X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

5 lưu ý duy trì phong độ nam giới trong mùa Tết phái mạnh nên thuộc lòng

Mất 5 phút để đọc
5 lưu ý duy trì phong độ nam giới trong mùa Tết phái mạnh nên thuộc lòng

Vừa khẩn trương hoàn thành công việc cuối năm vừa bận rộn cho những buổi tiệc tất niên, tiệc năm mới khiến cánh mày râu dễ say xỉn, mệt mỏi trong dịp này. Hãy tham khảo bài viết dưới đây để biết 5 lưu ý duy trì phong độ nam giới trong mùa tết nhé.

Bác sĩ nam khoa Nguyễn Trần Thế Anh cho biết rượu bia và các đồ uống có cồn trong các cuộc vui mùa lễ hội có tác hại tiêu cực đến não bộ và sức khỏe con người.

Mặc khác, các tình huống trớ trêu giữa “cậu lớn” và “cậu nhỏ” như “trên bảo dưới không nghe” cũng khiến nhiều quý ông lo lắng. Bác sĩ Thế Anh chia sẻ những lưu ý sau để nam giới giữ phong độ tốt cho mùa tất niên.

5 lưu ý duy trì phong độ nam giới trong mùa tết: Xếp lịch khoa học, từ chối khi không cần thiết

Các lễ hội, liên hoan liên tiếp là điều khó tránh trong thời điểm cuối năm. Do đó, việc lên một kế hoạch cụ thể những cuộc hẹn cần tham gia và những đợt vui có thể khước từ là cần thiết.

Đặc biệt, quý ông cần lên lịch tiệc tùng không quá dày đặc, phải dành thời gian để cơ thể nghỉ ngơi, phục hồi.

Không uống quá nhiều rượu bia

Rượu bia làm tắc nghẽn đường truyền tín hiệu thần kinh của não bộ và các tế bào thần kinh. Từ đó, nó gây suy yếu và chậm các chức năng của não, trung tâm điều kiển các hoạt động sinh lý và hành vi con người.

5-luu-y-duy-tri-phong-do-nam-gioi-trong-mua-tet

Khi uống rượu bia không kiểm soát, hệ thần kinh, tiêu hóa, gan, thận… sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng.

Nghiên cứu từ các chuyên gia chỉ ra rằng nam giới không nên uống quá 3 đơn vị rượu một ngày và 14 đơn vị trong một tuần; tương đương với không quá 2 lon bia, 260 ml rượu vang và 75 ml rượu mạnh trong một ngày.

Khi vượt quá ngưỡng này, não bộ sẽ mất kiểm soát, dẫn đến không làm chủ được lượng bia rượu uống thêm sau đó, nguy cơ ngộ độc, tai nạn và bệnh tật cũng gia tăng đáng kể.

Lên thực đơn giải rượu cho cơ thể

Các thực phẩm có tác dụng giải rượu, giúp cơ thể phục hồi sau khi “chén chú chén anh” được chuyên gia khuyến khích sử dụng như súp thịt và rau củ, trứng, chuối… Đây là những thực phẩm chống uể oải, buồn nôn, chứa nhiều cystein, giúp loại bỏ độc tố từ bia rượu.

5-luu-y-duy-tri-phong-do-nam-gioi-trong-mua-tet

Nam giới nên uống nhiều nước như cam, chanh chứa vitamin C, giúp bổ sung năng lượng, phục hồi hệ miễn dịch. Đặc biệt, có thể ưu tiên các loại nước thể thao để bổ sung khoáng chất, điện giải cho cơ thể.

Bác sĩ Thế Anh cũng lưu ý nam giới không nên sử dụng cà phê sau những cơn say. Caffeine sẽ càng khiến cơ thể bị mất nước nhiều hơn, thậm chí gây tiêu chảy.

“Yêu” khi còn lý trí

Nam giới khi có sử dụng rượu bia thường sẽ tăng ham muốn tình dục. Tuy nhiên, việc uống không quá mức lại gây ra tình trạng ức chế thần kinh, không còn kiểm soát được hành vi. Từ đó, nó dẫn đến nhiều tai nạn dở khóc dở cười như rối loạn cương, khó hoặc không thể xuất tinh, thậm chí “gãy” dương vật…

5-luu-y-duy-tri-phong-do-nam-gioi-trong-mua-tet

Bác sĩ Thế Anh cũng khuyên nam giới không nên “yêu” khi đã sử dụng bia rượu vì có thể dẫn đến nguy cơ “thượng mã phong” nguy hiểm đến sức khỏe.

Đến bác sĩ khi gặp bất trắc

Khi năm hết tết đến, các cuộc vui cứ nối tiếp nhau, việc các chàng chủ quan không đến bác sĩ khi gặp bất trắc là chuyện thường gặp.

“Khi gặp sự cố hoặc các vấn đề sức khỏe, nam giới cần gặp bác sĩ để được thăm khám, chữa trị kịp thời và phục hồi sức khỏe. Tránh tình trạng vui chơi quá đà, đến khi khám bệnh tình trạng đã tăng nặng, việc điều trị có thể kéo dài hoặc khó khăn hơn”, bác sĩ Thế Anh lưu ý.

Theo Zing News

Câu chuyện từ đối tác
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường

Xem thêm

  • Phụ nữ bị viêm lợi khi mang thai dễ sinh non và lây bệnh sang con
  • Rượu có giúp chuyện ấy sung mãn hơn như nhiều người nghĩ?
  • Top chòm sao đào hoa nhất năm 2020, đi đâu cũng được ông Tơ bà Nguyệt thắt dây tơ hồng

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Mẹ Chuu

  • Home
  • /
  • Chuyện phái mạnh
  • /
  • 5 lưu ý duy trì phong độ nam giới trong mùa Tết phái mạnh nên thuộc lòng
Chia sẻ:
  • Tinh trùng bị vón cục liệu có nguy hiểm và cách điều trị

    Tinh trùng bị vón cục liệu có nguy hiểm và cách điều trị

  • Cách nói chuyện với con gái khiến các chàng trai ghi điểm ngay lần gặp đầu tiên

    Cách nói chuyện với con gái khiến các chàng trai ghi điểm ngay lần gặp đầu tiên

  • 5 cách để bạn gái hết giận và sớm làm lành với nhau

    5 cách để bạn gái hết giận và sớm làm lành với nhau

  • Tinh trùng bị vón cục liệu có nguy hiểm và cách điều trị

    Tinh trùng bị vón cục liệu có nguy hiểm và cách điều trị

  • Cách nói chuyện với con gái khiến các chàng trai ghi điểm ngay lần gặp đầu tiên

    Cách nói chuyện với con gái khiến các chàng trai ghi điểm ngay lần gặp đầu tiên

  • 5 cách để bạn gái hết giận và sớm làm lành với nhau

    5 cách để bạn gái hết giận và sớm làm lành với nhau

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it