X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

6 thắc mắc phổ biến nhất về vitamin bổ sung trước sinh cho mẹ bầu giúp mẹ khỏe con phát triển tốt

Mất 6 phút để đọc
6 thắc mắc phổ biến nhất về vitamin bổ sung trước sinh cho mẹ bầu giúp mẹ khỏe con phát triển tốt

Bổ sung vitamin trước khi mang thai có thể xem là điều cần thiết. Tuy nhiên các loại vitamin này rất phong phú và đa dạng. Quan trọng là bạn cần lựa chọn những vitamin tốt và an toàn cho quá trình mang thai.

Phụ nữ thường có xu hướng mong muốn một thể chất thật khỏe mạnh trước, trong và sau khi mang thai. Và một trong những điều đúng đắn mà hầu hết chị em sẽ thực hiện là uống thêm vitamin bổ sung trước sinh cho mẹ bầu.

Việc uống vitamin trước khi mang thai đang ngày càng trở nên phổ biến và được các chuyên gia sức khỏe khuyên dùng. Tuy nhiên có vô vàn những thắc mắc về vitamin bổ sung được đặt ra. Chúng có thực sự cần thiết? Có phải mọi loại vitamin bổ sung đều tốt cho mẹ và bé? Chính vì điều này mà bạn nên tìm hiểu những kiến thức cơ bản và đúng đắn về việc bổ sung các loại vitamin.

Dưới đây là giải đáp 6 thắc mắc phổ biến nhất về vitamin cho phụ nữ trước khi mang thai.

1. Vitamin bổ sung trước sinh cho mẹ bầu có tác dụng gì?

Điều quan trọng mà chị em cần ghi nhớ là vitamin bổ sung hoàn toàn không thể thay thế cho các thực phẩm lành mạnh. Một chế độ ăn uống khoa học, đa dạng và lành mạnh mới thực sự là cách tốt nhất để có đủ các chất dinh dưỡng quan trọng trong thai kỳ.

Vitamin bổ sung trước khi mang thai được sử dụng để bổ sung một số chất dinh dưỡng cần thiết (đặc biệt là đối với những mẹ bị ốm nghén hoặc có vấn đề về thực phẩm), giúp bù lại những chất bạn bị thiếu trong chế độ ăn uống hàng ngày.

Chính vì vậy, ăn uống đa dạng kết hợp với tư vấn bác sĩ chuyên môn sẽ giúp bạn hiểu được cơ thể mình nên bổ sung vitamin như thế nào cho hợp lý.

vitamin-bo-sung-truoc-sinh-cho-me-bau

2. Vitamin bổ sung trước khi sinh cho mẹ bầu có thực sự cần thiết không?

Bổ sung vitamin trước khi mang thai có thể xem là điều cần thiết. Tuy nhiên các loại vitamin này rất phong phú và đa dạng. Quan trọng là bạn cần lựa chọn những vitamin tốt và an toàn cho quá trình mang thai.

Nhu cầu vitamin và khoáng chất trong thai kỳ thường bao gồm, axit folic vừa đủ (600mg), các vitamin và khoáng chất khác cần thiết cho thai nhi đang phát triển. Liều lượng vitamin A thấp để tránh tình trạng gây dị tật bẩm sinh.

Ngoài ra, bạn có thể lựa chọn để bổ sung thêm các loại khác như sắt, DHA , … Đây đều là những chất quan trọng mà người phụ nữ rất dễ bị thiếu hụt trong khi mang thai.

Tốt nhất là bạn nên đi khám để được tư vấn về những loại vitamin cần bổ sung sao cho phù hợp với nhu cầu của cơ thể.

vitamin-bo-sung-truoc-sinh-cho-me-bau

3. Loại vitamin bổ sung trước khi mang thai nào là tốt nhất?

Hiện nay có rất nhiều các loại vitamin bổ sung khác nhau của các công ty trên toàn thế giới, Và hầu hết chúng đều được khẳng định là vô cùng tốt cho bạn.

Tuy vậy, một loại vitamin tốt thì ngoài chất lượng đảm bảo thì nó còn phải phù hợp với khả năng hấp thụ của cơ thể bạn nữa.

Điều quan trọng là bạn cần đọc kĩ hướng dẫn sử dụng chúng trước khi uống và cảm thấy thoải mái với những loại vitamin bổ sung đó.

4. Những loại vitamin này có chứa thành phần gây hại không?

Thông thường bạn nghĩ rằng khi một loại vitamin được bán ra thì hầu hết chúng đều chứa những thành phần tốt nhất cho mẹ và thai nhi.

Tuy nhiên, một vài thành phần của vitamin có thể khiến cơ thể chúng ta khó hấp thụ. Những thành phần này sẽ gồm các chất tổng hợp và hóa chất, như màu nhân tạo và hương liệu, GMO và đường.

Do đó, tốt nhất là bạn nên tránh uống bất cứ thứ gì có chứa thuốc nhuộm thực phẩm mà bạn có thể phát hiện bằng cách kiểm tra màu và số (ví dụ: màu đỏ # 40) trên sản phẩm, …

Và nguyên tắc cơ bản là: Nếu bạn không biết được đó là loại thuốc vitamin bổ sung gì thì bạn nên tìm kiếm thêm các thông tin để hiểu rõ hơn về sản phẩm đó.vitamin-bo-sung-truoc-sinh-cho-me-bau

5. Tất cả các loại vitamin đều an toàn?

Các loại vitamin bổ sung được xếp vào nhóm thực phẩm chất năng nên chúng không được kiểm định bởi FDA (cơ quan giám sát và đánh giá chất lượng thực phẩm, dược phẩm). Bước can thiệp duy nhất của FDA là ngăn chặn những thương hiệu sản xuất các loại vitamin có tác dụng phụ nguy hiểm được báo cáo.

Tuy nhiên bạn có thể tham khảo về chứng nhận sản phẩm từ U.S Pharmacopeia, ConsumerLab.com hoặc NSF International để chắc chắn về độ an toàn của loại vitamin mà bạn đang uống.

6 thắc mắc phổ biến nhất về vitamin bổ sung trước sinh cho mẹ bầu giúp mẹ khỏe con phát triển tốt

6. Uống vitamin theo đơn kê hay bạn có thể tự mua?  

Vitamin bán sẵn tại các quầy thuốc luôn được các công ty sản xuất chúng khẳng định là những loại vitamin tốt nhất trên thị trường và mang lại hiệu quả với hầu hết phụ nữ.

Mặc dù vậy, lời khuyên của các chuyên gia vẫn là bạn nên tư vấn với bác sĩ hoặc những người có chuyên môn trước khi sử dụng bất kỳ một loại thực phẩm chức năng hoặc vitamin bổ sung nào. Điều này là nhằm đảm bảo an toàn cho cơ thể bạn một cách tốt nhất trước khi mang thai.

Tổng hợp theo Mother.ly

Xem thêm: 

  • Nguyên tắc bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu tốt, khỏe con 
  • Uống vitamin E dễ mang thai: tin đồn hay sự thật?
  • Uống vitamin tổng hợp trước khi mang thai bao lâu là tốt nhất?

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Minh Hương

  • Home
  • /
  • Trở thành cha mẹ
  • /
  • 6 thắc mắc phổ biến nhất về vitamin bổ sung trước sinh cho mẹ bầu giúp mẹ khỏe con phát triển tốt
Chia sẻ:
  • Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

    Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

  • Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

    Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

  • Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

    Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

  • Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

    Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

  • Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

    Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

  • Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

    Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it