X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

8 loại thức ăn "đừng dại dột" hâm lại bằng lò vi sóng

Mất 6 phút để đọc
8 loại thức ăn "đừng dại dột" hâm lại bằng lò vi sóng

Lò vi sóng thật tiện lợi trong cuộc sống hiện đại ngày nay. Một bữa ăn nóng sốt hoàn toàn có thể sẵn sàng chỉ trong 5 phút chuẩn bị. Tuy vậy có những loại thức ăn không nên hâm bằng lò vi sóng nếu không muốn mọi thứ nổ tung và trở thành nguy cơ gây ung thư cho chính bạn. 

8 loại thức ăn không nên hâm bằng lò vi sóng mà bạn cần phải thuộc nằm lòng

Nước và thức ăn quá nhiều chất lỏng

Nếu bạn muốn pha cà phê hoặc pha trà. Việc đun sôi một tách nước trong lò vi sóng có vẻ là lựa chọn nhanh chóng và tiện lợi so với đun bằng bình điện hay bật bếp đun.

Mặc dù vậy các chuyên gia khuyến cáo rằng việc đun nước trong lò vi sóng lại là hành động tai hại nguy hiểm. Các chất lỏng khi được hâm quá nóng hoặc sôi trong lò vi sóng sẽ khiến bạn không thể nhìn thấy độ sôi trên bề mặt nước.

Khi bạn đổ cà phê hoặc trà vào rồi bắt đầu nguấy, nhiệt độ của nước sẽ tăng vọt rất nhanh và bắn ra ngoài. Thậm chí nó có thể trở thành một quả bom nhỏ mà bạn không ngờ tới.

8 loại thức ăn đừng dại dột hâm lại bằng lò vi sóng

Trà xanh

Đừng dại dột mang lá trà xanh tươi hâm nóng trong lò vi sóng. Từng có những báo cáo cho thấy, một số loại lá, rau củ khi cho vào hâm nóng vi sóng có thể tạo ra các tia lửa.

Lúc đó, thức ăn không chỉ hỏng mà e rằng bạn sẽ lại phí tiền để mua một chiếc lò vi sóng mới. thức ăn không nên hâm trong lò vi sóng

Trứng nguyên vỏ

Nếu muốn ăn trứng luộc thì bạn cũng không bao giờ được phép nhét trứng vào đun trong lò vi sóng. Bởi sức nóng của lò vi sóng sẽ khiến cho nhiệt độ bên trong vỏ trứng tăng vọt lên cao, tạo ra một áp suất lớn và cuối cùng là “Bùm”.

Ngoài việc bạn sẽ phải nhịn ăn một trứng yêu thích, bạn còn phải lăn lưng ra dọn rửa lò vi sóng hay thậm chí, xui xẻo hơn là lại phải đi tậu một chiếc lò mới.

Típ dành cho bạn: Với các món trứng, tốt nhất là bạn hãy đập trứng ra bát và nguấy cho lòng đỏ vỡ ra trước khi nấu bằng lò vi sóng.

Hoa quả đông lạnh

Nghe thật kỳ quặc đúng không khi đem hoa quả đông lạnh hâm nóng lại trong lò vi sóng. Nhưng nhiều báo cáo đã cho thấy các tai nạn xảy ra từ việc có người đã hành động “khác thường” như vậy.

Các chuyên gia khuyến cáo, đem hâm nóng hoa quả đông lạnh trong lò vi sóng có thể khiến đường trong hoa quả bị biến đổi và có nguy cơ trở thành chất gây ung thư cho chính bạn.

8 loại thức ăn đừng dại dột hâm lại bằng lò vi sóng

Thịt đông lạnh

Quên rã đông thịt đã đông lạnh và đem hâm nóng ngay trong lò vi sóng. Nếu bạn vẫn đang có thói quen đấy thì xin hãy bỏ ngay lập tức.

Thay vì thịt mềm rã hết đá, bạn lại đang tạo cơ hội cho các loại vi khuẩn sinh sôi nảy. Nhiệt độ trong lò vi sóng có thể đạt đến mức cao nhưng vẫn không đủ khả năng để diệt khuẩn mà ngược lại còn thích hợp cho các loại vi khuẩn phát triển tốt hơn.

Mẹo dành cho bạn là đem thịt đông lạnh để trong ngăn mát qua 1 đêm trước khi chế biến.  Còn nếu quá vội, bạn có thể ngâm thịt trong nước lạnh.

