Hiện tượng bà bầu bị ù tai 3 tháng cuối rất phổ biến nên nhiều mẹ bầu lo lắng không biết bà bầu bị ù tai 3 tháng cuối có nguy hiểm không? Cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách chữa ù tai cho bà bầu ngay sau đây để làm giảm chứng ù tai khó chịu này mẹ nhé!
Bài viết có phần đóng góp ý kiến chuyên môn từ bác sĩ Vũ Nhật Nam, Khoa Nội tổng hợp – Tim mạch – Lão học, Bệnh viện Quận Bình Thạnh.
Ù tai là gì?
Mẹ có thể nhận biết mình đang bị ù tai khi nghe thấy những âm thanh lạ trong tai như tiếng ve kêu, tiếng rít, tiếng chuông reo hoặc âm thanh huýt sáo,… Tình trạng này có thể tự hết chỉ sau vài ngày nhưng cũng có thể kéo dài liên tục khiến mẹ khó chịu và rất mệt mỏi.
Bà bầu là một trong những đối tượng rất dễ bị ù tai. Ù tai có thể xuất hiện vào bất kỳ giai đoạn nào trong thai kì, một số bà bầu thậm chí bị ù tai trong suốt thai kỳ và kéo dài đến cả sau khi sinh.
Mẹ bầu bị ù tai là do những nguyên nhân nào? Theo bác sĩ Vũ Nhật Nam, Khoa Nội tổng hợp – Tim mạch – Lão học, Bệnh viện Quận Bình Thạnh: Hiện tượng ù tai tuy không gây nguy hiểm trực tiếp cho mẹ và thai nhi, nhưng sẽ khiến mẹ bầu cảm thấy khó chịu, mệt mỏi, lo lắng khiến tinh thần không thoải mái, ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ bầu.
Nguyên nhân chủ yếu gây ù tai ở mẹ bầu là do thay đổi nội tiết tố. Bên cạnh đó, môi trường làm việc quá ồn, cơ thể suy nhược, căng thẳng, thiếu máu, cao huyết áp, các bệnh lí tai mũi họng như viêm tai giữa, viêm màng nhĩ,… cũng có thể là lí do gây nên hiện tượng này.
Vì sao bà bầu bị ù tai 3 tháng cuối?
Cơ thể mẹ bầu khi mang thai có sự thay đổi nội tiết tố, đồng thời sức đề kháng cũng suy giảm nên cơ thể nhạy cảm hơn với môi trường xung quanh. Dưới đây là những nguyên nhân trả lời cho câu hỏi vì sao bà bầu thường bị ù tai, đặc biệt là trong 3 tháng cuối thai kỳ.
Thiếu máu
Đây là nguyên nhân chính khiến bà bầu bị ù tai 3 tháng cuối. Khi mẹ bầu bị thiếu máu, lượng oxi theo máu lên não không đủ nên dẫn đến tình trạng ù tai. Để ngăn ngừa thiếu máu, mẹ bầu cần bổ sung lượng sắt, axit folic, vitamin B12,… đầy đủ trong thai kỳ.
Mẹ bầu bị suy nhược cơ thể
Khi mang thai, đặc biệt là trong 3 tháng cuối, nếu mẹ bầu làm việc quá sức khiến cơ thể suy nhược, mệt mỏi, cộng thêm chế độ ăn uống không đủ chất, thiếu hụt nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin C, sắt,… thì chứng ù tai chắc chắn sẽ xuất hiện.
Ngoài ra, mẹ bầu nào luôn trong tình trạng căng thẳng, stress, mất ngủ do áp lực từ công việc, gia đình, bạn bè,… cũng rất dễ bị ù tai.
Môi trường viêm nhiễm tiếng ồn
Tình trạng ù tai sẽ diễn ra nhiều hơn nếu tính chất công việc buộc mẹ bầu phải thường xuyên tiếp xúc với âm thanh lớn, hoặc môi trường sống xung quanh mẹ bầu có quá nhiều tiếng ồn cũng sẽ khiến mẹ bị ù tai.
Bà bầu bị bệnh lý về tai, mũi, họng
Trường hợp bà bầu đã và đang bị các bệnh về tai như viêm tai giữa, viêm màng nhĩ, bệnh tai mũi họng,… khiến mũi bị tắc nghẹt cũng là một trong những nguyên nhân làm xuất hiện tình trạng ù tai 3 tháng cuối thai kỳ.
Sử dụng chất kích thích quá nhiều
Bà bầu sử dụng rượu, bia, thuốc lá, cà phê trước và cả trong khi mang thai quá nhiều cũng có nguy cơ bị ù tai cao trong thai kỳ. Ngoài ra, nếu bà bầu đã từng bị ù tai ở lần mang thai trước thì nguy cao bị ù tai ở những lần mang thai tiếp theo cũng sẽ rất cao.
