 1 con số cụ thể nào về lượng sữa cho các bé vì còn phụ thuộc rất nhiều vào các yếu tố như tình trạng sức khỏe, cân nặng, thể trạng của mỗi trẻ. Song có 1 điều dễ nhận thấy rằng nhu cầu dinh dưỡng sẽ tăng dần theo thời gian và sự phát triển của trẻ. Ngoài ra, dựa vào 1 số phản ứng của bé sau khi bú, mẹ có thể nhận biết được lượng sữa con cần ở mỗi cữ ăn. Nói cách khác, mẹ chỉ cần cho bé bú khi con có biểu hiện đói thay vì tuân thủ 1 lịch trình quá nghiêm ngặt.
Tham khảo cách tính lượng sữa chuẩn cho bé 1 tháng tuổi
Dựa theo cân nặng
Nhiều mẹ vắt sữa cho con bú hoặc cho bé ăn sữa ngoài nên vẫn cần biết bé 1 tháng tuổi uống bao nhiêu sữa mỗi lần để quá trình chăm sóc trẻ được thuận lợi hơn. Theo kinh nghiệm của bác sĩ khoa sản, chuyên gia dinh dưỡng, các mẹ có thể sử dụng công thức sau để tính toán số ml sữa mà bé cần mỗi lần bú dựa vào cân nặng:
- Lượng sữa cần bú trong ngày = cân nặng của bé x 150ml
- Thể tích dạ dày = Cân nặng x 30ml
- Lượng sữa cần cho bé mỗi cữ bú = 2/3 thể tích dạ dày
Dựa vào công thức trên, mẹ có thể biết được trẻ sơ sinh uống bao nhiêu ml sữa 1 lần, 1 ngày và tính được cả thể tích dạ dày của bé để tránh cho bú quá nhiều dẫn đến bị nôn, trớ, sặc sữa. Với những bé háu ăn, mẹ có thể tăng số lượng cữ bú để vẫn đảm bảo đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng cho con.
Dựa theo tháng tuổi
Ngoài cách tính lượng sữa cần thiết dựa theo cân nặng, mẹ có thể tham khảo thêm 1 cách tính khác tùy theo tháng tuổi của trẻ sơ sinh
- Trẻ 1 ngày tuổi: 7ml/ lần x 8-12 lần/ ngày
- Trẻ 2 ngày tuổi: 14ml/lần x 8-12 lần/ngày
- Em bé 3 ngày tuổi: 38 ml/ lần x 8-12 lần/ngày
- Trẻ từ 4 ngày tuổi: 58 ml x 8-12 lần/ngày
- Trẻ 7 ngày tuổi: 65 ml/ lần x 8-12 lần/ngày
- 1 tháng tuổi trở lên: 60- 120ml x 6-8 lần/ngày
Dấu hiệu nhận biết bé đã được bú đủ hay chưa?
Khi lượng ăn của trẻ sơ sinh được cung cấp đầy đủ, mẹ có thể quan sát và nhận thấy 1 vài dấu hiệu thể hiện việc con đã được bú no:
- Bé nhả ti mẹ hoặc đẩy bình sữa ra xa. Nếu trẻ bú mẹ, bầu ngực của mẹ sẽ mềm hơn sau khi trẻ đã bú no vì lượng sữa mỗi lần tiết ra theo nhu cầu của bé
- Trông bé nhanh nhẹn, thỏa mãn và thoải mái. Sau mỗi cữ bú con có thể chơi ngoan hoặc ngủ giấc sâu từ 2-3 tiếng
- Bé đi tiêu, đi tiểu đủ: Nước tiểu trong hoặc hơi có màu vàng nhạt, không có mùi khó chịu, thay từ 8-10 lần tã mỗi ngày; phân mềm, màu vàng mù tạt, đi đều đặn mỗi ngày hoặc đi cách ngày
- Tăng cân ổn định: Sau sinh từ 7-10 ngày, bé sẽ bắt đầu sút cân sinh lý, sau đó trọng lượng tăng dần lên. Sau 10 ngày, mẹ hãy lấy số cân nặng hiện tại chia cho 7. Nếu kết quả bằng hoặc thấp hơn 20-25g đồng nghĩa với việc con chưa được bú đủ lượng sữa cần thiết
Lời khuyên cho mẹ
Thực tế là không có thời gian và lượng sữa chính xác cho từng bé nên tất cả cách tính lượng sữa cho trẻ sơ sinh chỉ là tương đối. Lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng là ban đầu mẹ nên cho bé bú từ từ từng chút một, sau đó tùy thuộc vào nhu cầu của trẻ để điều chỉnh lượng sữa cho phù hợp, tránh việc áp đặt lượng sữa của trẻ này cho trẻ khác.Việc cho trẻ bú quá nhiều mà không để ý đến lượng sữa có thể làm kích thước dạ dày bị giãn dẫn đến những nguy hại khôn lường. Chúc các mẹ luôn hiểu và đồng hành cùng con trên hành trình khôn lớn!
Xem thêm:
- Trẻ sơ sinh uống bao nhiêu ml sữa một lần là đủ theo nhu cầu của bé?
- Bé bú mẹ bao nhiêu là đủ - Chuẩn cách tính lượng sữa cho trẻ sơ sinh mẹ cần tham khảo
- Lượng sữa cho trẻ sơ sinh theo từng tháng tuổi mẹ cần thuộc lòng
Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!