Dạo gần đây, phương pháp ăn dặm BLW được rất nhiều bà mẹ truyền tai nhau và được xem là cách hiệu quả để bắt đầu hành trình ăn dặm của con. Vậy ăn dặm BLW là gì? Phương pháp này có gì khác so với cách cho ăn dặm truyền thống?
Ăn dặm BLW là gì?
Từ tháng thứ 6, ruột đã có khả năng tiêu hóa một số thức ăn bên ngoài nên bên cạnh nguồn dinh dưỡng chính là sữa mẹ, bé sẽ bắt đầu làm quen với các loại thức ăn khác để bổ sung các chất cần thiết, đảm bảo phát triển toàn diện. Thời gian đầu cho bé ăn dặm cũng là một “thử thách” đối với các ông bố bà mẹ vì con không chịu ăn, quấy khóc…
Cách cho ăn dặm truyền thống mà các bà mẹ Việt vẫn hay dùng đó là xay nhuyễn thức ăn và ép con vì sợ con đói, sợ con thiếu chất. Tuy nhiên, trên thực tế, khi con mới bắt đầu tiếp xúc với thức ăn ngoài đã phải “chịu đựng” những lần ép ăn sẽ hình thành tâm lý ám ảnh, sợ hãi thức ăn, và như vậy, con sẽ càng biếng ăn. Để cải thiện điều này, không ít bà mẹ đã tìm đến phương pháp ăn dặm BLW – một phương pháp rất phổ biến tại châu Âu, Mỹ. Vậy cụ thể, ăn dặm BLW là gì?
Ăn dặm BLW cho bé tự do trong bữa ăn của mình
Ăn dặm BLW (Baby Led Weaning) còn được gọi là phương pháp ăn dặm tự chỉ huy, bé có quyền tự quyết định mình sẽ ăn món gì, ăn bao nhiêu, ăn với tốc độ như thế nào. Nói cách khác, bé sẽ được tự khám phá tự thưởng thức bữa ăn của mình mà không phải chịu sự ép buộc của bố mẹ. Phương pháp này khuyến khích bé tự tin cũng như cảm thấy vui vẻ, thoải mái hơn trong các bữa ăn.
Khi nào thì mẹ biết rằng bé đã sẵn sàng để ăn dặm kiểu BLW?
Khi bé bắt đầu bước vào giai đoạn ăn dặm, mẹ hãy theo dõi và nếu thấy bé có thể tự ngồi được, có hứng thú với thức ăn, thường xuyên cho tay vào miệng và giả nhai, luôn đòi ăn dù mới bú no… thì đây chính là thời điểm lý tưởng để mẹ áp dụng phương pháp BLW ăn dặm.
Phương pháp ăn dặm tự chủ giúp bé hứng thú hơn với bữa ăn
Bí quyết của ăn dặm BLW là sự kiên nhẫn
Để đạt được hiệu quả cao nhất, điều quan trọng là các ông bố bà mẹ cần có sự kiên nhẫn và tôn trọng con. Bởi vì bé được quyền tự quyết trong bữa ăn của mình nên bữa ăn sẽ “bề bộn” hơn là mẹ bón cho bé ăn. Con sẽ vò thức ăn trong tay, vứt lung tung lên bàn hoặc xuống sàn, chùi vào quần áo… Đây là những tình huống không thể tránh khỏi, điều mẹ cần làm là chuẩn bị sẵn khay thức ăn, yếm và cho con tự do khám phá món ăn.
Những điều thú vị từ phương pháp ăn dặm BLW
Giúp con phát triển nhiều kỹ năng
Nếu với cách ăn dặm truyền thống, con hoàn toàn bị động thì ăn dặm BLW lại khác, con được quyền chủ động. Bé tự ngồi, tự tay vớ đồ ăn cho vào miệng, tự lựa chọn ăn gì và ăn như thế nào, dần dần hình thành kỹ năng tự lập, tự kiểm soát ở trẻ. Bên cạnh đó, từ cách ăn này, con sẽ rèn được sự phối hợp giữa tay, mắt, miệng, giúp con trở nên nhanh nhẹn hơn.
Trong quá trình ăn dặm này, bé sẽ học được kỹ năng nhai, nuốt thức ăn, giúp hấp thụ thức ăn và tiêu hóa thức ăn một cách tốt nhất có thể.
Hình thành tình yêu của con đối với thức ăn
Nhiều khảo sát cho thấy, những bé được ăn dặm theo phương pháp BLW có khả năng ăn tốt hơn, thích khám phá những điều thú vị trong ăn uống, hệ tiêu hóa cũng hoạt động hiệu quả hơn. Điều này hạn chế tình trạng bé biếng ăn, khảnh ăn sau này, giúp con luôn đạt được các chỉ số cân nặng – chiều cao đúng chuẩn.
Mẹ nhàn tênh với bữa ăn “không nước mắt”
Với phương pháp ăn dặm BLW, mẹ sẽ không cần xay nhuyễn thức ăn và bón cho con mà chỉ cần chuẩn bị thức ăn cho con và để con tự quyết. Mẹ cũng không cần phải ngồi bên dùng đủ chiêu dỗ dành hay quát tháo. Đó cũng là lí do vì sao rất nhiều bà mẹ thông thái trên thế giới cho con ăn dặm kiểu BLW.
Mẹ chỉ cần chuẩn bị đồ ăn rồi để bé tự ăn uống
Đa phần thức ăn sẽ được cắt thành từng thanh với hình dạng dễ cầm, độ mềm cũng vừa đủ để bé vừa có thể cầm nắm được vừa có thể nhai. Dĩ nhiên, thực đơn ăn dặm BLW phải do mẹ lên từ trước, kết hợp các loại thực phẩm một cách cân bằng và khoa học.
Đó là một số vấn đề xoay quanh thắc mắc: Ăn dặm BLW là gì mà mẹ có thể tham khảo, áp dụng. Hy vọng rằng, qua bài viết này, mẹ sẽ có lựa chọn tốt nhất để đỡ phải đau đầu trong việc cho con ăn dặm.
Xem thêm:
- Làm sao để ngăn ngừa hóc cho bé khi ăn dặm theo phương pháp BLW?
- Tránh được 5 sai lầm khi cho trẻ ăn dặm, con sẽ phát triển cực nhanh
- Những món ăn dặm giàu dinh dưỡng từ quả bơ cho bé