Bà bầu bị ù tai có nguy hiểm không?
Nhìn chung, phụ nữ mang thai bị ù tai trong thai kỳ là điều khá bình thường và không gây nguy hiểm đến sức khỏe của mẹ cũng như sự phát triển của bé nên mẹ không cần quá lo lắng. Tuy nhiên, một số trường hợp bị ù tai nặng có thể khiến bà bầu mệt mỏi, chán ăn, ăn không ngon, bỏ bữa nên trẻ bị thiếu chất và khó phát triển, từ đó nguy cơ dọa sảy thai, sảy thai và thai chết lưu là khá cao.
Ngoài ra, nếu nguyên nhân gây ù tai là do các bệnh lý như bệnh viêm tai, viêm tai giữa, hay các bệnh liên quan đến đường hô hấp như sổ mũi, ngạt mũi, ho,… thì mẹ bầu cần phát hiện và điều trị càng sớm càng tốt để tránh gây ra những tác động tiêu cực đến thai nhi.
Cách chữa ù tai cho bà bầu 3 tháng cuối cực hiệu quả
Chườm muối tai
Phương pháp này sử dụng hơi nóng từ muối lan tỏa vào trong tai, giúp mẹ cảm thấy dễ chịu hơn, từ đó làm giảm tình trạng đau tai, ù tai.
Chuẩn bị:
- 1 chén muối hột đã được làm sạch và nhặt hết bụi bẩn
- Túi chườm hoặc 1 miếng vải sạch
- Chảo
- Bếp
Thực hiện:
- Rang muối hột trên bếp cho tới khi muối nóng và khô lại
- Cho muối vào túi hoặc miếng vải gói lại rồi đợi một chút cho bớt nóng
- Chườm quanh tai bị ù khi còn ấm nóng.
- Mỗi lần chườm kéo dài 15 phút, mỗi ngày thực hiện 2 – 3 lần cho đến khi tai hết ù
Massage, ấn huyệt cho tai
Động tác này giúp kích thích lưu thông máu và oxy ở vùng tai. Cách thực hiện rất đơn giản:
- Đặt 2 lòng bàn tay lên 2 tai
- Từ từ xoa vành tai theo hình tròn trong 1 phút cho đến khi tai có cảm giác nóng lên
- Dùng ngón tay giữa bịt vào lỗ tai rồi kéo tay ra, thao tác thật nhanh và lặp đi lặp lại khoảng 50 lần.
Tập thể dục
Các bài tập nhẹ nhàng như bơi lội, đi bộ, yoga,… giúp cung cấp oxy lên não một cách đầy đủ, hỗ trợ cho hoạt động của hệ tuần hoàn và làm giảm chứng ù tai trong quá trình mang thai.
Chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng
Bổ sung đủ vitamin C và sắt khi mang thai giúp bà bầu tránh được tình trạng ù thai trong 3 tháng cuối. Hãy ăn nhiều các loại hoa quả giàu vitamin C như bưởi, cam, chanh, cà chua, ớt, dâu tây,… và các loại thịt cá giàu sắt như heo, bò, gà, vịt,…
Ngoài ra, mẹ bầu cũng cần tránh các chất kích thích như rượu, bia, cafe, thuốc lá,… trong quá trình mang thai vì các thực phẩm này không những gây ù tai mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi nữa.
Theo bác sĩ Nam, ở 3 tháng cuối thai kì, khi bị ù tai, mẹ bầu cần đến gặp bác sĩ để kiểm tra nguyên nhân và điều trị triệt để. Nếu môi trường làm việc quá ồn, mẹ bầu nên đeo nút tai để hạn chế ảnh hưởng xấu. Chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế thức ăn mặn để tránh tăng huyết áp, bổ sung đầy đủ rau củ quả, vitamin và khoáng chất cần thiết. Mẹ bầu cần tập thể dục nhẹ nhàng để giảm stress, tạo sự thoải mái về tinh thần và đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mẹ và thai nhi.
Vừa rồi là những thông tin về hiện tượng bà bầu bị ù tai 3 tháng cuối. Nếu đã thử các cách trên mà mẹ vẫn không thấy chứng ù tai thuyên giảm hoặc chứng ù tai khiến mẹ bầu bị khó chịu, mệt mỏi quá mức thì hãy đến bệnh viện khám để tìm ra nguyên nhân chính xác và xử lý kịp thời nhé.
Xem thêm:
- Bị chuột rút khi mang thai 3 tháng cuối, mẹ bầu nên làm gì?
- Điểm mặt 5 lý do khiến bà bầu 3 tháng cuối không ngủ được
- 4 lưu ý quan trọng cho mẹ bầu trong 3 tháng cuối thai kỳ
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!