Mặc dù được xếp vào loại bình thường nhưng bà bầu đau bụng dưới có thể gây khó chịu. Để giúp khắc phục điều này, có một số điều có thể được thực hiện.
Một số phụ nữ mang thai đã bị đau bụng. Trên thực tế, nó được xếp vào loại bình thường nếu bạn bị đau bụng khi mang thai. Tuy nhiên, nếu kèm theo các triệu chứng khác thì đau bụng dưới khi mang thai là một nguyên nhân đáng lo ngại. Vì điều này có thể gây nguy hiểm cho bụng mẹ.
Cùng với sự phát triển của thai nhi và tử cung ngày càng to ra, trên cơ thể bà bầu diễn ra nhiều thay đổi khác nhau, một trong số đó là tình trạng đau bụng dưới khi mang thai. Nhiều mẹ lo lắng rằng đau bụng khi mang thai báo hiệu tình trạng nguy hiểm như sảy thai, mặc dù đây là điều bình thường.
Cần lưu ý điều gì nếu bà bầu đau bụng dưới?
Đau bụng dưới khi mang thai có nhiều mức độ khác nhau. Do đó, các bà mẹ khi mang thai được khuyến cáo nhận biết cảm giác đau (đặc biệt là ở vùng bụng) của mình và phải làm gì để khắc phục.
Theo giải thích của Tiến sĩ Yulianti, SpOG, từ Bệnh viện Medika Permata Hijau, Jakarta tại Kompas.com, Hãy cùng tìm hiểu những cơn đau bụng dưới khác nhau khi mang thai.
Trong tam cá nguyệt đầu tiên, cơn đau nói chung là vô hại. Thông thường, nó được đặc trưng bởi cảm giác nặng ở dạ dày và hơi đau, chẳng hạn như ngay trước kỳ kinh nguyệt. Nguyên nhân là do sự gia tăng hormone progesterone và relaxin khiến các khớp xương xung quanh tử cung bị căng ra.
Mặc dù được phân loại là bình thường, hãy hỏi ý kiến bác sĩ ngay lập tức nếu cơn đau này tiếp tục sau 10-12 tuần thai kỳ. Có khí trong dạ dày gây đầy hơi, táo bón cũng là một nguyên nhân dẫn đến bệnh đau dạ dày vẫn được xếp vào loại bình thường.
Đau cần chú ý là khi chuột rút xảy ra ở một bên của bụng dưới, đặc biệt là khi đi kèm với xuất huyết hoặc đốm nâu. Cơn đau thường kéo dài này là dấu hiệu của thai ngoài tử cung (chửa ngoài dạ con).
Thai to lên làm cho dây chằng (cấu trúc giống như sợi dây giữ tử cung dựa vào thành bụng) bị kéo căng và kéo gây đau. Tuy nhiên, nguyên nhân của cơn đau này không nguy hiểm. Để giảm bớt, hãy nghỉ ngơi ở tư thế ngồi hoặc nằm.
Trong tam cá nguyệt thứ ba, thường có cảm giác đau ở phần dưới của dạ dày. Cơn đau vô hại này là do tử cung mở rộng gây áp lực lên bàng quang, nằm ở phần dưới của dạ dày. Cẩn thận nếu cơn đau này gây ra nhiễm trùng đường tiết niệu.
Áp lực lên bàng quang có thể làm cho nước tiểu ở đó lâu hơn, dẫn đến nhiễm trùng đường tiết niệu. Khiếu nại phát sinh có thể ở dạng anyang-anyangan, tiểu tiện không hoàn toàn (từng chút một), cảm thấy đau bụng dưới lan ra sau lưng, đôi khi xuất hiện cả những cơn co thắt. Tham khảo thêm về cách chữa đau lưng khi mang thai tại đây.
Để ngăn ngừa tình trạng này, mẹ nên tránh thói quen nhịn tiểu và nên uống nước ít nhất 10 ly mỗi ngày. Đau bụng dưới cũng có thể cảm thấy khi thai nhi cử động. Khi thai nhi lớn lên, các cử động đầu, thân và chân sẽ mạnh hơn.
Đây là nguyên nhân gây cho bà bầu đau bụng dưới
Thay đổi kích thước của tử cung
Khi mang thai, sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ sẽ làm tăng kích thước tử cung theo tuổi thai ngày càng lớn. Để hỗ trợ sự phát triển của tử cung, các mô liên kết hoặc dây chằng kết nối giữa xương chậu và tử cung sẽ căng ra khiến tử cung có cảm giác căng.
Có nhiều khí trong dạ dày
Sự gia tăng hormone progesterone khiến các cơ ở thành ống tiêu hóa giãn ra và tiêu hóa thức ăn chậm hơn. Thức ăn ở trong ruột già càng lâu thì khí càng nhiều. Đôi khi khí không chỉ cảm thấy trong dạ dày mà còn có thể lan ra lưng và ngực.
Sau khi quan hệ tình dục
Quan hệ tình dục và đạt cực khoái có thể gây ra co thắt dạ dày khi mang thai, sau đó thường là đau lưng nhẹ. Điều này xảy ra do âm đạo và tử cung trải qua cảm giác đau nhói khi đạt cực khoái và có thể để lại cảm giác đau quặn bụng sau đó.
Làm thế nào để bạn giảm đau bụng dưới khi mang thai?
Mặc dù được xếp vào loại bình thường nhưng chứng co thắt dạ dày khi mang thai có thể gây khó chịu. Để giúp khắc phục điều này, có một số điều có thể được thực hiện.
Nếu đau bụng dưới khi mang thai xảy ra sau khi quan hệ, hãy thử xoa bóp nhẹ nhàng vùng lưng của bạn. Tiếp theo, quan hệ tình dục nhẹ nhàng và chậm rãi.
Chuột rút ở bụng khi mang thai đặc biệt là trong ba tháng cuối có thể do các cơn co thắt giả gây ra. Nếu điều này xảy ra, hãy nằm xuống để giảm đau. Nếu cảm thấy đau ở bên trái, hãy nằm nghiêng sang bên phải hoặc ngược lại. Sau đó, đặt chân của bạn cao hơn đầu, ví dụ bằng cách sử dụng một cái gối như một cái nêm.
Cố gắng giữ tinh thần thoải mái và không hoảng sợ khi cảm thấy đau bụng.
Lúc này, nếu thai phụ cảm thấy đau trong thời gian kéo dài, hãy liên hệ ngay với bác sĩ.
Xem thêm
- Cùng tìm hiểu quá trình rụng trứng và thụ thai xảy ra như thế nào
- Niêm mạc tử cung dày 20mm có thai hay không? Đâu là cách tăng khả năng thụ thai cho chị em?
- 4 thực phẩm vàng cải thiện tình trạng niêm mạc tử cung mỏng, giúp tăng khả năng thụ thai hiệu quả!
Vào ngayFanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!