Viên uống dễ thụ thai ngày càng được quan tâm khi tình trạng hiếm muộn hiện nay ngày càng tăng cao. Vậy viên uống này là gì và có hiệu quả thật hay không?
Có viên uống dễ thụ thai hay không?
Thụ thai là là một quá trình tự nhiên nhưng cũng khá phức tạp và diệu kỳ. Nhiều người đồn thổi rằng có những viên uống, khi uống vào sẽ có thai. Tuy nhiên, đó là những lời đồn hoàn toàn sai. Thực chất những viên uống này chỉ là dạng thực phẩm chức năng. Chúng bổ sung một số vitamin và khoáng chất giúp hỗ trợ cho việc dễ thụ thai hơn. Cụ thể gồm có một số viên uống sau:
Viên uống Vitamin E
Theo nguyên tắc, sau khi trứng được thụ tinh sẽ di chuyển về tử cung để làm tổ. Niêm mạc từ cung dày sẽ giúp phôi thai bám lại chắc chắn. Lớp niêm mạc mỏng phôi thai sẽ khó bám, dễ dẫn đến hiện tượng sảy thai.
Vitamin E là một chất có khả năng làm tăng độ dày niêm mạc tử cung. Do đó, Vitamin E được xem là loại thuốc bổ được các bác sĩ khuyên dùng với trường hợp hiếm muộn. Ngoài ra, Vitamin E còn có vai trò quan trọng trong việc hình thành và phát triển nhau thai. Mẹ nên bổ sung Vitamin E trước 3 tháng khi có kế hoạch mang thai để đạt hiệu quả tốt nhất.
Viên uống bổ sung sắt và Axit Folic
Đa số phụ nữ đều bị thiếu hụt sắt trong cơ thể. Sắt giúp cơ thể khỏe mạnh, tránh được các tai biến sản khoa. Axit folic rất quan trọng cho sự phát triển môi trường của bào thai (đặc biệt là thời kỳ mới thụ thai). Bổ sung đầy đủ sắt và axit folic trước khi mang thai sẽ giúp mẹ dễ thụ thai và tránh các triệu chứng sẩy hay sinh non.
Vitamin tổng hợp giúp dễ thụ thai
Đây là dạng viên uống chứa đầy đủ các thành phần như: Vitamin E, Sắt, Axit Folic, Canxi…Việc này giúp bạn tiết kiệm thời gian và dễ nhớ hơn so với việc uống từng loại viên uống bên trên.
Hiện trên thị trường các loại vitamin tổng hợp được bác sỹ khuyên dùng nhiều nhất chính là Elevit, Blackmores, Nature Made Prenatal Multi + DHA, F1 Care Complex… Đây hầu hết đều là sản phẩm nhập ngoại, được đưa về Việt Nam theo con đường xách tay nên giá thành hơi cao. Khi chọn mua vitamin tổng hợp mẹ nên chọn thương hiệu uy tín và địa chỉ bán tin cậy.
Một số nguyên tắt để dễ thụ thai tự nhiên
Chế độ ăn uống lạnh mạnh
Chế độ dinh dưỡng là điều rất quan trọng quyết định khả năng mang thai. Thừa cân hoặc thiếu cân đều làm giảm khả năng thụ thai. Do đó, bạn cần phải đảm bảo có số cân hợp lý (chỉ số BMI trong khoảng 20-25). Những bữa ăn phải đảm bảo cung cấp đủ protein, sắt, canxi và vitamin. Bổ sung nhiều rau xanh, các loại trái cây hạt có chứa nhiều Vitamin E.
Tránh các chất kích thích
Bia, rượu, thuốc lá, café là những tác nhân gây hạn chế khả năng thụ thai. Rượu có thể ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng, vì vậy nên uống ít nhất có thể. Còn về việc hút thuốc, nó làm giảm khả năng có thai ở cả nam và nữ!
Thường xuyên “yêu”
Theo một số khảo sát, các cặp vợ chồng trải qua trung bình 104 lần “yêu” trước khi thụ thai. Đây không phải là số lượng quá nhiều, tuy nhiên để đạt hiệu quả bạn cần canh đúng ngày. Bạn cần theo dõi chu kỳ kinh nguyệt, để có thời gian quan hệ hợp lý, dễ thụ thai nhất.
Nắm được chu kỳ kinh nguyệt
Việc hiểu rõ chu kỳ kinh nguyệt rất quan trọng trong việc thụ thai. Ở chu kỳ kinh sẽ có những khoảng thời gian lý tưởng để thụ thai. Vì thế nắm được chu kỳ kinh nguyệt bạn sẽ dễ canh được thời gian lý tưởng để quan hệ, tăng hiệu quả thụ thai.
Loại bỏ căng thẳng
Nếu bạn và chồng căng thẳng do đã lâu không có tin vui và bị áp lực vì điều ấy thì rất khó để mang thai. Một nghiên cứu tại Đại học Oxford phát hiện ra rằng phụ nữ khi căng thẳng sẽ tự làm giảm mất 12% khả năng có thai. Vì thế, vợ chồng cần để tinh thần thoải mái, vui vẻ thì mới có khả năng mang thai cao.
Tóm lại, việc có thai phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố. Do đó, việc bổ sung viên uống dễ thụ thai chỉ là một cách giúp tăng khả năng mang thai hơn. Nó không có vai trò quyết định hoàn toàn trong việc mang thai.
Xem thêm
- Công dụng của acid folic - có thể bạn chưa biết!
- Trước mang thai uống acid folic như thế nào mới đúng?
- 10 siêu thực phẩm giàu sắt dành cho mẹ bầu 3 tháng cuối
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!