Uống quá nhiều nước vì ba mẹ ép buộc dẫn đến sự việc tử vong đau lòng của một cậu bé 11 tuổi. Sự việc này khiến ba mẹ cậu đối mặt với cáo buộc giết người. Chuyện gì đã xảy ra?
Hồ sơ vụ án cậu bé 11 tuổi mất mạng vì uống quá nhiều nước
Cậu bé xấu số là Zachary Sabin, 11 tuổi, ở bang Colorado. Sự việc đau lòng xảy ra khi cậu bị bố đẻ và mẹ kế ép uống thật nhiều nước khi thấy nước tiểu cậu bé sẫm màu. Theo nhà chức trách, cậu bé tử vong vì ngộ độc nước sau khi bị bắt uống quá nhiều nước, khoảng 3 lít nước trong hơn 4 tiếng, mà không được ăn bất cứ thứ gì.
Ryan Sabin, 41 tuổi, và Tara Sabin, 42 tuổi, ra tự thú hôm 17/6. Sự việc có thể được tóm tắt như sau:
- Đêm 10/3, cậu bé chỉ "uống vài ngụm rồi ném chai nước đi" do uống chậm và bị đầy bụng. Và mỗi khi Zachary bị ói mửa, Ryan lại bắt cậu uống bù lượng nước.
- Sau khi bị bố yêu cầu phải uống sạch chỗ nước, cậu bé bắt đầu ăn vạ. Cả hai mô tả cậu lăn lộn khắp sàn nhà và hành động khác thường.
- Ryan thừa nhận có đá con trai rồi đưa cậu bé lên giường ngủ vì cho rằng như thế là ổn.
- Vài tiếng sau, Ryan gọi cho cảnh sát khi phát hiện Zachary bị sùi bọt mép, giường ngủ vấy máu.
Biên bản bắt giữ ghi rõ Zachary còn bị bạo hành thân thể, giống như 5 đứa con khác của cặp vợ chồng, đang sống trong nhà.
Ngày 19/6, tòa án cáo buộc cả hai tội Giết người cấp độ 1, lạm dụng trẻ em dẫn đến tử vong và 6 tội danh bạo hành khác. Hiện cả hai đang được giam giữ trong nhà tù quận El Paso và không được bảo lãnh.
Sự việc đau lòng khác liên quan đến uống nước nhiều hơn mức cho phép
Một người phụ nữ 53 tuổi, tên Johanna Pakenham, sống ở Anh đã gặp nguy hiểm sau khi uống nước quá nhiều và sai cách. Bà đã bổ sung quá nhiều nước trong khi chạy marathon, dẫn đến hạ natri máu nghiêm trọng.
Theo chia sẻ của bà, do trời nóng nên đã liên tục uống nước với tổng cộng hơn 10 chai. Chạy được nửa đường, bà bắt đầu chóng mặt nhưng vẫn cố hoàn thành cuộc đua. Sau khi về nhà, bà đột ngột bất tỉnh, lên cơn động kinh và ngừng thở. Được phát hiện kịp thời, bà được đưa đến cơ sở y tế cấp cứu. Tại bệnh viện, bác sĩ kết luận bệnh nhân đã xả hết natri trong cơ thể do uống quá nhiều nước, dẫn đến tình trạng hạ natri máu.
Các bác sĩ chuyên môn nói gì về hiện tượng uống quá nhiều nước này?
Trên thực tế, đây không phải là 2 trường hợp cá biệt uống quá nhiều nước dẫn đến nguy hiểm cho cơ thể. Khi uống một lượng nước lớn trong thời gian ngắn, cơ thể ta có thể có hiện tượng như buồn nôn, nôn, cơ thể rệu rã, mệt mỏi hơn…
Theo Ths.BS Lê Thị Hải – Nguyên GĐ Trung tâm Khám, tư vấn dinh dưỡng - Viện Dinh dưỡng Quốc gia, nước có vai trò rất quan trọng vơi cơ thể, chiếm từ 60 – 70%. Tuy nhiên, nếu uống nước sai cách và uống quá nhiều nước so với nhu cầu lại có tác dụng ngược lại. Hành động này có thể dẫn tới ngộ độc nước, thậm chí nguy hại sức khỏe. Thận phải làm việc quá sức mà không kịp bài tiết được. Không chỉ vậy, thận còn thải cả các dưỡng chất và các nguyên tố vi lượng có lợi khác.
