X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

10 món ngon hàng ngày dễ gây ung thư nhất mà không ai ngờ tới

Mất 6 phút để đọc
10 món ngon hàng ngày dễ gây ung thư nhất mà không ai ngờ tới10 món ngon hàng ngày dễ gây ung thư nhất mà không ai ngờ tới

Thực phẩm có ảnh hưởng đáng kể đến nhiều khía cạnh sức khỏe, bao gồm cả nguy cơ phát triển các bệnh mãn tính như bệnh tim, tiểu đường và ung thư. Đặc biệt, sự phát triển của bệnh ung thư đã được chứng minh là bị ảnh hưởng rất nhiều bởi chế độ ăn uống

Thực phẩm gây ung thư hiện diện hàng ngày ngay xung quanh bạn mà có thể bạn chưa biết. 1 số thực phẩm gây ung thư phổ biến là hạt hướng dương, mì ăn liền, kẹo cao su… 

Nội dung bài viết:

  • Top 10 loại thực phẩm gây ung thư
  • Chế độ ăn uống khoa học phòng ngừa ung thư

10 loại thực phẩm gây ung thư

1. Hạt hướng dương

Một trong những món ăn khoái khẩu của chị em phụ nữ Việt. Dễ mua, dễ cắn, thích hợp cho mọi cuộc vui, bàn tán, từ văn phòng đến đường phố.

Nhưng ít ai biết, hạt hướng dương có chứa nhiều kim loại nặng, là nguyên nhân chính gây ra bệnh ung thư phổi.

10 món ngon hàng ngày dễ gây ung thư nhất mà không ai ngờ tới

Hướng dương là nguyên nhân gây ung thư phổi (Nguồn ảnh: dantri)

Mẹ có thể quan tâm:

10 thực phẩm có thể gây ung thư mà không nên ăn

2. Kẹo cao su là thực phẩm gây ung thư

Có thể bản thân kẹo cao su không độc hại, nhưng một số thành phần trong kẹo lại rất độc hại. Chúng bao gồm aspartame và titan dioxide – một hợp chất hóa học ở dạng bột tinh thể không màu, có xu hướng màu trắng. Chỉ hít phải một chút titan dioxide thôi cũng dẫn đến ung thư ở con người.

Lần tới mua kẹo cao su, hãy nhớ đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và thành phần trong đó nhé!

3. Chất tạo mùi vị

Theo các nghiên cứu, các chất tạo mùi vị thường được cho thêm vào thực phẩm, bánh kẹo để làm chúng ngon và hấp dẫn hơn. Tuy nhiên, những chất này lại gây ra nhiều rủi ro đối với sức khỏe của con người.

4. Gan lợn

Loại thực phẩm chứa hàm lượng cholesterol rất cao. Đây cũng được cho là nguyên nhân hàng đầu gây ung thư gan và các bệnh về sức khỏe khác ở con người.

thuc-pham-gay-ung-thu

Trong gan lợn có hàm lượng cholesterol rất cao (Nguồn ảnh: vnexpress)

5. Mỳ gói

Alum là tên một loại chất phụ gia ở trong các gói mỳ. Theo các nghiên cứu, ALum gây ra ung thư vú và bệnh Alzheimer cho rất nhiều người Mỹ.

6. Rau ngâm nước

Rau là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe con người, điều này đúng. Nhưng theo Viện Hàn lâm Khoa học Y khoa Trung Quốc, nếu chúng bị ngâm nước trong một thời gian dài, chúng có thể trở thành tác nhân gây ung thư. Loại ung thư mà chúng gây ra thường là ung thư dạ dày và đường ruột.

7. Nước hoa quả đóng hộp cũng có thể gây ung thư

Một nghiên cứu cho thấy, nước đóng chai có hàm lượng hoa quả rất ít mà thay vào đó, để tạo vị ngọt và hương vị, người ta cho thêm đường và hương liệu.

Và điều này lý giải vì sao, những người uống nhiều nước hoa quả đóng hộp thường có lượng đường trong máu rất cao, tỷ lệ bị các bệnh về huyết áp và ung thư cao hơn những người khác.

thuc-pham-gay-ung-thu

Nước hoa quả đóng hộp cũng có thể gây ung thư (Nguồn ảnh; vnexpress)

Mẹ có thể quan tâm:

Mẹ cho con bú ăn nhiều đồ ngọt có hại không?

