2 nguyên nhân mẹ nên uống vitamin tổng hợp trước khi mang thai là: lượng chất dinh dưỡng trong thực phẩm không đủ và bị giảm khi chế biến. Các sản phẩm mẹ có thể sử dụng trước khi mang bầu gồm: Pregnazon, Nature Made, Combo Asure Hical và Asure Mama.
Vì sao nên uống vitamin tổng hợp trước khi mang thai?
Mặc dù vitamin và khoáng chất có nhiều trong thực phẩm tự nhiên nhưng hàm lượng không đủ. Một số khác khó hấp thụ hoặc bị giảm hàm lượng dinh dưỡng trong quá trình chế biến. Do đó, bên cạnh việc ăn uống hàng ngày, phụ nữ nên bổ sung vitamin tổng hợp để đáp ứng nhu cầu của cơ thể.
Nếu bổ sung đầy đủ các sản phẩm vitamin trước khi mang thai, mẹ sẽ ít bị ốm nghén. Đồng thời, bạn sẽ có sức khỏe tốt, ăn uống ngon miệng và ngủ đủ giấc. Việc này tạo điều kiện thuận lợi giúp thai nhi phát triển tốt.
Những thành phần thiết yếu trong vitamin tổng hợp gồm: vitamin A, DHA, vitamin D, canxi, axit folic,...
Gợi ý 3 sản phẩm bổ sung vitamin cho mẹ trước khi mang bầu
Hi vọng mẹ đã chọn được sản phẩm phù hợp với nhu cầu của mình. Bên cạnh việc bổ sung vitamin, các mẹ nên ăn uống đầy đủ và nghỉ ngơi hợp lý để cơ thể khỏe mạnh trước khi mang thai.
Xem thêm:
- Uống vitamin tổng hợp trước khi mang thai bao lâu là tốt nhất?
- 5 loại thuốc sắt tổng hợp cho bà bầu tốt nhất hiện nay
- Nên và không nên khi sử dụng vitamin tổng hợp và thuốc bổ trong thai kỳ