Tư thế quan hệ sau sinh thường là băn khoăn thầm kín của không ít chị em sau khi sinh em bé. Vậy sau khi sinh bao lâu thì quan hệ được? Nên quan hệ tư thế nào để vợ chồng thăng hoa mà không ảnh hưởng đến vùng kín của chị em sau khi vừa trải qua cơn vượt cạn? Để giải đáp cho câu hỏi trên các chị em hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé!
Thời điểm thích hợp để quan hệ sau sinh
Sau sinh bao lâu thì quan hệ vợ chồng phụ thuộc rất nhiều vào tình trạng sức khỏe, sự phục hồi sau sinh của mẹ và cả tâm lý vợ chồng sau sinh nở.
Thông thường các bác sĩ khuyên người mẹ nên kiêng quan hệ ít nhất 6 tuần sau sinh. Tuy nhiên, tùy theo từng trường hợp sinh thường hay sinh mổ để các cặp đôi điều chỉnh sao cho phù hợp, cụ thể:
- Mẹ nên kiêng ít nhất 4 - 6 tuần sau sinh thường bởi đây là đây thời gian để vết rạch tầng sinh môn lành hẳn và chỉ tự tiêu biến mất, tử cung trở về kích thước ban đầu
- Với trường hợp sinh mổ phụ nữ cần nhiều thời gian để bình phục hơn. Do đó, mẹ nên kiêng cữ quan hệ tình dục khoảng 6 - 8 tuần để vết mổ đường bụng phục hồi nhanh hơn.
Quan hệ vợ chồng sau sinh thường có nguy hiểm không?
Sau khi sinh con, tháng đầu tiên người phụ nữ bị giảm nhu cầu quan hệ vợ chồng rất nhiều do việc thay đổi hormone, cộng thêm việc phải chăm em bé khiến mẹ mất ngủ, mệt mỏi. Tuy nhiên, quan hệ vợ chồng sau sinh lại có ý nghĩa rất quan trọng, giúp tăng kết nối, giảm thiểu căng thẳng cho cả 2 người.
Tuy nhiên việc lựa chọn thời điểm quan hệ trở lại cũng vô cùng quan trọng vì nhiều lý do:
- Cơ thể phụ nữ chưa hoàn toàn phục hồi, sự thay đổi hormone sau sinh có thể gây ra tình trạng khô, rát âm đạo khi quan hệ tình dục.
- Quan hệ tình dục sau sinh có thể gây đau đớn cho phụ nữ bởi quá trình chuyển dạ âm đạo sẽ phải mở rộng khoảng 10cm và co lại khoảng 3cm sau khi sinh. Ngoài ra, một số chị em đau ở vùng chậu và lưng do quá trình mang thai và chuyển dạ. Đối với mẹ sinh thường, tầng sinh môn bị rạch nên cần có thời gian phục hồi. Quan hệ tình dục trước 6 tuần sau sinh có thể gây đau đớn, chảy máu âm đạo cho mẹ và vết thương sau sinh sẽ lâu lành hơn.
- Nếu quan hệ quá sớm sẽ khiến mẹ dễ bị viêm nhiễm phụ khoa. Sau sinh cơ thể còn yếu, là môi trường thuận lợi để vi trùng vi khuẩn bệnh tình dục xâm nhập.
- Sau khi sinh sức khỏe của người phụ nữ thường khá yếu, cơ thể đau đớn và hay thức khuya chăm con nên bản thân dễ cảm thấy tủi thân, căng thẳng. Do đó, họ rất cần những người thân bên cạnh động viên, an ủi và giúp đỡ. Nếu quan hệ tình dục quá sớm mà vợ chưa sẵn sàng sẽ khiến cô ấy bị áp lực và sợ chuyện chăn gối. Từ đó làm gia tăng nguy cơ trầm cảm sau sinh.
Một số tư thế quan hệ an toàn sau sinh thường
- Tư thế "cưỡi ngựa"
- Tư thế "thác nước"
- Tư thế"doggy"
- Tư thế "úp thìa"
- Tư thế X-mark the spot
Mỗi một cặp vợ chồng sẽ những tư thế quan hệ yêu thích khác nhau. Tuy nhiên, nếu cảm thấy khó để tìm tư thế cả 2 cùng thoải mái thì cặp đôi hãy thử trải nghiệm các tư thế được gợi ý trong bài nhé! Lúc đầu hãy thật chậm và dừng ngay khi không thoải mái.
Các tư thế gây nhiều áp lực cho vợ sau sinh thường: tư thế truyền thống, tư thế cây kéo, tư thế 2 quả núi,... thường không thích hợp.
Kết luận
Chuyện quan hệ vợ chồng sau khi sinh vô cùng quan trọng, như một cách hiệu quả để gắn kết tình cảm của 2 người. Bài viết trên đã giới thiệu một số tư thế quan hệ an toàn cho vợ chồng sau khi sinh thường, bên cạnh một số lưu ý cho các chị em. Chúc các chị em hạnh phúc và luôn luôn giữ được ngọn lửa tình yêu mãnh liệt cùng chồng!
Xem thêm
- Bí mật chuyện phòng the: 12 điều phải nhớ nếu không muốn "ôm hận"
- Quan hệ vợ chồng sau sinh quá sớm sẽ có hậu quả gì?
- 16 lợi ích của quan hệ tình dục lúc sáng sớm có thể bạn không ngờ tới
Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!