8. Trứng tiêm chất bảo quản

Việc sử dụng chì trong bảo quan trứng là một trong những mối quan tâm hàng đầu của người tiêu dùng hiện nay. Chỉ một lượng rất nhỏ chì cũng có thể đầu độc con người, nhất là khi lỡ nuốt phải.

Cách tốt nhất là nên chế biến thật kỹ trứng trước khi ăn và tìm mua ở những nơi có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng.

9. Đậu phụ lên men

Đậu phụ lên men – nghe tên thôi cũng thấy tiềm ẩn nhiều nguy cơ mất an toàn vệ sinh thực phẩm. Đây là loại thức ăn dễ bị vi khuẩn tất công và tiềm tàng khả năng gây ung thư cho con người.

10. Quẩy chiên dầu

Một loại thực phẩm ăn kèm rất phổ biến đối với người dân Việt. Phở không có quẩy, bún không có quẩy thì mất ngon.

Và xin chúc mừng, nếu các bạn ăn quẩy có nghĩa là đã tăng thêm một phần nguy cơ rước bệnh vào người. Ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới là một trong số đó.

10 món ngon hàng ngày dễ gây ung thư nhất mà không ai ngờ tới

Quẩy là món ăn quen thuộc nhưng tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe (Nguồn ảnh: vnexpress)

Chế độ ăn uống ngăn ngừa ung thư

Thạc sĩ, Dược sĩ Nguyễn Thị Vũ Thành – Chuyên gia y tế công cộng Quỹ toàn cầu cho biết, chế độ ăn uống khoa học giúp bạn có sức khỏe tốt. Có 1 số loại thực phẩm có khả năng phòng ngừa ung thư hữu hiệu như nghệ, các loại đậu, rau cải, cà rốt, cà chua, trà xanh, tỏi…

Để có 1 chế độ ăn uống lành mạnh, giảm nguy cơ ung thư, mọi người nên:

Câu chuyện từ đối tác
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
  • Bổ sung thêm chất xơ trong thực đơn
  • Chọn cá, thịt gia cầm thay vì thịt đỏ, thịt chế biến sẵn
  • Chế biến thực phẩm bằng cách hấp, luộc thay vì chiên rán
  • Chú ý đến bảng thành phần trên bao bì sản phẩm
  • Hạn chế đồ ăn chứa nhiều muối, đường…
10 món ngon hàng ngày dễ gây ung thư nhất mà không ai ngờ tới

Ăn uống hợp lý giúp ngăn ngừa ung thư (Nguồn ảnh: vnexpress)

Chắc chắn là còn rất nhiều loại thực phẩm tiềm ẩn khả năng gây ung thư cao đang ở ngoài thị trường. Hãy cẩn trọng trước khi đưa bất cứ thứ gì vào miệng nhé!

Theo theAsianparent Singapore

Nguồn tham khảo: 9 thực phẩm góp phần phòng chống ung thư – vnexpress.net

Xem thêm:

  • Triệu chứng ung thư vòm họng – các dấu hiệu thông thường hay bỏ qua!
  • Trẻ dùng kháng sinh = Nếu không muốn con ung thư, mẹ hãy thông thái!
  • 3 điểm bất thường xuất hiện sau khi ăn là dấu hiệu của ung thư dạ dày

Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

DAVE

  • Home
  • /
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
  • /
  • 10 món ngon hàng ngày dễ gây ung thư nhất mà không ai ngờ tới
Chia sẻ:
  • 10 thực phẩm có thể gây ung thư mà không nên ăn

    10 thực phẩm có thể gây ung thư mà không nên ăn

  • 5 sản phẩm tiêu dùng gia đình gây ung thư bạn không nên sử dụng

    5 sản phẩm tiêu dùng gia đình gây ung thư bạn không nên sử dụng

app info
get app banner
  • 10 thực phẩm có thể gây ung thư mà không nên ăn

    10 thực phẩm có thể gây ung thư mà không nên ăn

  • 5 sản phẩm tiêu dùng gia đình gây ung thư bạn không nên sử dụng

    5 sản phẩm tiêu dùng gia đình gây ung thư bạn không nên sử dụng

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

theAsianparent heart icon
Chúng tôi muốn gửi thông báo những thông tin cập nhật và mới nhất gần đây về chuyên mục đời sống dành cho bạn