Bầu 4 tháng bụng nhỏ có sao không là nỗi trăn trở của nhiều mẹ bầu mảnh mai, mặc áo rộng cũng không ai nhận ra đang mang thai. Và đa số các mẹ bụng bầu nhỏ đều lo lắng thai nhi không phát triển như bình thường, thiếu chất hoặc gặp vấn đề nghiêm trọng. Vậy sự thực là thế nào?
Bài viết có phần đóng góp ý kiến chuyên môn từ bác sĩ Vũ Nhật Nam, Khoa Nội tổng hợp – Tim mạch – Lão học, Bệnh viện Quận Bình Thạnh.
1. Bầu mấy tháng thì bụng to?
Theo bác sĩ Vũ Nhật Nam, Khoa Nội tổng hợp – Tim mạch – Lão học, Bệnh viện Quận Bình Thạnh: Khi mang thai, vào những tháng đầu thì mẹ bầu sẽ chưa lộ bụng. Vấn đề có thai mấy tháng thì bụng to còn phụ thuộc vào cơ địa và thể tạng của từng người, số lần mang thai của các mẹ.
Thông thường, trong 3 tháng đầu, thai nhi còn nhỏ, nhu cầu dinh dưỡng chưa cao, vì thế mẹ chưa lộ bụng hoặc nếu có thì chỉ có thể nhận thấy bụng hơi nhô lên so với trước. Khi bước sang tháng thứ 4, 5, bụng sẽ dần nhô lên rõ rệt. Trường hợp mẹ bầu sinh con lần 2,3 thì bụng sẽ lớn nhanh hơn là do tử cung đã bị giãn, các cơ bắp ở bụng đã yếu nên thiếu sự đàn hồi. Không những vậy, những mẹ bầu thừa cân, lớp mỡ bụng dày, tiểu đường, đa thai, nhiều dịch ối, thai nhi nằm ở vị trí cao, thì bụng sẽ to sớm hơn những mẹ bầu khác.
Tháng thứ 4 đánh dấu nhiều bước tiến cả ở bên ngoài và bên trong bụng mẹ khi thai nhi đã bắt đầu thành hĩnh rõ rệt hơn và cần nhiều năng lượng hơn. Cân nặng của mẹ bầu mang thai vào tháng thứ 4 có thể tăng lên từ 2.5kg-3kg.
2. Bầu 4 tháng bụng nhỏ có sao không?
Mỗi phụ nữ tuỳ theo thể trạng, cơ địa và mức độ hấp thụ dinh dưỡng mà có vóc dáng khác nhau. Tương tự như vậy, mỗi mẹ bầu khi mang thai kích thước và hình dáng bụng sẽ to nhỏ khác nhau tùy thuộc vào từng người. Và trên thực tế, bụng to hay nhỏ cũng không ảnh hưởng nhiều tới con.
Theo bác sĩ Vũ Nhật Nam, chính vì sự khác nhau về giữa mỗi mẹ bầu nên nếu bước sang tháng thứ 4 mà bụng vẫn chưa lớn thì mẹ bầu cũng không nên quá lo lắng. Từ từ theo thời gian bụng sẽ dần lộ ra theo sự phát triển của thai. Mẹ chỉ cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng phù hợp theo tuổi thai và khám thai thường xuyên để nắm bắt được các chỉ số phát triển của thai trọn vẹn.
Các bác sĩ và chuyên gia đã chứng minh rằng không phải người mẹ có bụng bầu to thì con mới phát triển tốt, và ngược lại không phải bụng bầu nhỏ sẽ gây hại cho con. Để biết bé có phát triển tốt hay không, có cân nặng và kích thước phù hợp không, cần phải phải làm các xét nghiệm siêu âm, đo chiều cao tử cung,… và đưa ra dự đoán. Ngay cả bác sĩ hay y tá cũng không thể biết được em bé có bình thường không khi nhìn bằng mắt thường. Vì thế nếu bầu đã đến tháng thứ 4 mà bụng vẫn còn nhỏ thì cũng không cần quá lo lắng.
Mẹ có bụng nhỏ, nhưng nếu bụng chắc và khi khám thai bác sĩ vẫn thấy tử cung to ra đều đặn, tương xứng với tuổi thai, tăng cân tiêu chuẩn là được. Vì thế mẹ bầu nên giữ tinh thần thoải mái và bổ sung dinh dưỡng đầy đủ trong quá trình mang thai, khám thai định kỳ đều đặn để bác sĩ theo dõi.
3. Vì sao bầu 4 tháng bụng còn nhỏ?
Bên cạnh thắc mắc bầu 4 tháng bụng nhỏ có sao không, nhiều mẹ còn hoang mang không biết có phải mình đã làm gì sai trong quá trình mang thai không mà bầu lại chậm lớn như vậy. Thực tế, bụng bầu nhỏ do rất nhiều yếu tố tác động đến, như:
Vóc dáng mẹ bầu
Nghiên cứu cho thấy các mẹ bầu 4 tháng càng cao thì bụng bầu có thể lộ ra càng nhỏ. Lý do là khoảng cách từ hông xuống mông rộng hơn, nên khi thai nhi lớn lên thì tử cung có xu hướng kéo dài ra chứ không phát triển đưa ra phía ngoài như các mẹ thấp người. Mẹ tròn người hoặc hơi béo khi có bầu bụng cũng sẽ to hơn những mẹ mảnh mai, không có mỡ bụng.
Mẹ mang thai lần đầu
Nếu đây là lần đầu tiên mẹ mang thai thì bụng bầu 4 tháng còn nhỏ cũng không nên quá lo lắng. Chưa mang thai lần nào làm các cơ bụng của mẹ vẫn còn săn chắc, chưa được kéo giãn ra trước đó. Khi mang thai lần đầu, các cơ bụng liên kết chặt hơn vì thế bụng mẹ thường săn chắc và nhỏ gọn hơn, giữ cho em bé được chắc chắn và bầu cũng cao hơn so với những lần mang thai tiếp theo.
Mẹ bầu tập tăng cơ và thể hình
Với các mẹ luyện tập thể thao đều đặn để giữ vóc dáng, đặc biệt các môn thiên về thể hình tăng cơ giảm mỡ để có thân hình săn chắc thì bụng bầu 4 tháng cũng có thể nhỏ hơn bình thường. Lý do tương tự như mang thai lần đầu, phần cơ bụng được luyện tập săn chắc, liên kết chặt chẽ nên khó giãn nỡ. Lượng mỡ ngay phần bụng và hông cũng ít hơn hẳn nên nhìn bụng có vẻ nhỏ.
Lượng nước ối ít
Mẹ bầu 4 tháng có bụng nhỏ cũng có thể lý do là lượng nước ối ít. Mẹ có nhiều nước ối hơn chắc chắn sẽ có bụng bầu lớn hơn. Nước ối ít cũng không tốt cho thai nhi nên mẹ nên bổ sung uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh và trái cây nhé.
Tháng thứ 4 là giai đoạn quan trong của thai kỳ. Mẹ bầu cần bổ sung dinh dưỡng đầy đủ để bé yêu phát triển toàn diện. Bổ sung nhiều omega-3, nhiều protein vào thực đơn hàng ngày để giúp thai nhi phát triển não bộ, cơ bắp và nhiều cơ quan khác.
Xem thêm:
- Bà bầu 4 tháng nằm ngửa được không và những điều cần lưu ý
- Mang thai 4 tháng mẹ bầu cần tích cực bổ sung các món ăn gì?
- Tăng cân khi mang bầu: Ăn thế nào để vừa mà không thừa?
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!