Đồ ăn đã hâm đi hâm lại nhiều lần cũng loại thức ăn không nên hâm bằng lo vi sóng 

Làm dữ trữ thật nhiều đồ ăn. Bữa này ăn không hết cất đi rồi bữa sau hâm lại hay thậm chí là nhiều bữa.

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, mỗi lần bạn hâm thức ăn là một lần dinh dưỡng của món ăn đó đã bị tiêu hao. Khi hâm lại nhiều lần cũng là lúc bạn đang ăn phải thức ăn “rác” mà thôi.

Cách tốt nhất chính là hãy bỏ đi nếu đã quá một bữa bạn ăn không hết. Đồng thời tập thói quen phân chia lượng thức ăn để hâm lại sao cho vừa đủ từng bữa.

thức ăn không nên hâm bằng lò vi sóng

Đồ ăn chế biến sẵn như xúc xích, lạp xườn hoặc thịt hun khói

Chúng ta đều biết các loại thịt chế biến công nghiệp như vậy đều không có lợi cho sức khỏe. Chúng sẽ trở thành thực phẩm có nguy cơ gây bệnh nếu bạn lại hâm nóng trong lò vi sóng. Khi đặt trong lò, sức nóng của lò vi sóng sẽ làm nảy sinh phản ứng với cholesterol. Thường xuyên chế biến thức ăn theo cách này đồng nghĩa với việc bạn đang khiến mình dễ bị các bệnh về tim và huyết áp.

Ớt

Nếu bạn đem ớt hâm trong lò vi sóng, chất Capsaici, vốn là chất khiến chúng ta cảm thấy cay nóng sẽ dễ dàng bốc hơi và tạo thành lực nén trong lò. Một quả bom nổ chậm đang sẵn sàng phát ngòi ngay khi bạn mở cửa lò vi sóng.

Vậy để hâm nóng thức ăn trong lò vi sóng một cách an toàn, bạn nên lưu ý những điều gì?

1. Sử dụng chén đĩa bằng sứ hoặc thủy tinh để hâm nóng thức ăn trong lò vi sóng.

2. Các loại thức ăn lỏng như cháo, súp, canh chỉ nên hâm trong thời gian quy định của nhà sản xuất.

3. Hãy lưu ý khi lấy thức ăn ra khỏi lò. Sử dụng găng tay và hé vung cho hơi nóng bốc hơi trước khi bê đồ ăn ra.

4. Chú ý những loại thức ăn không hâm nóng bằng lò vi sóng như đã nói ở trên.

Theo The Asianparent

Xem thêm bài liên quan:

7 siêu thực phẩm giúp cơ thể bạn thơm mát tự nhiên

Hôi miệng ở trẻ – Cách trị hiệu quả an toàn tại nhà

Top mẹo vặt hay với chanh

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Minh Hương

  • Home
  • /
  • Thường thức gia đình
  • /
  • 8 loại thức ăn "đừng dại dột" hâm lại bằng lò vi sóng
Chia sẻ:
  • Ý tưởng làm xe ô tô bằng giấy vừa đơn giản lại độc đáo cho bé thỏa sức sáng tạo!

    Ý tưởng làm xe ô tô bằng giấy vừa đơn giản lại độc đáo cho bé thỏa sức sáng tạo!

  • 3 loại cây trồng trong nhà giúp thanh lọc không khí

    3 loại cây trồng trong nhà giúp thanh lọc không khí

  • Xông nhà bằng sả giúp cả nhà ngủ ngon hơn và còn tăng cường sức khỏe hô hấp chống dịch COVID-19

    Xông nhà bằng sả giúp cả nhà ngủ ngon hơn và còn tăng cường sức khỏe hô hấp chống dịch COVID-19

  • Ý tưởng làm xe ô tô bằng giấy vừa đơn giản lại độc đáo cho bé thỏa sức sáng tạo!

    Ý tưởng làm xe ô tô bằng giấy vừa đơn giản lại độc đáo cho bé thỏa sức sáng tạo!

  • 3 loại cây trồng trong nhà giúp thanh lọc không khí

    3 loại cây trồng trong nhà giúp thanh lọc không khí

  • Xông nhà bằng sả giúp cả nhà ngủ ngon hơn và còn tăng cường sức khỏe hô hấp chống dịch COVID-19

    Xông nhà bằng sả giúp cả nhà ngủ ngon hơn và còn tăng cường sức khỏe hô hấp chống dịch COVID-19

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it