Lời khuyên cho việc bổ sung nước vào những ngày hè do mất nhiều mồ hôi để cơ thể điều hòa nhiệt chống nóng.
- Không nên uống ngay sau hoặc trong khi ăn mà uống trước khi ăn khoảng 10 phút, hay sau ăn một giờ.
- Uống nước trong khi ăn sẽ hòa loãng và mau đưa dịch vị dạ dày xuống ruột làm tiêu hóa khó hơn. Vừa ăn vừa uống cũng khiến thức ăn chưa được nhai kĩ mà đã nuốt cũng dẫn tới đau dạ dày.
- Không nên để đến khi khát hay rất khát mới uống nước.
- Chia lượng nước ra và bổ sung nhiều lần trong ngày, tránh uống quá nhiều một lúc.
- Khi uống nên uống từng ngụm một để cho nước có thời gian thấm qua thành ruột vào mạch máu, giải tỏa cơn khát của một cơ thể thiếu nước.
Lượng nước bao nhiêu là đủ và phù hợp cho từng lứa tuổi?
Để tránh hiện tượng uống quá nhiều nước gây tổn hại cho bản thân, chúng ta cần nắm lượng nước mỗi người cần uống hàng ngày như sau:
- Em bé dưới 6 tháng không cần bổ sung thêm nước nếu bú mẹ hoàn toàn hoặc ăn sữa bột công thức pha đúng theo tỉ lệ hướng dẫn trên hộp sữa. Nhưng nếu trẻ bị ra nhiều mồ hôi khi còi xương hoặc táo bón thì nên bổ sung từ 100 – 200ml/ngày cho bé.
- Trẻ 6 – 12 tháng: nhu cầu nước là 100ml/kg/ngày kể cả sữa.
- 1 – 3 tuổi: 1,3 - 1,5 lít/ngày
- Người lớn: từ 2 - 2,5 lít/ngày
- Đối với người phải lao động nặng hoặc vận động viên sẽ có chế độ uống nước riêng. Tuy nhiên tối thiểu uống 1,5 lít nước để bù lại cho mỗi kg cân nặng bị sụt đi so với trước khi tập.
Loại nước nào tốt cho cơ thể?
Khuyến cáo của Viện Dinh dưỡng quốc gia, các loại nước tốt cho cơ thể là
- Nước máy đun sôi để nguội, nước lọc, nước khoáng, nước tinh khiết đóng chai
- Sữa, nước ép trái cây, nước ép rau củ, nước súp...Tuy nhiên, nước ép trái cây không nên cho thêm đường.
Tuy nhiên, Ths.BS Lê Thị Hải cho rằng, mọi người cần tránh cho trẻ uống:
- Các loại nước nước ngọt có ga vì có thể gây thừa cân béo phì, hoặc đầy bụng và cung cấp calo rỗng.
- Nước ép quả công nghiệp vì chứa nhiều đường hoá học, hàm lượng chất khoáng và vitamin ít không tốt cho sức khỏe, uống nhiều dẫn đến thừa cân – béo phì.
- Các loại nước tăng lực, cà phê…
Nước cực kỳ cho quan trọng cho cơ thể con người. Nhưng không phải vì thế mà ta uống quá ít hay quá nhiều. Tất cả đều phải ở lượng phù hợp thì mới mang lại lợi ích, nếu không sẽ chỉ là những tác dụng phụ.
Xem thêm: